Гети изображения Менструацията ви може да се проявява всеки месец и да ви дразни със спазмите, подуването и умората, които идват заедно с нея, но заслужава малко уважение. Вашият месечен поток всъщност може да осигури много представа за цялостното ви здраве. Например, ако се борите с нередовни менструации, това е знак, че може да имате работа с проблем с щитовидната жлеза , синдром на поликистозни яйчници или хормонален дисбаланс, или че имате поднормено тегло. И ако изобщо не се появи, добре, може да искате да опитате тест за бременност.
Цветът на менструалната ви кръв също може да даде известна представа за това какво друго се случва в тялото ви. Може да се появи в дъга на нюанси от розово и белезникаво до яркочервено и дори тъмно кафяво. Тук ние изследваме какво може да означава всеки кръвен цвят на кръвта - и ви уведомяваме, когато е време да се обадите на Вашия лекар.
Ако е розово ...
Максим Ибрагимов Може да имате ниски нива на естроген, особено ако розовата кръв е придружена от по-лек от обичайния поток или ако сте запален бегач, казва практикуващата медицинска сестра от Ню Йорк Маргарет Ромеро. Проучванията показват, че прекомерното упражнение може да понижи нивата на естроген , което впоследствие може да се забърка с менструацията ви, понякога да я накара да изчезне напълно. (Не е необичайно жените професионални спортисти да спрат овулацията.)
Въпреки че това може да не изглежда като голяма работа (кой не си е фантазирал никога да не се налага да се справя с менструация поне веднъж или два пъти?), Ниските нива на естроген могат да увеличат риска от остеопороза, ако не се лекува . Така че, ако наскоро сте започнали да тренирате за маратон, започнете да тренирате за първи път в живота си или сте увеличили интензивността на тренировките си и забележите, че вашите периоди са внезапно по -светли по цвят и поток или по -рядко, говорете на Вашия лекар.
Ромеро казва, че други потенциални виновници за розово течение могат да включват лошо хранене, СПКЯ или перименопауза, когато яйчниците ви започват да произвеждат по -малко естроген в подготовка за менопаузата (обикновено това се случва около четири до пет години преди менопаузата).
Ако изглежда воднисто ...
nottomanv1/shutterstock Може да имате хранителен дефицит. Алиса Дуек, доктор по медицина, асистент-клиничен професор в Медицинския факултет Mount Sinai в Ню Йорк, казва, че бял, разреден поток може да бъде симптом на тежка анемия, особено ако забележите, че менструацията ви става по-лека и по-лека, когато обикновено станете малко по -тежки. Ако след като наблюдавате менструацията си в продължение на два или три цикъла, се притеснявате, че това може да е така, говорете с Вашия лекар за изследване за хранителни дефицити.
За да направим нещата малко по -объркващи, an недостиг на желязо вместо това може да бъде причинено от обилни периоди. ( Финландско проучване при изследване на 236 жени с тежки менструации е установено, че 27% имат недостиг на желязо, а 60% са силно анемични.) Ако кървите през подложки или тампони за по -малко от час, събудете се през нощта, за да смените подложките или тампоните няколко пъти, или винаги уморен , не може да навреди, ако проверите нивата на желязо.
Ако е тъмно кафяво ...
винаги обичан филм/затвор Може да имате по -стари парчета маточна лигавица и кръв, които току -що излизат от тялото ви. Но не се паникьосвайте: това е нормално. „Не сме сигурни защо това се случва във всички случаи, но понякога кръвта седи известно време и излиза особено бавно“, казва д -р Дуек. 'Има много време да се окисли, поради което може да изглежда кафяво или почти черно.'
Всеки ще отдели маточната й лигавица с различна скорост (като снежинките, всеки период е уникален), но в по -голямата си част виждането на малко тъмнокафява кръв в началото на менструацията или към края й не е за притеснение.
Ако е дебел червен цвят с конфитюр с големи съсиреци ...
ira shpiller/shutterstock Може да имате ниски нива на прогестерон и високи нива на естроген. Докато някои съсиреци са нормални, казва д -р Dweck, съсиреците с размер на четвърт или по -големи могат да показват сериозен хормонален дисбаланс. Ромеро препоръчва да намалите консумацията на млечни продукти, соя и захар и да видите дали това има значение.
Миома са друга възможност. Най-често те са доброкачествени, но могат да бъдат болезнени, така че ако подозирате, че стоят зад обилните ви цикли, изпълнени със съсиреци, помолете Вашия лекар за ултразвук.
Ако е комбинация от сиво и червено ...
kagai19927/shutterstock Може да имате инфекция. Вероятно също ще изпитате наистина „неприятна, некротична смрад“, казва д -р Дуек. Тествайте се, за да получите правилното лечение.
Жените, които правят спонтанен аборт, понякога забелязват сиви парчета тъкан, които приличат на „черен дроб“, казва д -р Дуек, така че ако смятате, че има вероятност да сте бременна или да имате спонтанен аборт, обадете се на Вашия лекар възможно най -скоро.
Ако е ярко, червено червено ...
кейайд/капак Може да имате a здравословен, редовен период . Отново, всеки „нормален“ ще изглежда различно, но като цяло последователно яркочервеният поток, който прилича малко на черешовия Kool-Aid, е сигнал, че всичко работи както трябва.
