5 „Нормални“ промени в перименопаузата, които може да не са нормални

Горещите вълни, нередовното кървене и загубата на либидо са често срещани промени, които настъпват през годините, водещи до голямата промяна - менопаузата. Въпреки че нищо от това не е приятно, естествено е да ги отпишете като нормални симптоми в перименопаузата. И те са точно такива, поне през повечето време.

В някои случаи същите симптоми, които често са причинени от естествени хормонални колебания, вместо това могат да бъдат признаци на опасни, дори животозастрашаващи, здравословни проблеми. Ето един поглед към това какво още могат да сигнализират тези промени и как да ги подредим.

(Можете да извайвате ръцете си и да стегнете корема си с енергизиращите - и забавни - процедури от Предотвратяване' с Плосък корем Barre ! )

Горещи вълни

Разбираемо е, че горещите вълни (или техният аналог на PM, нощно изпотяване) ще бъдат отписани като нормално, когато сте на 40 или 50 години. В края на краищата приблизително 80% от жените в перименопауза ги изпитват. Но тези внезапни вълни на телесна топлина могат да бъдат предизвикани и от свръхактивна щитовидна жлеза или по -рядко от лимфом на Ходжкин, казва д -р Мери Джейн Минкин, клиничен професор по акушерство и гинекология в Университета по медицина в Йейл и основател на madameovary.com . (Вашата щитовидна жлеза е нарушена? Отговорете на тези осем въпроса, за да разберете.)

Как да разберете какво причинява зачервяването и изпотяването ви? Ако щитовидната жлеза е виновна, вероятно ще изпитате и други симптоми, включително сърцебиене, необяснима загуба на тегло, много пътувания до тоалетната и силна умора. Ходжкин, вид рак, който започва в белите кръвни клетки, също има тенденция да се придружава от други признаци, като подуване на лимфните възли във врата, подмишниците или слабините; постоянна умора; треска и втрисане; и необяснима, бърза загуба на тегло.

Друг съвет, че горещите ви вълни не се дължат на перименопаузата: начинът на живот се променя и други средства за защита които обикновено се препоръчват за тяхното потушаване не работят.

Нередовно кървене

Хормоналните нива стават луди по време на перименопаузата, което може да доведе до нередовно кървене или зацапване. Няколко месеца менструацията може да е по -дълга и по -тежка; други месеци може да е по -кратък и по -лек - или изобщо да нямате менструация. Въпреки че през това време са необичайни менструации, Американският колеж по акушерство и гинекология съветва да предупредите Вашия лекар, ако получите кървене между менструации, много тежко кървене, кървене, което продължава по -дълго от нормалното или което се случва по -често от всеки три седмици, или кървене след секс . (Това са седемте мита за периода, на които трябва да спрете да вярвате.)

Това може просто да е перименопауза, но както ракът на матката (ендометриума), така и ракът на шийката на матката могат да се проявят с тежко кървене и зацапване, казва Минкин. Играйте на сигурно и се прегледайте - може да имате този синдром и да не го знаете.

Сърцебиене

Удрящото или трептящо сърце по време на перименопаузата вероятно е свързано с отделянето на голямо количество хормони за борба или бягство като епинефрин (известен още като адреналин), който вероятно също е свързан с горещи вълни, казва Минкин. Този скок може да бъде обвинен в спад на естрогена, който предизвиква реакция в тялото ви, подобна на тази, когато видите мечка и трябва да избягате - оттук и ускоряването на сърцето и честотата на дишане и кръвното налягане. Но Минкин съветва жените да не допускат, че сърцебиенето им е безобидно трептене. (Ето как 14 кардиолози поддържат сърцето си здраво.)

Преди да ги отпиша за перименопауза, моля моите пациенти да направят сърдечна оценка, тъй като сърдечните заболявания също се увеличават по това време. Наред с други неща, неравномерният сърдечен ритъм може да бъде симптом на предсърдно мъждене, ненормалното изстрелване на електрически импулси, които причиняват трептене (или фибрилация) на предсърдията (горните камери в сърцето).

Ето пет признака, че сърцето ви не работи както трябва:

Промени в настроението

Почти една четвърт от жените, преминаващи в менопауза, изпитват промени в настроението, според Северноамериканското общество за менопауза (NAMS). Колебанията на хормоните, стресът в живота, сънят, прекъснат от нощното изпотяване, и притесненията за образа на тялото, безплодието и стареенето могат да причиняват емоционален дистрес което може да ви накара да се чувствате стресирани и капризни.

Понякога хормонално предизвиканото настроение може да се развие в пълна депресия; в други случаи жените в перименопаузална възраст развиват депресия, която няма нищо общо с наближаването на менопаузата, казва Минкин. Всъщност, изследвания показва, че депресията, която възниква по време на този преход, обикновено е много по -сложна, отколкото просто колебаещи се хормони, и включва фактори като емоционален дистрес в миналото и анамнеза за клинична депресия. Говорете с Вашия лекар, за да разберете какво причинява промени в настроението Ви. Каквато и да е причината, има ефективно лечение.

ПРЕМИУМ ПРЕВИЦИЯ: 5 мита за стреса, в които трябва да спрете да вярвате

Ниско либидо

Няма съмнение, че симптомите на перименопаузата могат да повлияят на сексуалното желание и а скорошно проучване установиха, че жените, които са най -обезпокоени от тях, съобщават за значително по -ниско либидо. Но както при промените в настроението, ниското сексуално желание понякога може да бъде симптом на депресия.

Според NAMS, депресията може да бъде както причина, така и резултат от сексуален проблем: Загубата на желание на жената може да допринесе за депресия или интересът й към секса може да намалее в резултат на чувството за депресия. В допълнение към липсата на интерес към секса, жените, страдащи от депресия, могат по -трудно да постигнат оргазъм. (Тук са осем пъти е напълно нормално да имаш ниско либидо .)

Ако имате и други симптоми на депресия - особено тъга, която продължава повече от две седмици и влияе върху способността ви да водите нормален, активен живот - потърсете медицинска помощ.