8 причини, поради които отслабвате по привидно без причина, според лекарите

Естествено е теглото ви да се колебае през цялата година. Може би ядете малко прекалено много по време на празниците и наддавате малко на тегло, или слизате с стомашен грип и в крайна сметка свалят няколко килограма - лекото люлеене на скалата е нормално и няма за какво да се притеснявате.

Но ако загубите поне пет процента от телесното си тегло за по -малко от шест месеца - и не можете да определите добро обяснение за тази загуба на тегло - време е да уведомите Вашия лекар какво става, казва Д -р Ан Капола , ендокринолог и професор по медицина в Университета на Пенсилвания. Това означава, че ако сте 150 килограма, колебанието в теглото от около седем или осем килограма за кратък период от време трябва да бъде червен флаг.

Не е обичайно да губите значително тегло без очевидна причина, казва д -р Капола. Ако отслабвате и нищо не се е променило с вашата диета или активност, трябва да се притеснявате малко за това.

Всъщност необяснимата загуба на тегло може да бъде ранен признак на сериозно здравословно състояние, казва Кери Хилдърт, доктор по медицина , асистент по гериатрична медицина в Университета на Колорадо. Ето осем здравословни проблема, които биха могли да обяснят защо отслабвате толкова внезапно.

Загубата на тегло е често срещан симптом на хипертиреоидизъм-или прекалено активна щитовидна жлеза, казва д-р Капола. Това означава щитовидната жлеза-жлезата с форма на пеперуда във врата, която помага да се регулира метаболизъм и растеж - изпомпва твърде много хормони, което води до множество промени в тялото.

Ако подозирах, че има проблем с щитовидната жлеза, вероятно бих потърсил засилен глад или сърцебиене, обяснява тя. Проблеми със съня или топло ми е през цялото време също са чести симптоми на свръхактивна щитовидна жлеза, казва тя.

Д -р Хилдърт споменава нещо, което експертите наричат ​​парадокс на затлъстяването. По -късно в живота загубата на тегло, а не увеличаването на теглото, е свързана с по -голям риск от смърт. С напредването на възрастта стомахът се изпразва по -бавно, което ви кара да се чувствате по -сити по -дълго, казва тя. Също така, някои от мозъчните сигнали, които контролират апетита и пълнотата, се отслабват, добавя д -р Хилдрет. Всичко това може да доведе до това, че възрастните хора ядат по -малко, отслабват и не успяват да получат достатъчно хранителни вещества, за да задоволят нуждите на тялото си. Бъдете сигурни, че сте прием на достатъчно протеини да помогне на тялото ви да изпълнява важни телесни функции, като ограничаване на глада, стабилизиране на кръвната захар и изграждане на мускулна маса - които хората губят с напредването на възрастта. Много лекарства също могат да повлияят на апетита ви, така че трябва да обърнете внимание колко и колко често ядете, добавя д -р Хилдрет.

Цьолиакия - автоимунно разстройство, често срещано при белите хора, при което поглъщането на глутен причинява увреждане на тънките черва - може да доведе до спад в теглото и има тенденция да бъде придружен от други симптоми на стомашно -чревния тракт като подуване на корема и диария, казва Джамиле Ваким-Флеминг, д-р , гастроентеролог в клиниката в Кливланд.

Защо? Ако имате цьолиакия и ядете глутен , имунната ви система малко се отчайва. Тази реакция може да попречи на лигавицата на тънките черва, като попречи на способността й да ви помогне да абсорбирате правилно хранителните вещества, според клиниката Майо . Възпалителни заболявания на червата като Болест на Крон може също да доведе до необяснима загуба на тегло поради малабсорбция.

Загубата на апетит е често срещан страничен ефект на клиничната депресия и такъв, който може да насърчи необяснима загуба на тегло, ако не знаете, че промените в настроението ви са нещо малко по -сериозно. В много случаи човек дори не забелязва, че отслабва, защото е затънал в депресията, обяснява д -р Капола. Раздразнителността, тежкото пиене, нерешителността и проблемите със съня са други чести симптоми на депресия . Черни жени, казва Д -р Ерика Мартин Ричардс, д.м.н. , Председател и медицински директор, Департамент по психиатрия и поведенческо здраве, болница Sibley Memorial във Вашингтон, окръг Колумбия наполовина по -вероятно да търсят помощ за проблеми с психичното здраве като бели жени.

Проблеми с панкреаса , който произвежда ензими, които подпомагат храносмилането, също може да доведе до необяснима загуба на тегло, казва д-р Wakim-Fleming. Хората с хроничен панкреатит - заболяване, при което панкреасът се възпалява - са склонни да отслабват бързо (дори ако се хранят нормално), защото тялото просто не произвежда достатъчно ензими за правилното смилане на храната, според Националната фондация на панкреаса . Потърсете симптоми като стомашна болка, обезцветена (или мазна) кака , диария или гадене след консумация на мазни храни.

Особено рано, ново начало диабет може да причини загуба на тегло, казва д -р Капола. Може също да почувствате луда жажда и да забележите, че постоянно пикаете. Тялото ви буквално изпитва глюкоза, защото не можете да я усвоите и това води до жажда, обяснява тя. Диабетът също кара тялото ви да изсмуква храната от мускулите ви, което подхранва внезапното намаляване на теглото. Една забележка: Черните хора са 60% по -вероятно да имате диабет тип 2 и затова трябва да попитате лекар за тази възможност.

Д -р Hildreth казва възпалителни състояния като ревматоиден артрит - състояние, при което имунната ви система атакува вашите здрави тъкани по погрешка - или някои видове инфекция могат да избият апетита на страдащия, причинявайки спад на скалата. Тези състояния също могат да причинят възпаление в червата, което би могло да наруши усвояването на хранителни вещества, което води до необяснима загуба на тегло преди диагностицирането.

Няколко вида рак , както и тумор или язва в стомаха или червата, могат да причинят проблеми с възпалението или малабсорбцията, които могат да доведат до спад в теглото, казва д-р Wakim-Fleming. Ако някой дойде при мен с необяснима загуба на тегло, ще проверя стомаха им и дебело черво и червата за тумори или възпаление, казва тя. Ще потърся и тумори в хранопровода - тръбата, която свързва гърлото и стомаха ви - което може да затрудни преглъщането.