Мич Мандел Няколко билки могат облекчаване на възпалено гърло , но една от любимите ми рецепти включва само две от тях: градински чай и ехинацея, и двете са антибактериални и действат като локални анестетици.
Градинският чай е лечебно средство за дразнене и възпаление на устата, гърлото и сливици . Научих за това от баба си, която навремето внуците й гаргарираха с чаша чай от градински чай с щипка сол, когато получихме възпалено гърло. Науката подкрепя и ефективността на билката. Едно проучване установи, че градинският чай действа по-добре от плацебо за облекчаване на възпалено гърло, докато друго установява, че спрейът за гърло от градински чай и ехинацея е толкова ефективен, колкото спрей, съдържащ антибактериалния хлорхексидин и локалния анестетик лидокаин. Разбира се, домашният чай не съдържа изкуствените оцветители, овкусители или подсладители, които имат конвенционалните спрейове. (Вижте тези 20 естествени домашни средства, които работят .)
Ехинацеята е родена в Северна Америка и винаги е била ценена от индианските племена за лечение на възпалено гърло, тонзилит и кашлица. Билката (горната част на растението) и коренът се използват и днес (въпреки че коренът има по -големи анестетични свойства). Въпреки че учените продължават да обсъждат ефективността му за лечение на настинки, неговата стойност като локална упойка е ясна.
Лесно е да си направите чай за успокояване на гърлото. Можете да закупите градински чай като кулинарна билка и реномирани уебсайтове като mountainroseherbs.com продавам корен от ехинацея. Тогава всичко е толкова просто, колкото да къкри и прецежда. Правете гаргара с чая често и за най -добри резултати поглъщайте - не плюйте.
Чай от градински чай и ехинацея
Поставете 1 чаша вода в тенджера и добавете 1 супена лъжица сушен корен от ехинацея. Оставете водата да заври, след това намалете котлона и оставете да къкри, покрито, 5 минути. Свалете от огъня и добавете 1 супена лъжица сушен градински чай. Оставете да седне, покрито, 5 минути, след това прецедете и изсипете в малък буркан. Чаят ще се съхранява 24 часа при стайна температура. Правете свежи ежедневно.
Tieraona Low Dog, MD, е лекар, педагог, автор и международно признат експерт в областта на билколечението, интегративната медицина и здравето на жените.
