Prostock-StudioГети изображения Сърбежът на кожата не винаги изисква бягане до аптеката. Домашни средства за сърбяща кожа може да ви помогне да спрете да надраскате.
Най -общо казано, ключът към успокояване на сърбежа е да се отървете от него какво го причинява на първо място , казва Мелани Гросман, доктор по медицина , базиран в Ню Йорк борд-сертифициран дерматолог, независимо дали това означава лечение на апартамента ви за дървеници (ъ -ъ), сваляне на този дразнещ вълнен пуловер или получаване на лечение за основно заболяване (от което има много).
Само не забравяйте: Докато сърбежът обикновено е лесен за лечение (благодаря, овлажнител !), ако опитате няколко домашни средства за сърбеж по кожата и все още драскате, посетете дерматолог, казва Alix J. Charles, MD , сертифициран от борда дерматолог и сътрудник на Американската академия по дерматология (AAD).
Искате да изключите състояние на кожата като псориазис или екзема - или усложнения от бременност или диабет. И ако имате мехури, рани или язви, потърсете помощ по -рано, отколкото по -късно.
Намерете облекчение възможно най-скоро с тези домашни средства, одобрени от дерматолог:
1. Носете леко, свободно облекло.
Това е просто: Ако ви сърби, смяната на дрехите може да има голямо значение. Топлината, дразнещите тъкани (надраскани гамаши) и почистващият препарат или омекотителят, прилепнали към дрехите ви, могат да причинят или да влошат сърбящата кожа, казва д -р Гросман. Оставянето на кожата ви да диша може да намали интензивността на това усещане за надраскване.
2. Отстранете сърбежа.
Горещият душ не винаги е лек за всички: Излагането на топлина и вода набира коефициента на сърбеж от ухапване от комар , пилинг слънчево изгаряне , и суха кожа по същия начин, като допълнително изсушават кожата ви, като я влошават в дългосрочен план.
Студен компрес, от друга страна? Студът (и противовъзпалителните ползи, които идват с него) могат да помогнат за облекчаване на сърбежа. Стремете се към 10- до 15-минутни сесии с обледеняване, докато сърбежът ви бъде отстранен, предлага Мелиса Канчанапуми Левин, доктор по медицина, сертифициран от борда дерматолог и основател на Цяла дерматология .
Краткосрочно решение за ухапвания от буболечки: Притиснете кубче лед до най-притеснителните си горещи точки, предлага д-р Гросман.
3. Рехидратирайте кожата си с овлажняващ лосион.
Помислете: Имате ли някога овлажнява? Много хора не го правят, казва д -р Чарлз. Ако кожата ви е суха, сърбяща и може би дори леко люспеста, тя може просто да е пресъхнала (което, да, предизвиква сърбеж). Ставайте всеки ден с а лосион за тяло или овлажнител без добавки, аромати и парфюми, според AAD . (Ние обичаме Хидратиращ лосион за облекчаване на сърбежа на CeraVe , който не съдържа стероиди и аромати.)
Професионален съвет: Съхранявайте някои в буркан в хладилника си и го сложете за един-два удара прохлада и влага, предлага сертифициран от борда дерматолог Лорън Плох, д -р , сътрудник на AAD.
4. Охладете се с билкови лекарства на растителна основа.
Лосиони, гелове и кремове без рецепта със съставки като ментол, камфор, каламин и алое вера направете страхотни естествени средства за лечение на сърбеж по кожата, казва д-р Чарлз.
Ако се занимавате с по -леки сърбящи кожни проблеми като ухапвания от буболечки, обрив от отровен бръшлян или лющещо се слънчево изгаряне, всички горепосочени съставки могат да помогнат за успокояване на кожата ви и да облекчат необходимостта от надраскване, което всъщност може да влоши раздразнената зона и да увеличи риска от инфекция.
5. Вземете хладка вана с овесени ядки.
Разбира се, an овесена каша накиснете е далеч по -малко луксозен от парната балонска баня, но може да помогне за успокояване на сърбящата ви кожа, казва д -р Канчанапуми Левин.
Колоидната овесена каша (известна още като фино смлян овес) има противовъзпалителни и антиоксидантни качества, които могат да рехидратират кожата ви и да намалят интензивността на сърбежа, за малка проучване публикувани в Списание за лекарства в дерматологията.
Не сте фен на баните? Колоидната овесена каша също се предлага в редица извънборсови кремове и лосиони, като Хидратиращ лосион за облекчаване на кожата на Aveeno .
ЛОСИОН Хидратиращ лосион CeraVe Itch Relief49,55 долара ПАЗАРУВАЙ СЕГА 
OATMEAL SOAK Aveeno Успокояваща терапия за баня с колоидна овесена каша$ 12,99 ПАЗАРУВАЙ СЕГА 
АНТИХИСТАМИН Allegra Adult 24 -часови таблетки за алергия$ 10,84 ПАЗАРУВАЙ СЕГА 
ХИДРОКОРТИЗОН Cortizone 10 Мехлем против сърбеж с максимална сила$ 7,28 ПАЗАРУВАЙ СЕГА 6. Добавете антихистамин.
Когато тялото ви влезе в контакт с произволен брой дразнители (помислете: алергени , растения като отровен бръшлян и дъб, или ухапвания от насекоми ), той реагира чрез освобождаване на хистамин, съединение, което води до уртикария, обриви и сърбеж по кожата.
В този случай приемането на антихистамин може да бъде чудесен начин за лечение на сърбящата ви кожа у дома, казва д -р Гросман. За леки до умерени случаи (както в случаите, когато нямате кошери по цялото тяло или други симптоми като затруднено дишане), опитайте извънборсово лекарство като Алегра или Зиртек , предлага д -р Канчанапуми Левин.
7. Опитайте крем с хидрокортизон.
Кремът за хидрокортизон без рецепта може да помогне за сърбежа, който идва заедно с много често срещани кожни заболявания, казва д-р Чарлз. Потърсете крем против сърбеж с поне 1% хидрокортизон, за да успокоите усещането, което трябва да се надраска, като този от Cortizone 10 .
Само забележете: Ако измине седмица и все още сърбите, спрете да използвате крема и си уговорете среща с дерматолог за правилна идентификация и лечение, според Национални здравни институти .
