Крис Клор/Гети изображения Всеки, който е имал пристъп на кашлица посред нощ - или в средата на среща - е запознат с лудата тича да намери нещо, което успокоява кашлицата, и то бързо. Премахването на белия дроб изпраща много от нас, които посягат към сироп за кашлица за бързо лекарство, така че (надяваме се) да спим през нощта или да избягваме да лаем по пътя през работния ден. Но преди да похарчите още 10 долара за бутилка сироп за кашлица, помислете вместо това да отпиете горещ лимонов чай с мед (опитайте тази рецепта за студено разпадане).
Защо? Изненадващо, наистина няма доказателства, че сиропът за кашлица помага. А видео от Американското химическо дружество посочва, че въпреки че харчим милиарди долари за лекарства за кашлица всяка година, науката зад сиропите сериозно липсва. Анализи на лекарството за кашлица проучвания са намерили и двете противоречиви доказателства или няма доказателства, че лекарствата са по -добри от плацебо.
И това важи за всички видове сиропи за кашлица, тъй като има няколко. Антитусивните лекарства твърдят, че блокират кашличния рефлекс. Смята се, че отхрачващите средства разхлабват и разреждат слузта, което улеснява изкашлянето. Деконгестанти ... деконгестанти. А антихистамините намаляват количеството отделена слуз, като по този начин намаляват нуждата от кашлица - в допълнение към това вероятно ще ви накарат да сънувате.
Ето защо сте уморени през цялото време:
Неактивните съставки в сиропа за кашлица, казва Росен, са по -вероятно действително да помогнат за намаляване на кашлицата, а именно подсладителите и сгъстителите, които правят този сироп на първо място. „Сиропът покрива гърлото ви и го успокоява“, казва д -р Марк Дж. Розен, бивш президент на Американския колеж по гръдни лекари. Това покритие може да облекчи известно дразнене и кашлица в процеса.
„Чаят с мед има същия успокояващ ефект“, казва Росен. 'И е по -евтино.' (Същото важи и за капки за кашлица, които стимулират производството на слюнка, което от своя страна успокоява раздразненото гърло. Твърдите бонбони ще свършат работа за по -малко удари по портфейла, казва той.)
Колкото и да е досадно кашлицата, това всъщност е защитен механизъм. „Кашлицата предпазва от дробовете ни материал, който не принадлежи там“, обяснява Росен. Независимо дали този материал е прах, който сте вдишали, докато почиствате тавана, или изпарения, които вдишвате, докато седите в движение или слуз, отделяна при настинка или грип, тялото ви реагира по същия начин. „Кашляме, за да защитим дробовете си“, казва Росен. Когато кашлицата прескача в свръхтовар, обаче, тя може да стане достатъчно разрушителна, за да пречи на ежедневието ви.
Ако се кълнете в сироп за кашлица, добрата новина поне не е опасна. В крайна сметка това е одобрено от FDA, отбелязва Росен, така че ако се чувствате по -добре, вероятно е добре да продължите да го приемате. Просто се уверете, че следвате инструкциите за дозиране на етикета и не го приемате с други лекарства, с които не трябва да се смесва (като други антихистамини, редуктори на температурата или болкоуспокояващи).
За щастие повечето кашлици поради настинка или грип изчезват в рамките на седмица или две без никакво лечение. Ако кашлицата ви продължи по -дълго, говорете с Вашия лекар.
