laskvvГети изображения Тази статия е медицински прегледана от Каролайн Чанг, доктор по медицина, сертифициран от борда дерматолог и член на Съвета за превантивен медицински преглед, на 27 юни 2019 г.
Педикюрът ви през уикенда, душът след тренировка във фитнеса или разходката бос из обществения басейн може да ви е оставил нежелан подарък: онихомикоза, иначе известна като гъбички по ноктите.
Въпреки че започва достатъчно безобидно като бяло или жълто петно под пръста или нокътя, гъбичната инфекция може да причини удебеляване и дори разпадане, когато навлиза все по -дълбоко. Така че естествено ще искате да направите всичко възможно, за да върнете ноктите си в предишната им слава.
Много хора търсят алтернатива без лекарства, казва фармакологът Джо Грейдън, помощник-асистент в Училището по фармация UNC Eshelman в Chapel Hill и автор на Народната аптека .
Работата е там, че има много така наречени естествени средства за гъбички по ноктите на краката-и не всички те наистина работят. Ето всичко, което трябва да знаете за това как се развива гъбичката на ноктите на краката, плюс ефективните лечения, които се отърват от нея възможно най -скоро.
Какво точно представлява гъбичките по ноктите на краката?
BSIPГети изображения Гъбичките на ноктите на краката се случват, когато малки микроскопични организми, наречени гъбички, попаднат под ноктите на краката ви, причинявайки инфекция, според Американска академия по дерматология (AAD).
Не толкова забавен факт: Същата гъба, която причинява сърбеж и кракът на атлет може също да причини гъбички по ноктите на краката, които могат да заразят ноктите ви a nd кожата отдолу, казва Гари Голденберг, д -р , асистент по клиничен професор по дерматология в Медицинското училище Icahn в болница Mount Sinai в Ню Йорк.
В зависимост от вида гъбички, с които имате работа, инфекцията може да причини множество неприятни симптоми, включително:
- Обезцветяване на ноктите (жълти, кафяви, зелени или бели нокти)
- Натрупване на отломки под нокътя
- Повдигане на нокътя от кожата
- Удебеляване или разпадане на ноктите
- Изтъняване или разделяне на ноктите
Гъбичките по ноктите на краката са силно заразни и ако имате гъбична инфекция на стъпалото си, гъбичките могат да се разпространят в един или повече от ноктите ви.
И така, какво причинява гъбички по ноктите на краката?
Можете да хванете гъбички по ноктите на краката на топли, влажни места като палуба на басейна или съблекални във фитнес залата. Ако някой има инфекция и ходи бос по повърхността преди вас, можете лесно да го вземете, казва AAD.
Мокрите нокти за дълги периоди от време, като носенето на потни обувки или мокри ботуши по цял ден, също могат да причинят гъбички по ноктите на краката.
Някои хора са по -склонни да получат гъбички по ноктите на краката, отколкото други. По -вероятно е да се справите с този вид инфекция, ако отговаряте на следните критерии:
- Живеете в горещ, влажен климат
- Имате атлетично стъпало
- В миналото сте имали инфекция на ноктите
- Ти имаш диабет
- Наскоро си наранил нокът
- Ти имаш псориазис
- Имате отслабена имунна система
- Ти пушиш
- Прекарвате много време боси
- Носите прилепнали, затворени обувки и имате потни крака
- Прекарвате много време във вода
В крайна сметка всеки може да получи гъбички по ноктите на краката, казва д -р Голденбърг. Той обаче го вижда най -често при спортисти, хора, които ходят боси във фитнеса или плувния басейн, и по -възрастни пациенти.
Как да се лекува гъбички по ноктите на краката
Въпреки това, което може да чуете, покриването на вашата инфекция с лак или изкуствени нокти ще не да се отървете от гъбичките на ноктите на краката, казва AAD.
Има няколко различни начина да се отървете от гъбичките на ноктите на краката, независимо дали търсите домашни средства или по -силни предписани лечения. Просто знайте това, според д -р Голденберг: Лечението на гъбичките на ноктите на краката е изключително трудно.
Но колкото по -рано лекувате инфекцията на ноктите, толкова по -вероятно е да я излекувате, обяснява, Joshua Draftsman, доктор по медицина , базиран в Ню Йорк борд-сертифициран дерматолог и директор по козметични и клинични изследвания в дерматологията в Медицинския център Mount Sinai. Лечението може да отнеме няколко месеца, дори до една година, тъй като трябва да изчакате здравият нокът да расте, което е бавен процес, казва той.
Ако предпочитате първо да преминете по естествения път, това са домашните средства, които си струва да опитате - плюс по -силни възможности за предписване, за да попитате дали инфекцията продължава. Обикновено отнема три месеца лечение, за да се излекува гъбична инфекция на ноктите на краката.
1. Натрийте върху Vicks VapoRub
Vicks VapoRub мехлем 8,69 долара$ 6,77 (22% отстъпка) ПАЗАРУВАЙ СЕГА Vicks VapoRub съдържа известни противогъбични съставки като камфор и евкалиптово масло, казва Грейдън.
В малка проучване публикувани в Вестник на Американския съвет по семейна медицина , 83 % от хората, които са използвали памучен тампон, за да нанасят малко количество Vicks върху засегнат нокът поне веднъж на ден, съобщават за подобрение, докато почти 20 % се отърват напълно от инфекцията.
Как се използва : Следвайте примера на участниците в изследването и използвайте памучен тампон, за да нанасяте малко количество Vicks върху засегнатия нокът веднъж дневно. За най -добри резултати, нанесете разтвора, когато имате време да го оставите да изсъхне, преди да обуете чорапи или обувки.
2. Накиснете в Listerine и бял оцет
Комбинацията от противогъбични съставки на Listerine (като тимол и ментол) и киселинността на оцета прави негостоприемна среда за гъбичките. Това лечение е ефективно за зелени нокти, които могат да имат така наречените „нетипични организми“, казва д -р Голденберг. Ако имате истинска гъбичка по ноктите на краката, е по -малко вероятно да работи.
Как се използва : Комбинирайте двете на равни порции и накиснете пръстите на краката си в разтвора, в идеалния случай за 45 до 60 минути дневно.
МАГАЗИН LISTERINE МАГАЗИН БЯЛ ОЦЕТ
3. Нанесете масло от чаено дърво
Масло от чаено дърво се използва от много години за борба с кожни заболявания, особено гъбични инфекции, казва Грейдън. Изследвания е показал, че маслото може да спре и да убие гъбични инфекции, като разруши външния слой от гъбични клетки и пречи на начина им на работа. Отново, това може да не работи във всички случаи.
Как се използва: Нанасяйте няколко капки масло от чаено дърво върху засегнатите нокти на краката два пъти дневно.
МАГАЗИН ОРГАНИЧНО МАСЛО ОТ ЧАЙНО ДЪРВО
4. Изберете царевично брашно
Само едно предупреждение: Това до голяма степен е анекдотично. Чували сме от няколко читатели, че това е премахнало гъбичките, казва Грейдън. Поради своите противогъбични свойства, царевичното брашно отдавна се използва като начин за прогонване на гъбички от черни петна по розите, според една от 2014 г. преглед на изследванията .
Как се използва: Изсипете царевично брашно в плитък тиган, разбъркайте го с достатъчно гореща вода, за да се разтвори в паста, оставете го да се охлади и след това накиснете краката си в него за един час седмично.
5. Капете малко масло от риган
Маслото от риган съдържа тимол, естествено съединение с противогъбични свойства. Едно проучване от 2015 г., публикувано през Допълнителна и алтернативна медицина на BMC установи, че тимолът намалява наличието на гъбички с близо 90 процента.
Как се използва: Нанасяйте няколко капки масло върху засегнатите нокти два пъти дневно.
6. Опитайте локални лекарства
Има няколко лекарства с рецепта, одобрени от Администрацията по храните и лекарствата (FDA) за лечение на гъбички по ноктите:
Толнафтатен противогъбичен лечебен крем9,73 долара ПАЗАРУВАЙ СЕГА - Аморолфин
- Циклопирокс
- Ефинаконазол
- Тавабороле
В допълнение, някои извънборсови лечения, които съдържат противогъбични средства като tolnaftate и клотримазол (най -често използвани за лечение на крак на микоза, трихофития и други гъбични кожни инфекции) също може да си струва да се опита за временно подобрение - но не са трайно решение.
Те са ефективни при лечението на крака на спортиста и могат да помогнат до известна степен на заразените нокти, но е малко вероятно да изчистят гъбичните инфекции на ноктите, тъй като тези състави не проникват ефективно в самия нокът, обяснява д -р Зейхнер. Едно такова локално решение, което прави потъва в нокътя? Четка за лечение, наречена Джулия , одобрена от FDA опция, за която можете да попитате вашия дерматолог.
Как се използва: Всеки от тях има конкретни инструкции, но обикновено прилагате лекарството директно върху нокътя си. Лечението помага да се запазят нови гъбички, докато ноктите ви растат, казва д -р Голденберг.
7. Попитайте за противогъбични хапчета
Ако локалното лечение не свърши работа, Вашият лекар може да Ви предпише едно от следните противогъбични хапчета:
- Флуконазол
- Гризеофулвин
- Итраконазол
- Тербинафин
Как се използва: Противогъбичните хапчета действат по -бързо от лекарството, прилагано върху ноктите, казва AAD, но все пак трябва да очаквате няколко месеца последователна употреба, според указанията на Вашия лекар.
Бъдете в течение с най-новите научно подкрепени новини за здравето, фитнеса и храненето, като се регистрирате за бюлетина Prevention.com тук . За допълнително забавление, следвайте ни Instagram .
