ДЪРЖАВЕН ЖИВОТ/КАРА ЛИДОН ХРАНЕНЕ Събирането на цялото семейство за къмпинг през уикенда е много забавно - докато не стане вечеря и всички се уморят да ядат едни и същи тъжни хот -доги и хамбургери. Не е задължително обаче да е така. С малко креативност къмпингът на открито всъщност отваря множество възможности за готвене, които са ароматни и (да!) Здравословни.
Лагерният огън е ограничен само от инструментите, които носите на масата, така че опаковайте заедно пръчици за шиш , фолио, решетка за скара до гответе отгоре или директно на , да се чугунен тиган , а може би дори а Холандска фурна или нещо друго, от което може да се нуждаете, ако имате място в колата. (Планирането на храненията ви предварително ще ви помогне да се подготвите, така че да не се влачите с допълнителни неща.)
С правилните основни неща наистина не пропускате много от домашната си кухня, което означава, че наистина можете да готвите рецепти като патладжан на скара с доматена салата, обилни яйца, пуешки бургери и пилешки кебапи. О, и ние бихме го направили никога забравете десерта. По -долу, лесни и вкусни ястия, които сериозно ще подобрят вашето къмпинг пътуване. (Само не забравяйте слънцезащитен крем и спрей за буболечки докато го правиш!)
ЗАХ ДЕСАРТ Забравете лиофилизираните пакети и изберете този тиган за закуска, който ще има свеж вкус и ще ви даде много енергия, за да се справите на ден на открито. Зеленчуците крадат шоуто с пукнати в устата ви чери домати и карамелизиран лук, но вие също ще искате тези яйца, пълни с протеини при удряне по пътеките.
Вземете рецептата от Превенция
ДЖОНИ ВАЛИАНТ Независимо дали сте хванали собствена риба или сте дошли приготвени от пътеката с морски дарове, тази вечеря със сигурност ще зарадва цялото семейство. Сдвоете тиквички, домати и каперси с любимата си риба (сьомга, камбала или треска работят добре тук) и гответе на огъня. Носът ви ще ви уведоми, че е готов.
Вземете рецептата от Превенция
Майк Гардън Този патладжан на скара ще има невероятен опушен вкус, след като го приготвите на лагерния огън! Кайенската кошерна сол и подправките от кориандър осигуряват ароматни зеленчуци, гроздови домати и мента добавят свеж вкус, а лютите чушки увеличават топлината. Винаги можете да добавите по -малко подправки, но това се съчетава добре с малко гръцко кисело мляко, което ще намали удара.
Вземете рецептата от Превенция
ДАНИЕЛ ДЕЛИ Необходими са само 15 минути, за да имате лек и вкусен десерт след обилна вечеря с пакетчета от фолио. Те се готвят чудесно във фурната и на скара. Просто поръсете с малко мащерка и извадете гръцкото кисело мляко от охладителя .
Вземете рецептата от Превенция
АНА УИЛИАМС Тези гръцки пилешки шишчета и домати с чесън могат лесно да бъдат изпечени до съвършенство на огън. Носете любимите си приспособления-като пита хляб, пресен копър и гръцко кисело мляко-за супер просто ястие, което се чувства доста фантастично.
Вземете рецептата от Превенция
ЕРИКА ЛАПРЕСТО Свеж вкус на вашия класически бургер, тези пуешки банички могат лесно да бъдат приготвени предварително, за да улеснят печенето на скара, след като сте разположили лагера. Същото важи и за доматите-фета, които можете да опаковате в хладилника си за ароматна заливка. Разбира се, винаги можете да го опростите с основните си подправки.
Вземете рецептата от Превенция
TRAVIS RATHBONE Това пакет от фолио закуска, гарнирана с вдъхновена от Мексика салса, пълна с чери домати, зелени маслини и халапеньо, ще подправи вашата вечеря. Просто сгънете всичко във фолиото и поставете директно върху лагерния огън за запарена и вкусна вечеря.
Вземете рецептата от Превенция
ДАНИЕЛ ОКИОГРОСО Киноа има умение да бъде супер засищаща, тъй като е пълна с растителен протеин и здравословни за червата фибри. Сварете го у дома, за да се подготвите предварително или го пригответе в къмпинга в малка тенджера - изборът е ваш. Така ще се запази добре и ще има страхотен вкус. Подправете и изпечете пилето на скара и хвърлете в рукола за свежа салата.
Вземете рецептата от Добро домакинство
MITCH MANDEL Това не е най -здравословната гарнитура, но какво е къмпингът без страна от кремаво изпечен боб? Те включват дебел нарязан бекон (по избор, ако без месо, разбира се), меласа за сладост и само малко бърбън за подобряване на вкусовия профил.
Вземете рецептата от Превенция
CON POULOS; СТИЛИСТ ЗА ХРАНЕНЕ; МИШЕЛ ГАТОН; СТИЛИСТ НА РЕКЛАМА: MEGAN HEDGPETH Независимо дали се справяте Безмесен понеделник или избягвайте напълно животинските продукти, тези фажита от ананас и черен боб са изцяло вегетариански и пълни със сладки и солени аромати. Имате нужда само от няколко поправки, но рецептата е напълно персонализирана - така че работете с това, което имате, за да я поддържате бърза и проста.
Вземете рецептата от Ден на жената
ДАНИЕЛ ОКИОГРОСО Създайте лагер и започнете да печете на скара. Тези пикантни пилешки кебапчета са глазирани с вкусна чушка и меден сос и отнемат по -малко от 20 минути за разбиване. Можете да се насладите на кебапите сами, но ние винаги харесваме гарнитура и този хранителен нахут и ориз булгур вършат работа.
Вземете рецептата от Добро домакинство
Kara Lydon Nutrition Това изпълнено с малини поведение на s’mores ни кара да се лигавим (и не се чувстваме толкова зле, че имаме втора или трета). Изберете любимото си зрънце и го сандвич между два крекера Graham, Nutella и бита кокосова сметана. Най -добрият удоволствие от тълпата!
Вземете рецептата от Диетологът на хранителните стоки
МАЙК ГРАДИНА Просто подправете скаридите си и нарязайте царевицата върху кочана, преди да ги поставите, за да сготвите парче фолио. Този празник с морски дарове е лек, но засищащ и има ароматен удар благодарение на парченца халапеньо.
Вземете рецептата от Добро домакинство
БРИАН УУДКОК Определено надграждане към традиционния хот -дог, това ястие с наденица осигурява комфорта на лагерната храна със сладки връзки с италиански колбаси. Хвърлете малко червен лук, зеле и ябълки в чугунен тиган и ще получите пълноценно ястие.
Вземете рецептата от Селски живот
Това лесно ястие просто изисква дървени пръчици за шишчета и решетка на скара, за да настъргате леко парчета от подправени с масала и куркума пилешки гърди и лук. Добавете питка към скара, преди да ядете с кабаба. Ще бъдете готови за ядене след по -малко от час.
Вземете рецептата от Селски живот
БРИАН УУДКОК Те са солени, сладки и 100% вкусни. Cracker Jacks с карамелено покритие, коктейлни фъстъци и мръсен гъст маршмелоу се съчетават перфектно. Най-лесно е да ги направите преди пътуването си и да се опаковате за обикновен десерт след вечеря или забавно лакомство след дълго пътуване.
Вземете рецептата от Селски живот
Пащърнак и сладкиши Жадувате китайци? Това безмесно пържене прибягва до помощта на тофу, броколи, чушки, гъби шийтаке и кафяв ориз или киноа, за да събудят вкусовите рецептори с прилив на остър вкус.
Вземете рецептата от Пащърнак и сладкиши
Овкусете миговете Сочно пиле на скара, леко задушено в сос за барбекю с бърбън, е в менюто с тази рецепта. Гответе любимите си парчета на решетка за скара, преди да ги покриете с домашно приготвен (или закупен от магазина) сос за барбекю през последния етап от времето за готвене.
Вземете рецептата от Овкусете миговете
Добре покрит Вземете тигана за тази сладка бисквитка с фъстъчено масло, която съчетава валцувани овесени ядки, фъстъчено масло, кленов сироп и богата на протеини изненада: нахут! Те са пълни с хубави неща, но всичко, което ще опитате, е шоколадът. Разбира се, това е още едно, което трябва да се подготвите предварително, за да направите нещата малко по -лесни - загрейте над огъня, за да получите цялата тази разтопена доброта.
Вземете рецептата от Добре покрит
Food Faith Fitness Авокадото може да се включи в сладко и солени ястия. И тъй като този здравословен за сърцето плод е толкова универсален, той ще има невероятен вкус дори когато се готви по нестандартен начин, като например на скара. Перфектни сами по себе си или сервирани като гарнитура към горните ястия, те също са супер лесни за приготвяне.
Вземете рецептата от Food Faith Fitness
