Universal Images Group/Гети изображения Представете си, че чувате звънене, бръмчене или тананикане - или понякога и трите - които никога не спират. За следните 12 жени с шум в ушите това е само част от ежедневието. Макар че някои лечения могат да помогнат , няма истински лек. Ето един поглед към това какво е да имаш това разрушително състояние и как пациентите са се научили да се справят. (Искате да върнете контрола върху здравето си? Предотвратяване има умни отговори - вземете 2 БЕЗПЛАТНИ подаръка, когато се абонирате днес .)
„Имам шум в ушите през целия си живот, въпреки че не бях диагностициран чак в началото на 20 -те години. Лекарят ми каза да се прибера у дома и да се науча да живея с него и да намеря добро в него. Случайно бях вокалист по това време, така че разбрах в какъв ключ е моят шум в ушите; слушането ми ми помогна с терена. Звукотерапията също помогна: тренирах мозъка си да слуша музика вместо шум в ушите. Известно време функционирах много добре, но когато през 80-те години претърпях катастрофа с моторно превозно средство, това се влоши със 100%. През 2008 г. бях в друга автомобилна катастрофа и това наистина ме върна назад. Не можех да ям, да спя или да се концентрирам; шумът ме погълна. Върнах се към нулата, опитвайки се да разбера как да функционирам. Потърсих група за подкрепа от Американска асоциация на шум в ушите , и ме насочиха към лекар, специализиран в шум в ушите. Тъй като аз също имам загуба на слуха, той предположи, че слуховите апарати могат да помогнат при шум в ушите. В деня, в който ги сложих, намерих толкова облекчение.
- Мелани Уест, Феникс
ПОВЕЧЕ ▼: 16 високоефективни решения за мигрена
Робърт Лелелин/Гети изображения - Една вечер бях опитвайки се да заспи и звучеше като когато сложиш мида до ухото си - това е звукът, който чувам през последните 12 години. Имам шест деца, така че рядко има време, в което седя наоколо и го слушам; той е заглушен от самия живот, за което съм благодарен. Но понякога, когато едно дете говори, друго слуша музика, а друго гледа видео, това е просто твърде много слоеве звук. Аз също съм глух за едното ухо, така че навсякъде, където има много шум, като аудитория или събитие, ставам четец на устни; Не мога да чуя. Толкова е разочароващо.
- Елизабет Нестос, Гленвю, Илинойс
„Бях диагностициран миналата зима на 55 -годишна възраст. Когато лекарят ми каза, че ще свикна, бях повече от ужасен. Моят звук е съскащ. Винаги е там. Единственото нещо, което трябва да направите, е да го игнорирате. Всъщност не пречи на нищо, но е супер досадно. Стареенето не е ли забавно? '
- Стейси Гайзингер, Бедфорд, Ню Йорк
„Бях диагностициран с шум в ушите и дълбока загуба на слуха през 1983 г., когато бях на 9 години. Израствайки с шум в ушите се чувствах много сам; нямахме интернет или групи за поддръжка, както днес. Нямаше много хора, които дори знаеха какво е шум в ушите. Имах късмета да имам грижовен УНГ, който ми помогна да се науча как да използвам ума и тялото, за да успокоя реакцията си на звуците. Чувам пет отделни звука: висок тон, който става по -силен, когато другите тонове се колебаят; шум от двигателя (като мотоциклет, който се движи нагоре); вибрационен тон (това започва точно преди лягане и кара главата и ушите ми да се чувстват като в движение или на машина, която вибрира); звук от раковина; и бръмчене. Постепенно се научих да приемам звуците, вместо да се страхувам от тях. През 2012 г. получих кохлеарен имплант за дясното ми ухо и това беше благословия за тинитуса ми, въпреки че лявото ми ухо все още чува всичките пет тона шум в ушите. Наскоро започнах да използвам медитация за съзнание, за да се справя. “
-Jodi Goodenough, Liberty, UT
„Аз съм аудиолог, така че знаех какво е шум в ушите, преди да го получа. Един ден помолих съпруга си да ми помогне да намеря щурец в стаята и той каза, че не чува нищо. В рамките на около 30 минути премина от търсене на един щурец до търсене на стотици. Тогава най -многото, което знаехме за шум в ушите, беше „маскиране“, затова започнах да използвам други звуци, които свеждат до минимум тинитуса. Това работи доста добре, защото успях да намеря фонови шумове, които ме успокояваха и утешаваха. С течение на времето също приложих стратегии, които помагат на мозъка ви да свикне със звука; Сега преподавам на пациентите тази техника. Ако в момента нямате шум в ушите, трябва да знаете, че повечето случаи могат да бъдат предотвратени. Често е толкова просто, колкото да защитите ушите си, поради което винаги трябва да носите тапи за уши, когато косите тревата или отивате на концерт. “
- Норма Р. Мраз, Ауд, Розуел, Джорджия
„За първи път забелязах шум в ушите си в края на 30 -те си години; В момента съм на 67 г. В началото това не беше постоянно и се забелязваше само когато обкръжението ми беше тихо. Винаги съм го приписвал на лятото между втората и втората година на колежа, когато работех по линията в стъклена фабрика за опаковане на бутилки; това беше много шумна среда и когато влязох в колата си след работа, не можах да чуя дали двигателят е включен или не за няколко минути. По времето, когато бях официално диагностициран на 50 -те си години, шумът в ушите ми беше постоянен. В този момент просто исках да бъда сигурен, че нямам работа с акустична неврома или аневризма на мозъка или нещо също толкова страшно. След всички тези години все още може да бъде досадно, защото звучи като кръстоска между цикади и висок статичен. Но станах доста добър в игнорирането му.
- Барбара Л. Глен, Ларго, Флорида
Vlue/Shutterstock „Живея с шум в ушите от есента на 2009 г., когато ме удари 1000-килограмово дърво. Счупи врата ми и предизвика вълнообразен ефект от други проблеми. Някои от тях си отидоха, но шумът в ушите остана. Отначало бях намалил слуха от лявата си страна; всичко изглеждаше заглушено, сякаш ушите ми бяха запушени с вода или трябваше да пукнат. Постепенно се промени в рамките на няколко седмици до постоянно звънене, почти като статичния звук на телевизор. Научих се да живея с това. “
- Хайди Сиефкас, Форт Лодърдейл, Флорида
„За първи път бях диагностициран през януари 2013 г. на 43 -годишна възраст, след като преживях внезапна загуба на слуха в лявото ухо. Чувам бял шум в лявото си ухо 24/7 заедно с няколко случайни звука, които идват и си отиват. Представете си, че слушате радиостанция, която не е настроена - това чувам по цял ден, всеки ден. Шумът, натрият и стресът изглежда правят шума в ушите ми по -силен. Работя в класна стая с основни умения в начално училище, така че избягването на шум е невъзможно, въпреки че се опитвам да нося предпазни средства за ушите. Спането с включен вентилатор ми помага през нощта. Шум в ушите е повлиял на всяка част от живота ми и имам пристъпи на безпокойство, които никога не съм имал досега. Тъкмо започвам отново да ходя на концерти и спортни събития, защото животът трябва да продължи. “
—Kristi Strom, Lebanon, OR
„Развих шум в ушите в началото на 20 -те си години. Когато за първи път разговарях със семеен лекар за звънене в ушите ми, той по принцип сви рамене и каза да спре да слуша силна музика. Някои лекарства с рецепта влошават шума в ушите ми. Бях на Wellbutrin (бупропион) по -рано тази година и една вечер шумът в ушите беше толкова силен, че по принцип имах пристъп на паника . Не можете да се отървете от него. То е неумолимо. Никога не спира. Трябва да потърсите разсейване за ума си, така че той да се плъзне на заден план, вместо да ви затрупа.
- Даян Полард, Монклер, Вирджиния
„Когато развих шум в ушите преди 5 години, исках да се самоубия. Единственият начин, по който мога да го опиша, е да бъдеш в тъмна дупка и да имаш страх никога, никога да не излезеш от нея. Предизвиква ужасно безпокойство. Работя с Американската асоциация по шум в ушите, така че знам, че много хора се чувстват по същия начин, а някои се самоубиват. Имам късмет, защото намерих д -р Майкъл Роб, отоларинголог, който също е невролог; той буквално ми спаси живота. Въвеждайки ме в звукотерапията, той ми помогна да стана по -щастлив и по -здрав; Вече почти не забелязвам шум в ушите. Милиони хора имат шум в ушите, но не знаят как да говорят за това или да го лекуват, затова стават отшелници. Има помощ.
- Мелиса Дюпри, Скотсдейл, Аризона
„Преди слуховите апарати бях зает - да кажем, че къщата ми беше безупречна. Винаги съм имал някакъв вид шум, като например радиото или телевизията, и това, че съм навън също ми помогна. Тъй като слухът ми постепенно намаляваше, шумът в ушите ставаше по -силен. Чувам го в цялата си глава; звучи като цвърчене на щурци, смесено с високо свирене. Купих слухови апарати през 2004 г. и те ми помогнаха изключително много. Упражненията помагат и защото облекчават стреса. '
- Сусан Кинг, Ватерло, Илинойс
„Пътуването ми в шум в ушите най -вероятно започна с инцидент при конна езда през октомври 2009 г. Месеци след това забелязах леки шумове. Тогава през април 2010 г. имах друга катастрофа на кон; Ударих силно земята, причинявайки камшик. Месец по -късно изведнъж се събудих с много силно звънене. Известно време го пазех в тайна, защото се срамувах и се страхувах, че ще ми се смеят. Не можех да спя или да ям; станах емоционална катастрофа . Когато се доверих на лекаря си, той ме попита защо правя голяма работа от нещо, което няма да ме убие. УНГ, който видях по -нататък, беше по -добър и нежен, но той каза, че няма лечение или лечение. Бях потресен и когато най -добрата ми приятелка видя колко тънка, бледа и крехка бях станал, тя се разплака. В крайна сметка намерих лекар, който ме запозна терапия за преквалификация на шум в ушите и предложи да се комбинира със слухови апарати и звукови генератори. Оттогава качеството ми на живот се подобри изключително много. “
- Кони Декър, Грийнвил, Южна Америка
