jpkirakunГети изображения Тази статия е медицински прегледана от д -р Каролин Суенсън, асистент по акушерство и гинекология и член на Съвета за преглед на медицинските превенции , на 27 април 2019 г.
В допълнение на менструални крампи , странични ефекти при контрол на раждаемостта и дори усложнения при бременност, включете това в списъка с болезнени здравословни проблеми, с които много жени за съжаление се справят: инфекции на пикочните пътища (известни също като UTI) . Всъщност 40 до 60 процента от жените ще преживеят поне една инфекция на пикочните пътища през живота си - а 1 на 4 ще има множество, според Национален институт по диабет и храносмилателни и бъбречни заболявания (NIDDK).
Това е така, защото една жена има по -къса уретра (известна още като тръбата, която отделя урина) от мъжа, което улеснява бактериите да достигнат до пикочните пътища. И все пак това също не е само женски проблем: наоколо 12 процента от американските мъже (особено тези над 50) ще получат UTI през целия си живот. Инфекцията може да се образува във всяка част на пикочните пътища, включително пикочния мехур, уретрата, уретерите или бъбреците.
Но има и други причини жените да са по -предразположени към инфекции на пикочните пътища. Например, ако сте в менопауза, вероятността да имате UTI се увеличава. При жените след менопаузата средно една UTI годишно е доста често срещано явление Кавита Мишра, д -р , урогинеколог и клиничен асистент в Медицинския факултет на Станфордския университет. Промените в рН на вагината могат да променят баланса на бактериите и дрождите при жени в менопауза и да улеснят проникването на бактерии в уретрата.
УТИ също са доста често срещани при сексуално активни жени, добавя д -р Мишра, въпреки че пикаенето преди и след секс може да помогне за предотвратяване на появата им (тъй като изхвърляте бактерии). Жени с диабет също е по -вероятно да получат UTI поради въздействието на състоянието върху имунната система. И за съжаление има още повече чести причини за UTI , включително запек, дехидратация , превключване в контрола на раждаемостта и дори вида бельо, което носите.
За да влошат нещата, има много дезинформация за ИПП, което прави още по -трудно жените да се отворят за справяне с инфекцията. Едно важно нещо, което трябва да запомните: Получаването на UTI не говори нищо за нивото на хигиена и не бива да се притеснявате да търсите подходящи грижи. Всъщност забавянето на лечението може да влоши инфекцията, потенциално да доведе до увреждане на бъбреците, повтарящи се инфекции или дори сепсис (ако UTI пробие път до бъбреците ви), казва NIDDK.
Знанието как да разпознаете симптомите на инфекция на пикочните пътища е от ключово значение. По този начин можете да потърсите грижа възможно най -скоро и да предотвратите превръщането й в сериозен здравословен проблем. Симптомите на UTI често се натрупват в продължение на няколко дни - ето осем признака, на които трябва да обърнете внимание.
Бъдете в течение с най-новите научно подкрепени новини за здравето, фитнеса и храненето, като се регистрирате за бюлетина Prevention.com тук . За допълнително забавление, следвайте ни Instagram .
Гети изображенияБолката или паренето, когато пикаете, често е първият признак на инфекция на пикочните пътища или бактерии в уретрата или пикочния мехур, казва д -р Мишра. Това обаче не означава непременно, че имате пълноценен UTI-освен ако не стане постоянен. Ако чувствате болка само веднъж през деня и не проявявате други симптоми на инфекция на пикочните пътища, тялото ви вероятно вече е изхвърлило бактериите.
Пиенето на допълнителна вода веднага щом започне изгарянето може да помогне за измиване на малки количества бактерии и да предотврати растежа на инфекцията, според Лиза Дабни, доктор по медицина , урогинеколог в планината Синай Запад и планината Синай Сейнт Лукас.
Гети изображения Ако всичко, за което можете да мислите, е колко лошо трябва да пикаете - особено ако току -що сте отишли и изпитвате други симптоми, като болезнено уриниране - вероятно имате ИПП. Бактериите могат да раздразнят уретрата и лигавицата на пикочния мехур и да ви накарат да се почувствате, че отчаяно трябва да отидете постоянно , казва д -р Мишра.
И все пак много жени ще получат свръхактивен пикочен мехур без инфекция, така че не забравяйте да отбележите, ако желанието не е типично за вас, когато говорите с лекар.
Гети изображения Честото уриниране е друг симптом на инфекция на пикочните пътища. ИПП може да ви накара да се почувствате като с пълен пикочен мехур, но когато тръгнете, излизат само дриблинг. Честите пътувания до банята и малко или никакво облекчение са издайнически знаци, на които трябва да внимавате.
Гети изображения Цветът на пикаенето може да ви каже много неща, включително дали имате инфекция. Всичко извън жълтия или ясен спектър трябва да бъде червен флаг. Мътната, червена или кафява урина са признаци на инфекция, казва д -р Мишра.
Преди да изпаднете в паника, преценете какво сте яли през последните 24 часа. Цвеклото и други храни също могат да направят пикането ви плашещо розово, оранжево или червено, но няма да имате болка и цветът бързо ще отмине, ако нещо, което сте яли, е виновно.
Гети изображения Не е нужно да подушвате купата всеки път, когато отивате, но силната, остра миризма е често срещан симптом на UTI. Въпреки това, някои храни също могат да причинят миризма на пикаене. Кафето и аспержите са двама вероятни виновници. Ако урината ви все още мирише, след като сте ходили няколко пъти, или е съчетана с мътен или червен цвят, време е да се обадите на лекар.
Гети изображения По -възрастните жени, по -специално, могат да имат спазми, натиск или болка в корема когато имат UTI. При някои жени болка, спазми и мускулни болки може да са най -изразените симптоми. Тези симптоми често са лесни за игнориране или приписване на нещо друго - да речем, нещо, което сте яли или ПМС - но е важно да им обърнете внимание и да ги покажете на Вашия лекар, който може да Ви помогне да откриете причината.
Гети изображения Както при всеки вид инфекция, след като тялото открие, че нещо не е наред, то изпада в състояние на възпаление. Наред с други защитни мерки, това задейства освобождаване на бели кръвни клетки че това може да предизвика чувства на умора . Докато нощното ви препиване с Netflix може да е виновно за постоянното ви прозяване, ако неприятността не изчезне след няколко дни, говорете с Вашия лекар-особено ако сте забелязали други симптоми на ИПП.
Гети изображения В съчетание с други симптоми на ИПП, а треска често е знак, че инфекцията е станала по -сериозна и се е разпространила в бъбреците, казва д -р Мирша. Ако имате треска над 101 ° F или изпитвате втрисане или нощно изпотяване, незабавно потърсете медицинска помощ.
Въпреки че може би сте чували, че сокът от червена боровинка е магическият лек за инфекции на пикочните пътища, не изпадайте в шума. Докато сокът от червена боровинка съдържа активна съставка, за да попречи на бактериите да се прикрепят към стените на пикочния мехур, сокът не съдържа достатъчно от тази съставка, за да се промени наистина (плюс, че е пълен с добавена захар), казва д -р Мишра.
ИПП може да бъде изключително болезнена и да прекъсне ежедневието ви, но тези инфекции са лесни за лечение, след като потърсите помощта на лекар, който ще изследва урината ви, за да се увери, че имате работа с ИПП. Обикновено симптомите изчезват напълно в рамките на няколко дни след приемането на предписани антибиотици. Ето още няколко неща, които можете да направите, за да се почувствате възможно най -скоро:
Пийте много течности. Това е особено важно, след като сте започнали да приемате антибиотици. Допълнителните течности ще помогнат за по -бързото доставяне на антибиотиците в заразената област и също така ще помогнат за премахването на бактериите. Пиенето на шест до осем чаши вода от 8 унции дневно също може да помогне за предотвратяване на бъдещи инфекции, според NIDDK .
Помислете за извънборсови опции. Д -р Мишра препоръчва да се пукат лекарства за облекчаване на болката в урината, като напр AZO . Тези лекарства изтръпват пикочния мехур, облекчават изгарянето и намаляват постоянното желание да отидат. Внимавайте, те ще превърнат урината ви в шокиращ нюанс на оранжево. Винаги можете да използвате лекарства за болка без рецепта, като Тиленол или Мотрин , но изглежда не работят също толкова добре AZO или Пиридий, казва д -р Мишра.
Пропуснете кафето, содата, алкохола и цитрусовия сок. Придържайте се към вода, за да не дразните пикочния мехур.
Използвайте нагревателна подложка. Ако изпитвате спазми или болезнен натиск, нагревателна подложка може да помогне за облекчаване на дискомфорта ви.
И след като симптомите ви изчезнат напълно? Избягвайте да задържате пикаене за дълги периоди от време - бактериите процъфтяват, когато урината престои твърде дълго в пикочния мехур. Винаги избърсвайте отпред назад след изхождане (за да предотвратите пренасянето на бактерии) и помислете за използването на контрол на раждаемостта без спермициди (тъй като те са били свързани до по -голям шанс за UTI). Всички тези малки, ежедневни навици ще направят дълъг път към предотвратяване на инфекции на пикочните пътища.
