С любезното съдействие на марки От ултравиолетовите лъчи до замърсителите на въздуха, лошите хранителни навици до случайното огъване, няма недостиг на фактори, които могат да нарушат здравето на кожата ви, и всички те имат едно общо нещо: свободните радикали.
Тези нестабилни и силно реактивни молекули могат да бъдат намерени навсякъде около нас. За да станат отново стабилни, те захващат и крадат електрони от други източници, като клетките на кожата ви, отслабвайки ги в процеса. Професионалистите наричат това кражба оксидативен стрес.
Продължителният оксидативен стрес уврежда ДНК и може да стимулира процеса на стареене, казва Edidiong Kaminska, M.D. , сертифициран от борда дерматолог в частна практика в Kaminska Dermatology в Чикаго. Общите фактори, които допринасят за излишното производство на свободни радикали, включват UV лъчи, замърсяване на въздуха, пестициди и, добре, стареене.
Решението? Нанесете върху антиоксидантния серум. Тъй като антиоксидантите даряват електроните, необходими за неутрализиране на свободните радикали, прилагането им върху лицето ви може да спаси кожата ви от бъдещи увреждания - и да помогне за възстановяване на вече нанесените щети.
Как да намерите най -добрия антиоксидантен серум за вашия тип кожа
Потърсете ключови играчи: Казват, че най -добрите антиоксиданти, които трябва да се опитат, имат най -много изследвания и клинични изпитвания Сапна Палеп, д.м.н. , сертифициран от борда дерматолог в Spring Street Dermatology в Ню Йорк. Те включват:
- Витамин А ( ретинол или ретиноева киселина) е електроцентрала против стареене, но това е така чудесно за предразположена към акне кожа също. Ретинолите помагат за отпушване на порите, като предотвратяват запушването на мъртвите кожни клетки, казва д -р Каминска.
- Витамин Ц (аскорбинова киселина) има и други удобни умения, освен че е средство за премахване на свободните радикали, като стимулиране на производството на колаген и избледняване на тъмните петна, казва д -р Каминска.
- Vitamin E (токоферол) има противовъзпалителни свойства, които работят за изравняване на тонуса на кожата, подобряване на текстурата и озаряване на кожата. Той също така съдържа овлажняващи свойства, които могат успокоява сухата или чувствителна кожа , казва д -р Каминска.
- Vitamin B3 (ниацинамид) е друг мощен противовъзпалителен антиоксидант, който може да помогне за намаляване на дразненето по кожата и признаците на стареене, казва д-р Каминска, включително фини линии, тон на кожата и текстура.
- Полифеноли от зелен чай имат сериозни противовъзпалителни умения, които могат да изравнят тена на кожата, да избледнят тъмните петна и да намалят появата на фини линии и бръчки.
- Ресвератрол съдържа успокояващи кожата свойства, които могат да помогнат за намаляване на зачервяването и изравняване на тена на кожата.
- Куркумин може също да помогне в борбата с акнето, поради своите антибактериални свойства.
Проверете за дразнители: Ако сте сухи или чувствителни, бъдете внимателни, когато използвате антиоксиданти на ретинолова основа, казва д-р Каминска, тъй като един от най-честите странични ефекти на витамин А е излишната сухота и дразнене. Точно за витамин Ц , което може да причини парене и зачервяване, докато кожата ви се приспособи.
Чувствителните типове кожа също трябва да търсят продукти без аромати и консерванти, тъй като и двете могат да причинят дразнене на кожата. Съгласуваността също има значение. Изберете антиоксидантния серум с по-лека текстура, ако кожата ви е склонна към акне (проверете за безмаслена или некомедогенна на етикета, казва д-р Палеп) или по-дебели формулировки, ако кожата ви е супер суха.
Изградете своята толерантност: Реакциите като тези, споменати по -горе, могат да бъдат сведени до минимум, като започнете с по -ниска концентрация на антиоксиданта и продължите напред или увеличете употребата на овлажнител по време на периода на корекция.
Опаковката е всичко: Потребителите трябва да имат предвид опаковките, казва Рина Алаух, д -р , сертифициран от борда дерматолог в Дерматология на Монтгомъри във Филаделфия. Непрозрачната, херметична бутилка за предотвратяване на окисляването е жизненоважна. Това помага да се защитят антиоксидантите от елементи на околната среда, които могат да доведат до по-бързото им разграждане, като въздух и UV светлина, което удължава срока на годност на вашия продукт в процеса.
Очаквайте по -голяма цена: Поради сложността на формулирането на ефективен антиоксидантен серум, те обикновено идват на по -висока цена в сравнение с други продукти за грижа за кожата. Качеството, пропорциите, стабилността на използваните съставки и изследванията могат да повлияят на цената, казва д -р Каминска.
Най -добрите антиоксидантни серуми за всеки тип кожа
За да ви спестите време, докато търсите броячи за красота за перфектно прилягане, по-долу са няколко антиоксидантни серуми, подкрепени от дерматолог, за да започнете:
Dermstore
SkinCeuticals C E Ферулов серум
✔️ НАЙ -ДОБЪР ОБЩО
Чудесен за зряла кожа, SkinCeuticals C E Ferulic Serum има много клинични изпитвания, които го подкрепят , казва д -р Палеп. Сред дерматолозите той се превърна в златен стандарт за антиоксидантен серум. Култовият фаворит съдържа витамин С, витамин Е и ферулова киселина - комбинация, която повишава ефикасността на витамин С осем пъти, изследвания предлага.
Сефора
Обикновеният магнезиев аскорбил фосфат 10%
✔️ НАЙ -ДОБРАТА СТОЙНОСТ
За суха, чувствителна кожа този серум от The Ordinary е там, където се намира, казва д -р Allawh. Той съдържа производно на витамин С, наречено магнезиев аскорбил фосфат (рф), което е по-стабилно, но по-малко мощно от аскорбиновата киселина, което го прави по -малко вероятно да предизвика дразнене, тъй като озарява кожата ви - за $ 10!
Сефора
Пиян слон C-Firma Day Serum
✔️ БЕСТСЕЛЕР
Този продукт без жестокост съдържа витамин С, екстракт от тиквен фермент и ензим от нар, който помагат за ексфолиране и озаряване на кожата . Съставките му са безопасни, ефективни и нежни за пациенти с кожа склонна към акне , казва д -р Allawh.
Учтивост
Възстановяващ ретинолов серум CeraVe
✔️ RAVE ОТЗИВИ
Формулиран с ретинол , витамин В3 и керамиди, този серум от CeraVe помага за намаляване на появата на белези от акне и укрепване на естествената бариера на кожата. Този продукт е чудесен за подпомагане на минимизирането на порите и тъмни петна , пише един щастлив рецензент на Amazon. Плъзга се гладко, без мазни остатъци.
Amazon
Neutrogena Hydro Boost Мултивитаминен усилващ серум
Страдащите от суха кожа, радвайте се: Hydro Boost Serum на Neutrogena съдържа мултивитаминен комплекс, който е формулиран за подобряване на естествената бариера на кожата и изравняване на тона, със звездни съставки витамин В3, витамин Е и супер-хидратираща хиалуронова киселина. Бонус: също е некомедогенен и под $ 20 .
Amazon
Avène A-окситивен антиоксидантен защитен серум
Този бързо абсорбиращ серум от Avène е подходящ за всички типове кожа, включително чувствителна кожа, казва дерматолог, базиран в Ню Йорк Раман Мадан, доктор по медицина Той съдържа a един-два удара витамини С и Е за облекчаване на фините линии и увреждането на свободните радикали.
Dermstore
SkinCeuticals обезцветяващ защитен серум
Този серум съдържа транексамова киселина, койева киселина, витамин В3 и HEPES, които, когато се използват в комбинация, озаряват кожата и намалява появата на тъмни петна и обезцветяване , казва д -р Каминска. Подходящ е за всички типове кожа, включително чувствителна.
Учтивост
Isdin Melaclear Unifying Tone Corrector Serum
Melaclear е чудесен за пигментация, казва д -р Палеп. Лекува тъмни петна поради излагане на слънце с съставки като витамин С, фитинова киселина и екстракт от листа на зелен чай , помагайки за изравняване на тена на кожата за по -светъл тен. Най -хубавото е, че е подходящ за всички типове кожа.
Amazon
Revision Carecare C+ Correcting Complex
Този серум съдържа THD, разтворима в липиди форма на витамин С, която е по -стабилна и се абсорбира бързо, казва д -р Каминска. Подпомага естественото производство на витамини С и Е, и работи с микробиома (естествена среда) на кожата, за да оптимизира резултатите .
Amazon
Juice Beauty Green Apple Age Defy Serum
Този антиоксидантен серум от Juice Beauty съдържа антикоагулационен коктейл от алфа липоева киселина, коензим Q10 и витамин С до борят се със свободните радикали, намаляват появата на фини линии и изравняват тена на кожата. Подходящ е за всички типове кожа, с изключение на чувствителната, поради съдържащите се в него алфа и бета хидрокси киселини.
Amazon
La Roche-Posay Anthelios AOX Ежедневен антиоксидантен серум
Тази формула без масло и аромат съдържа витамини С и Е, както и широкоспектърен слънцезащитен крем SPF 50, създавайки удобно приложение в една стъпка. Ръцете надолу най -добрият серум за лице със SPF, който някога съм опитвал, възхити се един тестер. Абсорбира бързо и напълно. Няма мазно усещане или парене. Кара кожата ви да се чувства луксозна.
Как да добавите антиоксидантен серум към рутината си за грижа за кожата
Обикновено препоръчвам първо да приложите антиоксидант, веднага след почистването, казва д -р Каминска. Антиоксидантите се абсорбират и действат в кожата, за да предотвратят увреждането на околната среда. Тогава последвайте с вашия овлажнител , който ще действа като защитно уплътнение, така че вашият серум да свърши своята работа без прекъсване.
С изключение на ретиноловите серуми, които трябва да се използват само през нощта (витамин А може да направи кожата ви по -чувствителна към слънчева светлина), повечето антиоксидантни серуми трябва да се използват веднъж или два пъти дневно, така че не забравяйте да проверите етикета на специфичния антиоксидант серум, който решавате да купите.
