13 най -добри извънборсови продукти, които помагат за възстановяване на изтънената коса, според експерти

Тази статия е медицински прегледана от Каролайн Чанг, доктор по медицина, сертифициран от борда дерматолог и член на Съвета за преглед на медицинските превенции.

Ако имате изтъняване на косата , със сигурност не сте сами. Всъщност е напълно нормално да губите средно 50 до 100 косъма всеки ден, според Американска академия по дерматология . Количеството коса, което имате (както и вашият тип коса) е предопределено от вашия генетичен състав. По принцип всеки изпитва известен косопад с възрастта, тъй като темповете на растеж също се забавят с напредването на възрастта.

Но в допълнение към естествената прогресия на косопада, редица други фактори могат да изострят по -тънките нишки. Един от най -честите виновници при жените? Хормонални промени.

Това често се случва, когато започнете или прекратите орален контрол на раждаемостта , след като имате бебе (приблизително четири месеца след раждането), и по време на менопауза , казва д-р Франческа Фуско, сертифициран от борда дерматолог в Дерматология на Wexler в Ню Йорк. Условия, повлияни от хормони, като СПКЯ , проблеми с щитовидната жлеза , и дори стрес може също да причини отделяне.

Друг много честа причина за изтъняване на косата е възпаление на скалпа. Това обикновено се наблюдава в пърхот , като пациентът изпитва сърбящ скалп , лющене и дразнене, обяснява д -р Фуско, добавяйки, че състояния като псориазис и дори гъбичните инфекции могат да доведат до изтъняване на косата, когато симптомите не се лекуват.

Първата ви стъпка: Посетете лекар, за да установите причината за оредялата ви коса. Ако имате основно заболяване в игра, може да се нуждаете от специфични лекарства или лечения, за да възстановите кичурите си отново. След това се обърнете към продуктите без рецепта, които могат да ви помогнат да възстановите част от обема, силата и блясъка. Следните шампоани, масла за коса и добавки са едни от най -ефективните продукти за изтъняване на косата, според дерматолозите.

Освен миноксидил, Rogaine има ботанически екстракти, които помагат да се поддържа здрав, кондициониран скалп, който осигурява оптимална среда за възстановяване на косата. След това има алфа хидрокси киселини (AHA), които насърчават естественото ексфолиране на кожата и поддържат космените ви фоликули отворени.

Повече от 80% от жените са имали растеж на косата след употреба на Rogaine в сравнение с плацебо по време на а клинично проучване финансиран от марката, така че си струва да опитате.

Rogaine беше първата одобрена от FDA марка за лечение на косопад както при мъжете, така и при жените чрез стимулиране на космените ви фоликули да възстановят по -дебели, по -пълни кичури. Миноксидилът се отнася както за изтънената коса на мъжете, така и за женска андрогенетична алопеция , което е изтъняване на косата около короната и частта, както и отстъпваща линия на косата, казва д -р Фуско.

Смята се, че механизмът на действие на миноксидил се дължи на ефект върху калциевите канали в космените клетки, обяснява д-р Денди Енгелман, сертифициран от борда дерматолог в Дерматология и козметична хирургия в Манхатън . Той увеличава капилярния приток на кръв към дермата на кожата, където се намира фоликулът, за да ги направи по -силни и да помогне за възстановяването на косата.

Предвид супер достъпната цена и възторжените отзиви, просто не можете да победите препоръчаните от дерматолог шампоан против пърхот което също помага за намаляване на изтънената коса. Това е продуктът, който д -р Фуско казва на пациентите да купуват, когато се занимават с отделяне.

Основната му съставка е цинков пиритион, който помага премахнете натрупването на мъртви кожни клетки около скалата lp, което може да предотврати растежа на косата , обяснява тя. Когато се използва редовно, той спира лющенето, сърбежа (и последващото надраскване), което може да доведе до прекомерно отделяне и изтъняване.

Това достъпният шампоан и балсам против пърхот съдържа цинков пиритион , който се бори с микроба malassezia globosa, причиняващ пърхота, който живее на скалпа ни. Тази линия е формулирана с учени от Черния, за да осигури защита на къдрава, накъсана или намотана коса, докато се бори с люспите. Много продукти против пърхот могат да бъдат сурови, но този съдържа хидратиращи съставки като кокосово масло и премахва натрупването с кремообразна пяна, за да поглези скалпа ви и нишки.

Този лекарски формулиран добавка за коса използва растителни продукти, които се отнасят до всеки етап от цикъла на растеж на косата. DHT инхибитори и антистрес адаптогените ребалансират нивата на хормоните за намаляване на увреждането на фоликулите, а противовъзпалителните и антиоксиданти намаляват уврежданията, обяснява д-р Енгелман. Витамините, минералите и аминокиселините възстановяват и поддържат градивните елементи на косата. Това е чудесен вариант, ако искате да се насочите към по -естествени лечения, въпреки че най -добрите резултати се виждат след последователна употреба в продължение на няколко месеца.

Тези ежедневни добавки съдържат съставки като биотин, екстракт от ябълка, витамин Ц и морски комплекс, наречен AminoMar, който подпомага подхранването на косата и насърчава здравословния растеж отвътре, казва д -р Енгелман. Вивискалните добавки работят за удължава анагенната фаза на цикъла на растеж на косата (известен още като фаза на растеж). В допълнение към техните добавки, Viviscal предлага пълна линия продукти за грижа за косата, включително a шампоан и балсам които работят за борба с изтънялата коса.

Фризьор на знаменитости Андрю Фицсимонс , чиито клиенти са кардашианците, препоръчва този шампоан за всеки, който се интересува от изтъняване на косата или чуплива коса. То подкрепя намаляването на DHT - ключов фактор за загуба на коса - върху повърхността на скалпа и също така елиминира замърсяването на фоликулите, излишния себум и остатъците от околната среда, позволявайки на повърхността да изплува по-здрава и по-дебела коса, казва той. Формулата съдържа и патентован комплекс за уплътняване на червена детелина, който насърчава естествено по -дебелата, по -пълна и по -силна коса, която се появява и се усеща по -плътна отвътре навън.

За да предотвратите изтъняването и загубата на коса, може да не мислите да разтърсите раздела за грижа за скалпа, но би било разумно, според д -р Енгелман. Скалпът съдържа много мастни жлези, които произвеждат масло или себум, който защитава косата. Поради изобилието от мастни жлези, това е важно е да почистите добре скалпа , тя казва. Ако маслото се натрупа, можете да завършите със запушени космени фоликули или пърхот.

Ето защо тя препоръчва тази линия, която съдържа ботаническа смес, която съдържа екстракт от цветя на детелина, грахови пептиди, куркума, какаду слива и женшен, за да стимулира скалпа и да предпази от счупване. Търсете масло от чаено дърво като естествен начин за отстраняване на натрупването на скалпа , добавя тя.

Точно като лицето ви, скалпът ви има жлези, които произвеждат масло. Когато се запушат, натрупването може да причини всякакви проблеми като сърбеж, лющене и възпаление. Това може да причини накъсване и чупливост на косата. Ако възпалението е дълбоко в скалпа, това също може да причини косопад, казва Гари Голденберг, доктор по медицина , асистент по клиничен професор по дерматология в Медицинското училище Icahn в болница Mount Sinai.

Това е мястото, където идва добър скраб за скалпа. Този от Briogeo съдържа фини частици въглен за ексфолиране и раздробяване , кокосово масло за овлажняване и масла от мента и чаено дърво за овладяване на дразненето и намаляване на сърбежа. Използвайте седмично като лечение на скалпа.

Според д -р Фуско, маслото от розмарин наскоро е попаднало в центъра на вниманието на дерматолозите и специалистите по скалпа като изненадващо страхотно лечение на косата. Няколко капки във вашия шампоан или балсам или маска е много ефективен за подобряване на циркулацията на скалпа , тя казва.

Можете да опитате тази процедура преди шампоан, която съдържа смес от листа на розмарин, както и други естествени съставки, за да подпомогне здравата коса. Нанасяте този продукт директно върху скалпа 10 минути преди измиване на косата, като нежно масажирате скалпа, за да стимулирате притока на кръв, добавя Fitzsimons.

Този шампоан обещава дългосрочни резултати постепенно укрепване на трите основни структури на косата : скалпа, корените и средната част на вала до краищата. Докато изтънелата ви коса започва процеса на възстановяване на удебеляването, използвайте този съвет от фризьор Луси Флинт : Когато косата ви изглежда отпусната, леко я намажете с вода и след това напръскайте с подсилващ спрей за повдигане на корените (като този ). Използвайте ръцете си и кърпа, за да подсушите ръчно косата си, докато тя изсъхне предимно. След това, с помощта на кръгла четка, изгладете парчетата около лицето си, като ги изсушите със сешоар напред, заедно с горния слой на косата. Обърнете главата си с главата надолу и напръскайте лак за коса навсякъде.

Докато тази маска за коса не е задължително лекувам изтъняване на косата, тя оправя разцепените краища и прави вашите нишки здрави срещу бъдещи щети от дълбоко обуславящо . Екстрактът от листа на артишок защитава кутикулата на косата, която е най -външният слой на косата. Кутикулата на косата е направена от протеин, наречен кератин, известен също като структурния градивен елемент на косата ви. Ще искате да укрепите кутикулата на косата, така че нишките ви да се счупят по -малко, което я кара твърде тънка.

Nioxin използва някои напреднали технологии, за да осигури реални решения за максимално използване на косата, която имате, казва Кийт Р. Дюранте, д -р, FACS, микроваскуларен хирург за коса и директор по подмладяване на косата в Пепелният център . то е използва се предимно за отстраняване на замърсявания и отломки, които могат да запушат фоликулите, а също и излишния себум , който е индикатор за дихидрокси тестостерон (DHT). DHT е идентифициран като един от основните виновници за генетичен тип косопад, особено при мъже или жени с хормонален дисбаланс, обяснява той.

Най -важните съставки, на които трябва да се обърне внимание в Ниоксин, са екстрактът от корен на коприва, ниацин, биотин, витамини от група В и палмето, което помага за инхибиране на ДХТ. Той е лесен за използване и безопасен; обаче е необходима продължителна употреба, преди да се видят някакви резултати, казва д -р Durante. Той действа само докато го използвате и със сигурност не предотвратява плешивостта на генетичния модел.

Допълнителен доклад от Корин Милър