Капването на витамин IV действително ли ще излекува махмурлука или настинката ви?

С нова диета или уелнес хак, който се появява седмично, светът на прищявките за здраве никога не спи. Задвижвани от одобрения на известни личности и анекдотични похвали, всичко от кислородни барове до хапчета за плацента всички се забавляваха известно време в светлината на прожекторите. Но един от най -новите лудости, засегнали здравната сцена, е интравенозната капкова терапия с витамини.

IV витаминната терапия, известна още като капкова терапия с витамин IV и IV витаминна капкова терапия, включва свързване към IV торбичка, за да получите витамини и минерали. Клиники, предлагащи тези лечения, се появяват в цялата страна, тъй като хората търсят тази терапия с надеждата да се преборят с болестите, да получат по -сияйна кожа, преодоляване на махмурлук или други предполагаеми обезщетения.

Но дали тези твърдения имат основание, е предмет на дебат. Разговаряхме с двама лекари, за да научим повече за това кой би могъл да се възползва от IV витаминната терапия - и как - плюс дали има някакви недостатъци или рискове от това.

Действа ли IV витаминотерапията?

IV витаминните клиники често правят редица твърдения за ползите от тези терапии, като предполагат, че те биха могли да помогнат с косата или здравето на кожата , повишаване на имунитета или излекувайте махмурлука. Но в по -голямата си част експертите казват, че доказателствата в подкрепа на тези твърдения са оскъдни.

Не знам нито едно убедително доказателство, че например, капелна интравенозна капка цинк , В12, С и магнезий ще излекува настинка и грип, казва Сидни С. Онтай , Доктор по медицина, лекар по семейна медицина и програмен директор в DeTar Family Medicine Residence на Тексаския университет A&M.

От друга страна, Алберт Ан , Доктор по медицина, лекар по вътрешни болести и клиничен инструктор по медицина в Нюйоркския университет Langone Health, казва, че капките с витамин IV могат да осигурят две ясни ползи. От една страна, IV витаминната терапия гарантира, че витамините и минералите се усвояват по -бързо, отколкото биха били чрез перорална консумация или добавки.

Някои хора може да предпочетат това бързо решение, казва д -р Ан. „Ще увеличи ли по -бързо вашите магазини? Да, ще стане. Но за да поддържате тези магазини, все пак ще трябва да продължите да го приемате. По -добре е вероятно да приемате перорална добавка ежедневно.

Освен това IV терапията може да предложи известна полза от повишаване нивата на хидратация . Това подобрява хидратацията ви и това за повечето хора ще ви накара да се почувствате по -добре - независимо дали имате студ или се борите с инфекция, или сте малко махмурлук или се чувствате малко под времето, казва д -р Ан.

Но д -р Ан също отбелязва, че можете да извлечете същите ползи, като просто пиете повече течности. И ако здрав, правилно хидратиран човек се появи на IV витаминна терапия, шансовете са добри, че просто ще отделят всички течности, от които тялото им не се нуждае.

Ако не се нуждаете абсолютно от тези капки, [вие] може просто да ги предавате през целия ден, казва д -р Ан. Възможно е някой да се почувства по -добре за кратко след интравенозната витаминна терапия, но в по -голямата си част д -р Ан казва, че всяка полза за средностатистическия здрав човек вероятно може да се намали до ефекта на плацебо.

Кой може да се възползва от IV витаминната терапия?

IV витаминната терапия може да осигури значителни ползи за хората, които се борят със здравословни състояния, които затрудняват тялото им да задържа или обработва хранителни вещества. Доставянето на хранителни вещества чрез IV гарантира, че витамините и минералите влизат директно в кръвния поток (като по този начин се заобикаля червата), което може да ускори подмяната на хранителните вещества.

Поради това лекарите рутинно предписват IV витаминна терапия за редица медицински състояния, казва д -р Онтай. Например, той може да предпише IV тиамин на някой, който преминава през алкохолна абстиненция, IV В12 за пациенти с бъбречна диализа или IV мултивитамини за хора със здравословни състояния, които затрудняват тялото им да понася или абсорбира храна в стомаха или червата.

При определени условия абсорбцията [чрез IV] може да бъде по -бърза, обяснява д -р Ан. Например хората с хронична или тежка анемия може да открие, че тяхното повишаване прием на желязо чрез перорално добавяне води до разстроен стомах или други странични ефекти. Обратно, приемането на желязо чрез IV може да напълни запасите по -бързо и без да провокира стомашни проблеми.

Но в по -голямата си част д -р Онтай и д -р Ан са съгласни, че сравнително здравият човек не се нуждае от IV витаминна терапия.

За вашия среден, здрав, млад пациент това вероятно не е необходимост, казва д -р Ан. Ако имат добро здраве и здравословни навици и прилична диета, [те] трябва да могат да получат повечето от тези [хранителни вещества] чрез храна и нормална диета.

Какви са потенциалните недостатъци на IV витаминната терапия?

Докато IV витаминната терапия не е необходима за здрави хора, добрата новина е, че хората, които търсят тези лечения, в по -голямата си част е малко вероятно да си навредят.

Ако това ги кара да се чувстват по -добре, няма много недостатъци, казва д -р Ан. Въпреки това, интравенозното лечение винаги носи някои потенциални недостатъци. Всеки път, когато въведете нещо интравенозно, има рискове, казва д -р Ан. Например, хората могат да получат кървене или синини на мястото на инжектиране и е възможна инфекция.

По тази причина д -р Ан подчертава, че преди да потърсите лечение, проверявате всяка клиника. Уверете се, че отивате на място, което е добре сертифицирано и с персонал и прави всичко по подходящ начин, казва той. Искате да сте сигурни, че всичко е напълно стерилно, защото внасяте в тялото нещо, което потенциално може да причини проблеми.

Освен това, най -големият риск, който повечето хора ще поемат, е да си губят времето и парите. Повечето IV витаминни терапии струват над 200 долара и не са покрити от вашата здравна застраховка. За повечето от външните добавки, които приемате, това, което не използвате, се отделя, обяснява д -р Ан. Същото нещо, ако го получите чрез IV. Всичко, което е външно или излишно, просто ще се отървете от него.

Нещо повече, разчитането на IV витаминна терапия като основен източник на витамини и минерали може да стане неудобно. Те не продължават задължително дълго време, казва д -р Ан, а поддържането на седмични срещи отнема много време и е скъпо.

Изводът: Не е нужно да губите парите си за IV витаминна терапия, ако сте здрави

Освен ако не страдате от сериозен медицински проблем или не виждате реална разлика поради IV витаминната терапия, по -добре е да си набавяте витамини и минерали чрез храна и може би през устата.

Като цяло оралното приложение е адекватно и като цяло по -безопасно и по -практично за повечето дефицит на витамини , Обяснява д -р Онтай. Има много малко витамини, които не можете да получите чрез храната, казва д -р Ан. В повечето случаи не мога да се сетя за минерали или витамини, където да не можете да ги усвоите и ще трябва да ги прекарате през IV.

Средностатистическият здрав човек вероятно ще открие, че получаването на витамини и минерали чрез диетата им ще бъде много по -лесно, по -евтино и вероятно с по -малко потенциални рискове като цяло. Затова яжте витамините си, не ги инжектирайте!