nopponpatГети изображения Тази статия беше медицински прегледана от д-р Мона Гохара, сертифициран от борда дерматолог и член на Съвета за преглед на превенцията на 11 юли 2019 г.
Всички сме били там-една пищяла до масичка за кафе или пътуване по тротоара може да ви остави с черно-синьо или две. Но какво точно е синина? Натъртването е отражение на леко нараняване на кръвоносните съдове под повърхността на кожата. Ако тези съдове са повредени, малко количество кръв може да изтече, придавайки класическото синьо, черно или лилаво оцветяване, казва Кори Фишър, DO , лекар по семейна медицина в клиниката в Кливланд.
Но какво ще стане, ако изглеждате, че лесно получавате синини, развивайки синини по краката, ръцете и други части на тялото си дори само от лека подутина или на пръв поглед от нищото? Трябва ли да се притеснявате? Продължете да четете, за да разберете какво може да причини необяснимите ви натъртвания - и как да излекувате по -бързо синината.
Някои хранителни добавки може да допринесе за необясними синини , включително чесън, чесън, джинджифил, гинко, женшен, омега-3 мастни киселини (рибено масло), палмето и витамин Е, поради потенциалното им въздействие върху тромбоцитите в кръвта. Това е добро напомняне да поговорите с Вашия лекар, преди да приемете всякакви добавка по някаква причина-те не само могат да взаимодействат с други лекарства, които са Ви предписани, но и не са регулирани от FDA, така че може да не поглъщате точно това, което очаквате.
Гети изображения Нечестно, но вярно: Жените са склонни да натъртват по -лесно от мъжете. Момчетата имат по -дебела кожа и имат повече колаген, който задържа по -сигурно кръвоносните съдове в кожата и ги предпазва от травми.
Естрогенът също играе роля за лесно натъртване, тъй като хормонът може да попречи на изграждането на стените на кръвоносните съдове. Той също така действа като вазодилататор, което означава, че отваря кръвоносните съдове. Ако се случи травма, може да изтече повече кръв, преди да се съсирва.
Гети изображения Лесното натъртване е изключително често срещано сред населението над 60 години, казва Гари Голденберг, д -р , асистент по клиничен професор по дерматология в Медицинското училище Icahn в болница Mount Sinai. Нужни са много по -малко травми, за да създадете синина, отколкото някога в живота ви.
Защо? Кожата става по -тънка с напредване на възрастта, а кръвоносните съдове стават по -ронливи, и двете ви правят по -податливи на синини лесно, казва д -р Фишър. С изтънялата кожа губите мазнини и колаген, които преди това са защитавали кръвоносните ви съдове. Вашите кръвоносни съдове също губят еластичност, което ги прави по -склонни да се счупят.
Гети изображения Ако сте на лекарство за разреждане на кръвта за лечение на сърдечна аритмия или кръвни съсиреци , това е просто обяснение за необясними синини, казва д -р Фишър. Но може да приемате и други лекарства, които имат ефект на разреждане на кръвта, без дори да го осъзнавате, като ибупрофен или аспирин. Те намаляват способността на кръвта ви да се съсирва правилно, така че кървенето поради увреждане на капилярите (кръвоносните съдове) може да продължи по -дълго от обикновено, което позволява на кръвта да изтече и да образува натъртване.
Гети изображения Хемофилията и болестта на von Willebrand и двете са кръвни заболявания, които могат да причинят лесно натъртване, казва д -р Фишър. Хемофилията е рядко състояние, което засяга способността на кръвта да се съсирва, излагайки някого на риск от тежко кървене само от леко нараняване. Болестта на Von Willebrand е по-леко и малко по-често срещано разстройство на съсирването, често характеризиращо се с кървене по време на стоматологична работа, продължително кървене от носа, кръв в урината или изпражненията и обилни менструации.
Гети изображения Селективните инхибитори на обратното захващане на серотонин (известни още като SSRIs) са често срещан клас антидепресанти, които имат въздействие извън мозъка. Някои от най-добре изучените SSRIs, като флуоксетин, сертралин, циталопрам и бупропион, могат да взаимодействат с тромбоцитите, които са важна част от процеса на съсирване, казва д-р Фишър.
Гети изображения Кортикостероидите - локални или системни лекарства, използвани за лечение на различни здравословни състояния - могат лесно да ви натъртят, защото могат причиняват изтъняване на кожата . Тези лекарства често се използват за облекчаване на подуване, зачервяване, сърбеж и други симптоми от алергичен тип. Най -често локалните кортикостероиди се предписват за кожни заболявания като екзема и псориазис , докато пероралните кортикостероиди могат да бъдат препоръчани за неща като астма, алергии и други възпалителни състояния.
Гети изображения Недостигът на витамини С и К може да причини необясними синини - но ако живеете в развита нация и имате редовен достъп до здравословна храна, тогава е малко вероятно това да се отнася за вас. Тези недостатъци обикновено се срещат само при силно недохранени популации, обяснява д -р Фишър.
Витамин Ц , по -специално, е важно за заздравяването на рани и производството на колаген, важен структурен компонент на кожата. Без достатъчно количество кръвоносните съдове са на открито и е по -вероятно да се спукат.
Желязодефицитна анемия е по -често срещано явление и също може да причини леки синини, тъй като тялото ви се нуждае от желязо за производството на хемоглобин, който помага за циркулацията на кислород в тялото ви. Други симптоми, които трябва да наблюдавате, включват сухи и напукани устни, странен глад за храна и чупливи нокти .
Първо, лошата новина: Може да отнеме до две седмици, докато синината заздравее и не можете да направите много, за да ги накарате да изчезнат по -бързо. Тъй като тялото абсорбира тази загубена кръв, тя преминава през няколко фази. Само след няколко дни синьото/черно/лилаво обезцветяване и всяко подуване обикновено се подобряват и цветът се променя в зелен или жълт, казва д -р Фишер. След това може да изглежда светлокафяво, преди да се излекува напълно.
Можете обаче да ускорите лечението, веднага след като сте ударили коляното си или сте ударили лакътя. Вземете пакет с лед - така за многократна употреба от Amazon или просто торба със замразен грах - и я задръжте върху засегнатата област за 10 минути няколко пъти на ден. Това ще свие кръвоносните съдове, като на свой ред ще забави разпространението на лилавото обезцветяване.
И ако синините ви изглеждат особено мрачни? Посетете Вашия лекар, ако синините Ви са продължителни, много болезнени, ограничават движенията, идват внезапно или се появяват често. Развитието на тежко, подуто натъртване след операция също трябва да изисква среща възможно най -скоро.
