Юлия_СудницкаяГети изображения Глътка сутрин кафе осигурява тласъка, който трябва да предприемем през деня - но знаете ли, че той може да направи същото за вашата кожа? Кафето може да помогне за намаляване на възпалението, подобрен кръвен поток, по -светъл тен и по -мека, по -еластична и стегната кожа, обяснява Д -р Ава Шамбан , сертифициран от борда дерматолог в Калифорния. Да не говорим, неговите гранули са чудесни физически ексфолиатор .
Когато се масажира внимателно в кожата, утайката от кафе премахва замърсяванията и маслото от горния й слой, като помага за поддържане на порите чисти. Д -р Шамбан казва. Освен това кофеинът по естествен начин стимулира притока на кръв, което може временно да стегне кожата и да отстрани задържането на течности, което причинява подпухналост .
Всички тези предимства обясняват защо кафето често се среща като основна съставка в тонове продукти за грижа за кожата, но не е нужно да купувате скъпи кремове и процедури, за да го изпробвате. Вместо това направете скраб за кафе „Направи си сам“, като използвате рецептата на д -р Шамбан по -долу, и добавете препоръчаните от нея допълнителни съставки, за да се погрижите специално за вашия тип кожа.
Рецепта за скраб за лице „Направи си сам“ с кафе
Съставки
- & frac12; чаша средно едро смляно кафе (по възможност прясно)
- & frac14; чаша кокосово масло
- & frac14; чаша vitamin E oil
- 3 до 5 капки CBD масло (по избор)
Упътвания
- В купа смесете всички съставки заедно.
- Внимателно нанесете и масажирайте в кожата с кръгови движения нагоре в продължение на три минути.
- Изплакнете с вода и подсушете.
За подпухналост
Съхранявайте кафето си-пълнозърнесто или предварително смляно-във фризера преди сглобяването. Студът е чудесен за борба с възпалението или раздразнената, реактивна кожа, казва д -р Шамбан.
За мазна или склонна към акне кожа
Пчелен мед е чудесен избистрящ агент, обяснява д -р Шамбан. Разменете кокосовото масло за равно количество мед и след като втриете сместа в кожата си, оставете го като маска за пет до 10 минути.
За суха кожа
Добавете органична, сурова захар. Той действа като овлажнител, казва д -р Шамбан, което означава, че има способността да привлича влага към горния слой на кожата. Вместо & frac12; чаша кафе, микс & frac14; чаша утайка и & frac14; чаша захар, която също ще действа като нежен ексфолиант. Можете да следвате останалата част от основната рецепта и да продължите както обикновено, или да направите овлажняваща маска, като добавите & frac14; чаша пълномаслено обикновено гръцко кисело мляко или пюре от авокадо към сместа.
За тялото
Тъй като останалата част от кожата ви също се нуждае от любов, д -р Шамбан предлага да използвате основната рецепта като пълна скраб за тяло също, особено в области, предразположени към целулит, като бедрата и бедрата. Това не е чудодейно лечение, но може да доведе до временно стягане на тъканите и появата на по -гладка кожа, казва тя.
Така че, когато приключите с измиването или маскирането на лицето си, вземете останалата смес направо под душа и си осигурете спа ден от главата до петите.
Подкрепата от читатели като вас ни помага да свършим най -добрата си работа. Отивам тук да се абонирате за Предотвратяване и вземете 12 БЕЗПЛАТНИ подаръка. И се абонирайте за нашия БЕЗПЛАТЕН бюлетин тук за ежедневни съвети за здраве, хранене и фитнес.
