PeopleImages/Гети изображения Ако сте напуснали урока си по йога на ниво 2/3 и се чувствате ободрени - само за да се почувствате обезпокоени от болки в шията и раменете няколко часа по -късно - знаете, че дори най -славните печалби могат да навредят. Ако просто искате болката да отмине, имате го настроики : ибупрофен, масаж, валцуване с пяна, гореща вана, а естествен лек .
(Открийте ЕДНОТО просто, естествено решение, което може да ви помогне да обърнете хроничното възпаление и да излекувате повече от 45 заболявания. Опитайте Лек за цялото тяло днес!)
Но понякога целевото решение работи най -добре. Следните кремове, мехлеми, спрейове и лепенки облекчават болката директно в мускулите, ставите и тъканите, които се нуждаят от нея. Всички ще осигурят спокойствие поне за известно време и ще ви позволят да се движите по -лесно.
Boiron Arnicare Болкоуспокояващ Arnica гел
Walgreens Arnica е класическият хомеопатичен болкоуспокояващ и тук Boiron, световен лидер в хомеопатията, го доставя в болкоуспокояващ гел. Масажирайте в кожата си, където усещате болка и скоро ще се почувствате по -добре.
Купи сега: $ 9/2,6 унции, jet.com
Ако имате болки в шията, ето естествен начин да опитате:
Балсам за дълбоко затопляне на мускулите J. R. Watkins
Walgreens Ако сте глупак за атрактивни опаковки, вероятно вече щракнете върху, за да купите това. Не спирайте и себе си: Този 99% естествен балсам доставя успокояващата топлина на ментола към болните ви места, така че можете да продължите с деня си. (Ако вие или някой, когото познавате, има хронична болка, може да помислите за един от тези продукти, за да помогнете за облекчение.)
Купи сега: $ 5/3.3 унции, amazon.com
Електротерапия Omron Максимално облекчаване на топлината
Walgreens Това устройство използва електрическа нервна стимулация за облекчаване на болката: Има шест предварително зададени режима на цикъл на топлина/стимулация, плюс режим на масаж. Можете да правите няколко сесии на ден и въпреки че може да изглежда малко необичайно, потребителите се кълнат, че тази напълно без наркотици опция работи добре.
Купи сега: $ 75, amazon.com
Walgreens Ultra Strength Мускулен крем за облекчаване на болки
Walgreens Марките на магазините обикновено предлагат стойност и този локален аналгетик само засилва тази истина. Разтрийте го върху възпаления си мускул и формулата без мазнини действа по пътя към болката и я успокоява. Ако не харесвате хапчета и имате само локализирана болка, това може да е идеално облекчение за вас. (Направете тези 15 дълбоки разтягания, за да облекчите ежедневните болки.)
Купи сега: $ 8/4 унции, walgreens.com
Пластири за облекчаване на болката Salonpas
Walgreens Идеята да се поправите е малко причудлива, но тези приблизително 3x2-инчови пластири ще ви оправят. Предимно при болки в раменете и шията, тези нелатексови лепенки могат да се прилагат за около 3 часа, но осигуряват облекчение за до 8. Те са друг добър вариант за хора без хапчета, а дълготрайното облекчение е истински бонус .
Купи сега: $ 9/60 пластири, jet.com
Pomada Dragon обезболяващ крем
Walgreens Драконите може да са митични, но облекчението, което ще почувствате от този миришещ на камфория крем, е истинско. Донякъде мазният камфор, ментол и метил салицилатният мехлем се втрива малко бавно - точно така, време за масаж! - но се чувства добре. Приятно лечение преди лягане.
Купи сега: $ 7/2 унции walmart.com
Изпълнете болкоуспокояващ спрей
Walgreens Ако някога сте използвали Biofreeze, този хладен, ликвидиращ болка, вероятно ще харесате този немазен спрей, тъй като е направен от същата компания. Той има същата охлаждаща доброта и тъй като е спрей, той може да достигне до места, до които може да нямате достъп с мехлем или крем.
Купи сега: $ 12/4 унции walgreens.com
Максимална якост Blue-Emu Непрекъснат спрей
Walgreens Една съставка в този бързодействащ спрей е маслото от ему, получено от мастната тъкан на истински ему. Смята се, че облекчава болката и тази формула за спрей може да се масажира в кожата ви за малко допълнително облекчение. (Една писателка се занимаваше със седмичен масаж, за да види дали това ще излекува хроничната й болка. Ето какво се случи .)
Купи сега: $ 12/4 унции, jet.com
Леден горещ усъвършенстван крем за облекчаване на болката
Walgreens Ако сте сред някои, които харесват горещото, вземете тръба Icy Hot. Активните съставки, ментол и метил салицилат, са във формула за освобождаване на времето, така че премахва болката с часове. А немаслените неща започват да действат веднага щом ги приложите.
Купи сега: $ 7/2 унции, walmart.com
Меден Fixx болкоуспокояващ пластир
Walgreens Този пластир, съдържащ мед, продължава там, където усещате болка, и можете да го оставите за 24 часа. Смята се, че медта намалява възпалението, така че ако сте прекалили в деня на ръцете във фитнеса или просто сте се справили след работа в двора малко по -усилено от обикновено, пластирът ще ви накара да се почувствате по -добре.
Купи сега: $ 13/7 пластири, walgreens.com
