16 домашни средства за премахване на мазната коса, според дерматолози

средства за мазна коса GlobalStockГети изображения

Независимо дали сте се изпотили допълнително по време на тренировка или сте прекарали само един ден твърде дълго без измиване, вероятно сте изпитвали мазна коса. Но за някои от нас този допълнителен блясък не е просто нещо от време на време, а по -скоро неканен посетител, който сякаш се е преместил трайно върху скалпа ни. Вярно е: Някои жени естествено произвеждат повече масла от други, казва Аманда Дойл, д -р , дерматолог в дерматологичната клиника Russak в Ню Йорк.

И това масло в крайна сметка допринася за омазняването на косата. Подобно на кожата на лицето ни, скалпът ни съдържа мастни жлези, които произвеждат мазна субстанция, наречена себум, казва Дженифър Дейвид, DO , дерматолог в Schweiger Dermatology Group в Нортфийлд, Ню Джърси. Мастните жлези се свързват с космените фоликули под скалпа ни и отделят себум върху косъма, образувайки защитно покритие от естествено масло, което отблъсква водата и предотвратява изсушаването на косата.



Така че, въпреки че тези масла са добро, естествено нещо, възможно е мастните ви жлези да произвеждат излишен себум и в резултат на това косата ви да стане по -мазна.



Един виновник? Хормони. Хормоналните колебания са често срещана причина за свръхстимулираните мастни жлези, като по този начин правят юношите и жените в менопауза най -склонни да забелязват тези промени в производството на масло, казва д -р Дейвид.

Но също така е възможно да посочите с пръст неща като мръсна четка за коса, влажност, недостиг на витамин В, прекомерно измиване на косата или просто просто използване на грешни продукти, казва Ани Чиу, д -р , дерматолог в The Derm Institute в Манхатън Бийч, Калифорния. Натрупването на продукти или използването на грешни продукти може да предизвика дразнене или улавяне на масло в корените на косата, обяснява тя.



Така че, за да премахнете този мазен вид веднъж завинаги, започнете с тези 15 домашни средства за мазна коса.


Нанесете ябълков оцет

Да, основният продукт за готвене вече може да се използва за премахване на мазната коса. Ябълковият оцет има стягащи свойства, които помагат за премахването на излишното масло от кожата, казва Joshua Draftsman, MD , директор по козметични и клинични изследвания в дерматологията в болница Mount Sinai в Ню Йорк.



Но ябълковият оцет има и други ползи за скалпа ви , също. Когато е правилно разреден, изплакването на косата с ябълков оцет може да помогне за балансиране на рН на скалпа, да предотврати натрупването на продукти за коса и да поддържа правилния баланс на маслото, казва Марни Нусбаум, д -р , дерматолог от Ню Йорк.

За да го опитате, казва д -р Дейвид, смесете три супени лъжици ябълков оцет с 1 чаша топла вода. След като измиете и изплакнете косата си с мек почистващ препарат, нанесете оцетния разтвор върху косата и скалпа. След това оставете да престои 5 до 10 минути и изплакнете със студена вода. Повторете изплакването 3 до 4 пъти седмично за най -добри резултати.


Условете само краищата на косата си

Общо правило? Никога не нанасяйте балсам върху скалпа си, тъй като това само ще увеличи натрупването на продукти, което от своя страна ще направи косата ви мазна. Балсамът е за коса, а шампоанът е наистина за скалпа, казва Емили Нюсъм, доктор по медицина , дерматолог в Медицинския център на Роналд Рейгън UCLA.


Не прекалявайте с четката (и почиствайте четката си често)

Млада жена, чесаща косата си kzenonГети изображения

Въпреки че може да бъде изкушаващо да четкате, когато усетите тази гъста мазнина в косата си, избягвайте да го правите твърде често. Той може да произвежда повече масло, като разпространява маслата на скалпа през косата, казва д -р Nussbaum.

Освен това мръсната четка е често срещана причина за мазен скалп. Натрупването на прах, стар продукт и бактерии ще се прехвърли върху чистата коса и ще я накара да изглежда мазна, казва д -р Чиу. Започнете редовно да почиствате четката си.


Избягвайте продукти, които обещават блестяща коса

Разбира се, бляскавите серуми могат да направят косата ви да изглежда красив за известно време, но ако страдате от мазна коса, най -добре е да ги избягвате. Ако все пак искате да придадете малко блясък на косата си, не ги използвайте точно в скалпа. Започнете от средата на кичура коса и ги измийте; натрупването може също да причини мазна коса, казва д -р Chiu. Същото важи и за вашия шампоан - всичко, което изтъква блестяща коса като полза, не е най -добрият вариант, ако косата ви вече е естествено мазна.


Намерете сладкото място на вашия шампоан

Не сте сигурни колко често трябва да миете косата си? Добро правило е почти всеки ден, казва д -р Нюсъм. Важното е да се постигне този щастлив баланс между прекомерното и подмиване-което ще бъде различно за всеки. Ако прекалявате с измиването, това всъщност може да стимулира мастните жлези да продължават да произвеждат все повече и повече масло, казва д-р Нюсъм.

Но ако се миете през ден и все още сте изправени пред мазен скалп, добре е да увеличите до измиване веднъж на ден. Измиването веднъж на ден е достатъчно за повечето хора да третират мазен скалп, казва д -р Зейхнер.


Търсете естествени съставки за борба с маслото

Ако предпочитате шампоан с повече естествени съставки, потърсете такъв, който съдържа масло от чаено дърво , който има противовъзпалителни свойства, казва д-р Нюсъм.

Екстрактът от водорасли също е полезен, тъй като ще работи за премахване на излишното масло от кожата, добавя д -р Зейхнер.


Опитайте шампоан за пърхот

Ако имате повече производство на петрол, също е по -вероятно да сте склонни към пърхот, казва д -р Нюсъм. Това е така, защото натрупването на масло в скалпа може да доведе до свръхрастеж на естествена мая, наречена маласезия. И въпреки че маласезията се открива в малки количества във всичките ни космени фоликули, свръхпроизводството й може да доведе до симптоми като сърбеж, нежност и гъсти, мазни люспи, казва д -р Дейвид.

Ето защо, ако се борите с мазна коса, най -добре е да започнете да използвате a шампоан против пърхот за да работи във вашия скалп. Проблемът с мазната коса и пърхота е по -скоро проблем със скалпа, отколкото истински проблем с косата, казва д -р Zeichner, който препоръчва шампоан за пърхот Dove Dermacare. Шампоаните против пърхот съдържат съставки като цинков пиритион, които не намаляват директно маслото, а намаляват нивата на дрождите, за да намалят нивата на пърхот.

След това, след като нанесете шампоана за пърхот върху скалпа си, оставете го да седи достатъчно дълго, за да можете да пеете азбуката. Необходимо е време за контакт на скалпа, за да си свърши работата, казва д -р Зейхнер.

Dove Dermacare Scalp Clean & Fresh Шампоан против пърхотDove Dermacare Scalp Clean & Fresh Шампоан против пърхотwalmart.com$ 20,00 ПАЗАРУВАЙ СЕГА Nizoral A-D шампоан против пърхотNizoral A-D шампоан против пърхотamazon.com14,65 долара ПАЗАРУВАЙ СЕГА Шампоан и балсам за глава и рамене против пърхот 2 в 1Шампоан и балсам за глава и рамене против пърхот 2 в 1amazon.com11,88 долара ПАЗАРУВАЙ СЕГА Терапевтичен шампоан Neutrogena T/SalТерапевтичен шампоан Neutrogena T/Salwalmart.com10,55 долара ПАЗАРУВАЙ СЕГА

Изсушете косата си със сешоар, вместо да я оставите да изсъхне на въздух

Не искате да изсушавате косата си прекалено много, но сушенето със сешоар може да бъде полезно, ако искате да се отървете от мазната коса. Изсушаващата се коса помага за премахване на мазнините, тъй като топлината абсорбира маслата на скалпа, казва д -р Nussbaum. Винаги препоръчвам да изсушавате косата в корена, тъй като това може да запълни космения фоликул, който от своя страна може да абсорбира маслото.

Ако все пак решите да изсушите със сешоар, уверете се, че използвате възможно най -ниската температура, за да избегнете топлинни повреди, казва д -р Дейвид. Това важи и за други отопляеми продукти за коса като ютии и маша.


Спрете да докосвате косата си

Друг бърз начин за предотвратяване на мазна коса? Махнете тези ръце от косите си. Прекомерното докосване на косата ви може да стимулира повече производство на себум, казва Д -р Назанин Саеди , директор по лазерна хирургия и козметична дерматология в университета Томас Джеферсън. Също така, подобно на докосването на лицето ви твърде много, прехвърляте повече масло и от пръстите си.


Пусни си косата

Ако косата ви е постоянно на кок или опашка, опитайте се да я спускате по -често, за да намалите омазняването. Естествените масла се улавят и се концентрират в скалпа, когато винаги носите косата си на опашка, казва д -р Чиу. Маслата не се движат надолу по косъма. Развивате мазен скалп и сухи и разцепени краища.


Комбинирайте алое вера и лимонов сок

Пийте с алое вера и лимони Изображение на заместител на Антонио ГравантеГети изображения

Опитайте това лесно средство за мазна коса у дома: Смесете алое вера и лимонов сок заедно, което действа като стягащо средство, за да помогне за контролиране на производството на себум и да направи косата ви по -мека, казва д -р Дейвид.

За да го направите, добавете една до две чаени лъжички гел от алое вера към супена лъжица лимонов сок, след това добавете чаша вода към сместа и разбъркайте добре. Използвайте сместа, за да изплакнете косата си, за предпочитане след измиване с шампоан, казва д -р Дейвид. Оставете го за няколко минути и изплакнете със студена вода. Повтаряйте седмично.


Избягвайте да нанасяте масла върху скалпа си

Тъй като скалповете ни вече произвеждат свои собствени масла естествено, добавянето на всякакви други масла в сместа наистина може просто да създаде натрупване и следователно омазняване. Моето общо правило при обучението на пациентите е да им кажа да избягват прилагането на масла - включително зехтин, кокосово масло , арганово масло и масло от жожоба - директно към скалпа, казва д -р Дейвид.

Освен това, ако се борите с пърхота, тези добавени масла могат да изострят този проблем. Въпреки че те могат да рекламират подхранващи ползи, най -добре е да ги избягвате напълно, казва д -р Дейвид.


Използвайте избистрящ шампоан

Ако обикновените шампоани или пърхот не изглеждат достатъчни, за да успокоят омазняването, опитайте да включите избистрящ шампоан от време на време. Изясняващите шампоани премахват натрупванията от продукти за коса и минералните отлагания от твърдата вода, казва д -р Дейвид.

Просто бъдете внимателни, ако имате чувствителна кожа или боядисана коса, тъй като тези шампоани могат да бъдат по-груби от обикновените шампоани и да променят цвета на косата ви, казва д-р Зейхнер.

Използвайте избистрящ шампоан около веднъж или два пъти месечно, казва д-р Дейвид, който препоръчва Bumble and Bumble Sunday, Neutrogena Anti-Residue или Paul Mitchell Clarifying Shampoo, които са достатъчно нежни за боядисана коса.

Шампоан Neutrogena, Формула против остатъциШампоан Neutrogena, Формула против остатъциamazon.com35,69 долара ПАЗАРУВАЙ СЕГА Bumble and Bumble неделен шампоанBumble and Bumble неделен шампоанsephora.com$ 27,00 ПАЗАРУВАЙ СЕГА Пол Мичъл Почистващ шампоан 2Пол Мичъл Почистващ шампоан 2ulta.com$ 14,00 ПАЗАРУВАЙ СЕГА

Поръсете малко сода за хляб

Содата бикарбонат действително може да помогне за премахване на натрупването на масло и продукти, казва д -р Дейвид. Бонус? Той работи чудесно като заместител на сух шампоан.

За да го използвате, поръсете малко количество (около половин чаена лъжичка) в скалпа си и го изчеткайте, за да го разнесете. Или, ако предпочитате да опитате, докато миете косата си, смесете 2 супени лъжици с & frac14; чаша топла вода и нанесете върху мокра коса, казва д -р Дейвид. След това изплакнете, след като го оставите да престои 5 до 10 минути. Повтаряйте 1 до 2 пъти седмично, за да избегнете прекомерна употреба. Не използвайте твърде често или алкалните му свойства могат да увредят кожичките на косата ви и да причинят суха, къдрава коса, казва д -р Дейвид.


Добавете epsom соли към рутината си на измиване

Солите на Epsom правят друго лесно решение у дома. Магнезиевите соли намаляват възпалението и намаляват натрупването на продукти, казва д -р Дейвид. Смесете 1 супена лъжица кристали сол с вашия шампоан и използвайте 2 до 3 пъти седмично за най -добри резултати.


Намали стреса

Въпреки че е по -лесно да се каже, отколкото да се направи, виновникът за мазната ви коса може да е именно този стрес, с който се сблъсквате на работа или у дома. По -високите нива на кортизол могат да предизвикат свръхпроизводство на мастните жлези, казва д -р Чиу.

Освен това стресът може да ви накара да се повъртите и да докоснете косата си повече, което също допринася за омазняването, казва д -р Саеди. Интересното е, че намаляването на стреса помага за намаляване на хормоните, които могат да допринесат за производството на петрол, казва д -р Дойл.

Така че правете повече от това, което ви отпуска, и може да видите, че мазната ви коса на свой ред изчезва.


Ами ако тези средства за мазна коса не работят?

Вероятно е време да посетите вашия дерматолог. Вашият дерматолог може да определи какво причинява омазняването на косата (независимо дали е така екзема , псориазис на скалпа , пърхот или друг проблем), казва д -р Nussbaum и го лекувайте оттам с орални рецепти или шампоани с рецепта.

Той или тя може да говори с вас и за други възможности, като хормонални лечения или инжекции с ботокс, които могат да помогнат за намаляване на производството на масло в скалпа, казва д -р Zeichner.

Полза да видите дерма е, че ще получите пълна оценка и преглед на вашите възможности за лечение, за да можете да продължите по начин, по който се чувствате комфортно, казва д -р Дойл.