10 причини, поради които вашият период е по -лек от обичайното, според лекарите

Тази статия е медицински прегледана от д -р Ангела Чаудхари, член на Съвета за преглед на медицинските превенции.

Когато повечето от нас се оплакват от нашите периоди , ние разказваме за тези тежки дни и подуване на корема , спазми и изтощение, които могат да вървят заедно с тях. Така че, ако имате лек период, известен още като хипоменорея, това може да изглежда като нещо добро. Докато по -малкото кървене може да ви направи по -удобни, това може да е знак, че нещо се е объркало. (Ан необичайно тежък период също може да бъде причина за безпокойство.)



Докато повечето цикли произвеждат между 30 и 50 милилитра кръв, човек с хипоменорея прави значително по -малко от 30 милилитра на цикъл, според книгата Клинични методи: История, физикални и лабораторни изследвания . Измерването на менструацията ви в милилитри е доста трудно, но това е само отправна точка.



Д -р Лина Акопянс, д.м.н. , специалист по репродуктивна ендокринология в Репродуктивния център на Южна Калифорния, казва, че периодът, който значително се изсветлява, може да бъде причинен от хормонален или структурен проблем (което означава, че нещо се е случило с орган в тялото ви). Въпреки това, ето основните причини, които биха могли да обяснят защо вашият поток е толкова лек.

1. Това може да е признак на бременност.

    Докато един от ясните признаци на бременност е липсва менструацията , се оказва, че някои жени продължават да изпитват кървене или олекотена версия на менструацията си, когато са бременни, казва експертът по плодовитост д -р Джанет Чой, медицински директор в CCRM в Ню Йорк . Всъщност тя е накарала пациенти, които се борят да забременеят, да излязат да пият, след като се появи лека версия на менструацията им - само за да научат по -късно, че наистина са бременни.



    Необичайно светлите периоди или зацапване също могат да показват извънматочна бременност (когато яйцеклетка се имплантира някъде, различна от матката), което може да бъде много опасно. Когато се съмнявате, направете тест за бременност.

    2. Отслабнали сте или сте качили тон на тегло.

    Неизменното тегло може да наруши менструалния ви цикъл, което прави менструацията ви много по -кратка или по -лека. Това е така, защото когато ти напълнявам , съхраняването на повече мазнини в тялото ви може да повлияе на нивата на хормоните ви и да ги извади от равновесие. По подобен начин отслабването от ограничаване на калориите може да постави тялото ви в режим на стрес и да създаде дисбаланс на хормоните. Д -р Акопианс отбелязва, че тялото ви се нуждае от здравословен баланс между протеин , въглехидрати, мазнини и витамини, за да продължат да работят нормално.



    3. Стресът бърка в тялото ви.

    афроамериканка, която има главоболие от работа на компютър у дома skynesherГети изображения

    Това вече го знаете стресът може да обърка тялото ви по много начини. Докато обичайните ежедневни раздразнения не са достатъчни, за да изхвърлят хормоните ви от неуспех, д-р Чой казва, че големите стресови фактори в живота-например, скърбящи за загуба или страдащи от депресия - може да направи точно това. Тя също така посочва, че прекомерното натоварване също може да причини опустошение на менструацията ви поради стреса, който поставя върху тялото ви физически.

    4. Имате свръхактивна щитовидна жлеза.

    Ан свръхактивна щитовидна жлеза - известен също като хипертиреоидизъм - започва да произвежда твърде много хормони на щитовидната жлеза, което може да причини сериозни проблеми на сърцето ви, кръвно налягане , мускули и др. Анормално светлите периоди и липсващите периоди също са симптом на хипертиреоидизъм. Ако изпитвате някои от другите симптоми на свръхактивна щитовидна жлеза, запишете си час за посещение при Вашия лекар.

    5. Използвате хормонален контрол на раждаемостта.

    Опаковка хапчета за контрацепция с инструкции. TanyaJoyГети изображения

    Една от най -честите причини за по -светъл период продължава хормонален контрол на раждаемостта ; някои лекари дори го предписват на жени с много тежки менструации точно поради тази причина. Така че, ако наскоро сте започнали хапчето, използвате пластира или пръстена или получи хормонална спирала и менструацията ви е избледняла, нормално е да имате светлинни цикли, напълно да пропуснете цикли или да имате малки количества тъмна или светла кръв.

    6. Може да се дължи на синдром на поликистозни яйчници (СПКЯ).

    СПКЯ е състояние, при което яйчниците произвеждат необичайно голямо количество андрогени, които са мъжки полови хормони. Някои жени с СПКЯ ще имат малки яйца, напълнени с течност, или кисти. Тези хормонални промени могат да попречат на жената да овулира нормално, което може да доведе до множество неприятни симптоми, включително акне или мазна кожа , наддаване на тегло и излишната коса по тялото . Други симптом на СПКЯ са нередовни и пропуснати менструации. Когато жените получават менструация, тя може да бъде по -тежка или по -лека от средното. Говорете с Вашия лекар, ако имате тези симптоми.

    7. Изпитвате ранни признаци на менопауза.

    Когато пациент споменава намаляваща възвръщаемост на инвестицията си в тампони, първото нещо, на което д -р Чой гледа, е възрастта. Менопауза може да е зад ъгъла, но не винаги. Понякога с остаряването циклите се променят, казва тя, отбелязвайки, че това не е непременно признак на безплодие. Някой, който трябваше да използва супер подложка на 20 -те и началото на 30 -те години, може да установи, че се нуждае от по -малка защита в по -късните си 30 -те.

    8. Имате цервикална стеноза.

    Рядък, но неудобен проблем, д -р Акопианс казва, че това се случва, когато шийката на матката се стеснява или затваря напълно. Това може да се случи след предишна операция на шийката на матката или матката, като например процедура LEEP за абнормен рак или ендометриална аблация при тежки менструации. Цервикалната стеноза може също да се дължи на ниски нива на естроген по време на перименопауза . В резултат на това кръвта остава в капан в матката или е в състояние да се стича бавно. Ако изпитвате лоши спазми, въпреки лекия поток, говорете с Вашия лекар.

    9. Белезите в матката причиняват проблеми.

    Повечето жени, които са преминали през рутинни процедури за дилатация и кюретаж (D&C), се лекуват с нулеви усложнения, но понякога тежките белези причиняват стените на матката да се прилепват една към друга, причинявайки това, което е известно като синдром на Ашерман. Ако изглежда, че менструацията ви е изсветляла много след като сте имали D&C, това може да е вашият проблем. Може да се наложи операция за отстраняване на белег.

    10. Загубихте тон кръв по време или след раждането.

    Това е много рядко състояние, казва д -р Акопианс. Загубата на много кръв лишава тялото ви от кислород, което в крайна сметка може да увреди хипофизната жлеза и да причини нещо, наречено синдром на Шихан. Това от своя страна драстично намалява производството на жлеза от всички видове хормони, включително тези, които контролират менструалния цикъл. Това производство на хормони не само влияе върху менструалния цикъл, но може да засегне и други части на тялото ви, като щитовидната жлеза. Така че, ако Вашият лекар е загрижен за това, вероятно ще Ви насочи към ендокринолог за диагностика и лечение.

    Изводът: Докато по -светлият период от нормалното не е непременно причина за аларма, не пренебрегвайте промяната. Проследявайте цикъла си за няколко месеца и ако той не се върне към нормалното, уговорете среща с гинеколог.


    Подкрепата от читатели като вас ни помага да свършим най -добрата си работа. Отивам тук да се абонирате за Предотвратяване и вземете 12 БЕЗПЛАТНИ подаръка. И се абонирайте за нашия БЕЗПЛАТЕН бюлетин тук за ежедневни съвети за здраве, хранене и фитнес.