Снимка от RBOZUK/Getty Images
Знаете, че любимата ви Java повишава настроението ви, но този многофункционален пакет с антиоксиданти също може да помогне за подобряване на косата, кожата и др. Вижте тези хубави предимства на сутрешната ви вара (и не забравяйте да се придържате към препоръчителния лимит от 400 mg кофеин на ден, за да избегнете дехидратация).
1. Изсветлете лицето си
Що се отнася до антиоксидантите, Джулия Хънтър, д -р , дерматолог от Wholistic Dermatology в Бевърли Хилс, Калифорния, вярва в удвояването. „Пиенето на кафе е едно парче от пъзела; друг е поставянето му върху повърхността на кожата ви “, казва тя. Скраб за лице с кафе може да помогне за озаряване на кожата, предотвратяване на запушени пори и омекотяване на линиите. Киселината в кафето ви дава известно химическо ексфолиране на върха на механичното ексфолиране, казва Хънтър. Той също така подпомага защитната бариера на кожата. „Това е, което ви поддържа здрави, когато бактерии, вируси и гъбички кацат върху кожата ви денонощно“, казва тя. За да направите скраб за кафе:
В купа накиснете утайката от кафе в топла, филтрирана вода (утайката от кафе ще потъне на дъното на купата) и добавете epsom соли. Изплакнете лицето си с водата от купата, след което загребете основата, за да изтъркате внимателно кожата. Завършете, като изплакнете с повече вода от купата.
2. Увеличете цвета на косата си
Снимка от Tisha Snaps/Getty Images
Може би сте чували за трик за изсветляване на косата, предпочитан от блондинките: миене на коса в чай от лайка или шампанско. Е, ако сте брюнетка, помислете за използването на еспресо. „Утайката от кафе, смесена с вода в паста и нанесена върху влажна, прясно измита с шампоан коса, ще добави известна дълбочина към цвета ви“, казва Дъг Макинтош, оцветител за коса в салон Louise O'Connor в Ню Йорк. 'Киселинността на кафето също ще изглади кутикулата на косата, придавайки й допълнителен блясък.'
3. Помогнете за предпазване от рак на кожата
Според резултатите от проучване от 2011 г., публикувано в Известия на Националната академия на науките , някой ден може да налеете кафе върху склонните към изгаряне части, за да предпазите кожата си от увреждане от слънцето. Изследователите установяват, че локално прилаганият кофеин помага за защита срещу някои видове рак на кожата на молекулярно ниво, като инхибира протеиновия ензим в кожата. Междувременно се предпазете от меланома, като намалите излагането на слънце и UV лъчи “, казва Ерика Лофтфийлд, съавтор на изследването и докторант в Училището по обществено здраве в Йейл.
4. Отпуснете уморените очи
Всеки крем за очи, който обещава да разопакова торбичките ви под очите или да изсветли тъмните кръгове, вероятно съдържа кофеин. „Ако сложите кафе върху повърхността на кожата, то дехидратира и свива кръвоносните съдове“, казва Хънтър. 'Зоната под очите ви е лимфен канал, който се оттича зле, а кофеинът помага за отстраняването на водата от системата.' Що се отнася до тъмните кръгове, тя казва: „С напредването на възрастта кожата под очите става по-тънка, което улеснява виждането на кръвоносните съдове. Свиващият съдовете ефект на кафето може временно да помогне-очаквайте да видите резултати от 30 минути до час.
5. Нулирайте обонятелните си нерви
Снимка от Джон Шепърд/Гети изображения
Опитвате се да избирате измежду няколко парфюма? Подайте бързо кафе на зърна между тях. Миризмата на кафе между пръски от одеколон и други подобни помага за предотвратяване на умората в носа, според изследване на Калифорнийския университет, невролог от Бъркли, Ноам Собел. С други думи, той служи като нещо като средство за почистване на небцето или бутон за нулиране (затова често виждате боб на парфюмния плот на луксозните универсални магазини).
6. Ексфолирайте
Ако намерите кафе в спа центъра, най -вероятно това е лечение за тяло. „The BodyCoffee Vichy Scrub е един от най-популярните ни ексфолиращи скрабове“, казва Карън Севене, директор по терапии за тяло в здравния спа център Cal-a-Vie във Виста, Калифорния. Лечението смесва екстракт от кафе със сол от Мъртво море и енергизиращи етерични масла за ритуал на омекотяване, който според нея е насочен към целулита и грубата кожа. За подобни резултати у дома, опитайте BodyCoffee Invigorating Body Polish ($ 38 за 16 унции, bodycoffeestore.com ), направени от смлян боб от арабика, сол от Мъртво море, овлажняващо масло от жожоба и ободряващи масла от мента и розмарин. Или направете своя собствена с тази рецепта от спа центъра Mohonk Mountain House в Ню Йорк: Mix & frac12; c захар (или & frac12; c epsom сол за по -енергичен скраб), 1 c охладена утайка от кафе, 1 & frac12; Супена лъжица масло от жожоба и чаени листа от 2 торбички зелен чай. Внимателно втрийте сместа върху тялото си с кръгови движения, преди да влезете под душа. След душ, подсушете кожата и нанесете овлажняващ крем.
