8 най -добри масажора за крака за намаляване на болката у дома

Независимо дали сте бегач с плантарен фасциит или an основен работник който е на крака през целия ден, има вероятност краката ви да използват малко TLC. За щастие, не е нужно да ходите в спа център, за да им дадете малко любов. Електрическите масажори за крака ви позволяват да постигнете по -здрави и щастливи крака от комфорта на вашия дом.

Масажът на краката се практикува от хиляди години - и с добра причина. Триенето на краката помага за подобряване на кръвообращението и намалява болки в краката и напрежение, според експерти в Харвардското медицинско училище . Наистина, а Проучване за 2019 г. установи, че редовният масаж на възпалена тъкан на стъпалото може да намали болката от плантарен фасциит. Други изследвания показват, че масажът на краката може намали стреса и смекчаване на болката и умора. Едно Изпитанието през 2017 г. дори е установено, че масажът на краката може да помогне за облекчаване на болката при мигрена при жените.

Как да изберем най -добрия масажор за крака

Масажорите за крака обхващат гамата от електрически устройства до ръчни опции и те могат да струват от 20 до 200 долара. Ето как да намерите правилния за вас.

Потърсете множество настройки. Универсалността е от решаващо значение за масажор за крака. Ще оцените възможността да избирате между множество интензивности и модели на масаж, особено в началото.

Изберете подходящите за вас функции. Някои масажори за крака предлагат функции за отопление и вода, докато други включват дистанционни управления, дълги въжета и възможност за преместване и масаж на краката. Нищо от това не е необходимо, за да получите добър масаж, но със сигурност може да направи вашата инвестиция по -полезна.

Изберете лесни за почистване опции. Независимо дали се потите от вграден нагревател или твоя краката миришат малко фънки след дълъг работен ден ще искате да почистите масажора за крака. Уверете се, че избраният от вас модел има пералня, която може да се пере в пералня или може да се избърше.

Напред ще намерите най-добрите масажори за крака за облекчаване на болката, от най-основните опции до измамени модели.

С миещ се интериор от плат, вградено отопление, големи камери и регулируемо месене и изстискване , Масажорът за крака на Renpho е идеален за повечето хора. Освен това има над 8000 перфектни 5-звездни отзива. Няма да лъжа, първото ми използване го нарани, казва един купувач на Amazon, който преодоля болката след два дни. Имам чувството, че пръстите на краката ми се масажират от човешка ръка.

Устройството на Nekteck няма да обгърне краката ви, но все пак е чудесно за бюджетен масажор за крака. Неговите 18 въртящи се възли подобряват кръвообращението и облекчават болката , докато опционалното отопление поддържа вашите кученца да се напиват. Не знам дали съм закупил по -възхитителен артикул, казва един рецензент. Не губете нито момент, решавайки, просто го купете!

Дървеният модел на TheraFlow включва 10 ролки с стотици отделни възли, които ръчно стимулират стъпалата . Само с 1,5 килограма е лесно да го носите със себе си, за да облекчите болката в краката навсякъде. Всяка седмица виждам подобрение, пише един купувач на Amazon. Искрено вярвам, че тези ролки са по -терапевтични за моите нужди, отколкото механичните устройства shiatsu.

Тази регулируема опция има всички камбани и свирки на по -евтини модели, плюс възможността да масажирате прасците и глезените си и впечатляващо средно 4,5 звезди за Amazon. Пет отделни настройки (подвижен масаж, компресионна терапия, функция на люлеене, топлинна терапия и тих режим) и три нива на интензивност означават, че винаги ще получите точно необходимото лечение.

Този отопляем масажор за крака се откроява с прикрепено дистанционно и a плюшена подплата, която я кара да изглежда (и да се чувства) като гигантска чехла . Външният му слой също може да се пере в пералня, спестяваща благодат, ако имате вонящи крака. Става много топло и кръговото движение унищожава напрежението и стреса, за които дори не сте подозирали, че краката ви са имали, казва един рецензент на Amazon.

Ако търсите масажор, който струва по-малко от храна за вкъщи, тази трипакет е най-добрият ви залог. С ролка и две масажни топки , този комплект е ефективен и достатъчно малък, за да го вземете навсякъде. Купих това за моя плантарен фасциит, без да вярвам, че ще работи, пише един рецензент на Amazon, но помага за облекчаване на болката.

Пресъздаването на СПА изживяването у дома е толкова лесно, колкото пълненето на този масажор за крака; за минути, той загрява водата и изстрелва успокояващи мехурчета . Неговите масажни ролки не са моторизирани, но рецензенти се възхищават на всички функции на това устройство, като му дават над 8 500 блестящи, 5-звездни отзиви в Amazon.

Тази подложка може да изглежда като гигантско LEGO, но е един от най-високо оценените масажори в Amazon. Той не предлага топлина, но е негов 11 режима на вибрация ще поддържа краката ви много топли, според един купувач с проблеми с кръвообращението: Изтръпването, изтръпването и замръзналото до костите усещане в краката и пръстите на краката ми е напълно изчезнало.