Гети изображения Движението за позитивност на тялото има повече жени от всякога, които възприемат формата си във всякакъв размер, но хранителните разстройства все още са по -чести, отколкото можете да предположите. Около 20 милиона жени (и 10 милиона мъже) в Съединените щати ще развият хранително разстройство като анорексия или булимия в даден момент от живота си, според Националната асоциация за хранителни разстройства.
Хранителното разстройство е психично разстройство, което включва постоянен модел на нездравословно хранително поведение, казва Д -р Ребека Пърл , асистент по психология в психиатрията в Медицинския факултет на Перелман в Центъра за тегло и хранителни разстройства в Университета на Пенсилвания. Хората с хранителни разстройства изпитват силен дистрес от храненето, казва Пърл. Те могат също така да се фокусират върху храната, теглото и формата.
Жените са два пъти по -склонни от мъжете да развият хранително разстройство. В западното общество слабостта при жените често се подсилва и възнаграждава и се приравнява с красота и успех, казва Д -р Ариана Чао , асистент в Училището по медицински сестри към Университета на Пенсилвания и Центъра за тегло и хранителни разстройства. Този културен натиск често е по -висок сред жените, отколкото сред мъжете, което може да доведе до по -голямо осъзнаване и възприемане на тънък идеал.
The Диагностично -статистически наръчник за психични разстройства , Пето издание (DSM-5) разпознава три основни хранителни разстройства. Ето какво трябва да знаете за симптомите, диагнозата и лечението за всеки от тях.
Нервна анорексия
Гети изображения относно 1 процент на жените ще страдат от анорексия нерва през живота си, според Националната асоциация на нервната анорексия и свързаните с нея нарушения.
Какво е? Нервната анорексия се характеризира с яденето на много по -малко храна от това, от което тялото се нуждае, за да поддържа нормално тегло и физиология. Този нисък прием на храна е съчетан с мисли и чувства, които пречат на поддържането на нормално тегло (като хиперкритичен глас, който постоянно ви казва, че не сте достатъчно добър), въпреки че вече живеете със значително ниско телесно тегло.
Кой го получава? Въпреки че анорексията и други често срещани хранителни разстройства обикновено присъстват при тийнейджъри и млади възрастни, жените все още могат да се сблъскат с анорексия по -късно в живота, така че е важно да разпознаете кога поведението ви започва да преминава в потенциално опасна територия.
Предупредителни знаци: Човек може също да има анорексия, ако проявява силна загуба на тегло, отрича чувството на глад или се оправдава да не яде, упражнява прекалено много, оттегля се от социални ситуации или се притеснява да яде на обществени места. Тревожно е, когато някой избягва социалните ястия или не може да се наслади на парче торта за рожден ден или специални празнични лакомства в умерени количества, казва Дженифър Дерен, д -р , клиничен доцент по психиатрия и поведенчески науки в Станфордския университет.
⚠️Жените с анорексия са по -склонни да се самоубият или да се сблъскат със смъртоносни усложнения от глад.
Поради липсата на прием на храна и критично ниското телесно тегло, анорексията може да бъде фатална. Физическите признаци и симптоми на анорексия нерва се оказват опасни и това е заболяване с най -висок процент на смъртност от всички психиатрични заболявания, които виждаме, казва Евелин Атия, доктор по медицина , директор на Центъра за хранителни разстройства в Нюйоркско-презвитерианската болница. Това е така, защото състоянието засяга вашите хормони, здравето на костите, сърдечната функция, кожата, косата, броя на кръвните клетки и др.
Нервна булимия
Гети изображения относно 1,5 процента на американските жени ще страдат от булимия в даден момент от живота си, което я прави малко по -често срещана от анорексията.
Какво е? Булимия нерва се проявява в епизоди на преяждане (или неконтролируемо) хранене, последвано от прочистване чрез самоиндуцирано повръщане или злоупотреба със слабителни или диуретици, казва Лорен Джанини, д -р , асистент по медицинска психология в психиатрията в отдел за изследване на хранителните разстройства в Медицинския център на Колумбийския университет.
Кой го получава? Въпреки че изследователите не знаят със сигурност какво причинява хранителни разстройства, биологичните фактори и обкръжението ви играят роля - и те често започват като това, което повечето от нас смятат за нормално диетично поведение. Когато някой развие булимия нерва, обикновено има първоначален опит да се контролира храненето или да се намали теглото, казва д -р Атия. Но при тези, засегнати от булимия нерва, това ограничение в крайна сметка води до епизод на преяждане, последван от неистов опит да се отмени това неконтролирано хранене.
Предупредителни знаци: Тези с булимия нерва обикновено имат средно тегло или дори леко наднормено тегло. Някои от най-честите признаци включват проблеми със зъбите, подути жлези във врата и челюстта и мазоли по задната част на ръцете от самоиндуцирано повръщане, казва Чао. Други червени знамена включват пропускане на хранене, изчезване след хранене, скриване на храна на странни места, очевидни колебания в теглото или дори самонараняване.
Разстройство на преяждане
Гети изображения Преяждането е най -често срещаното хранително разстройство в САЩ, с до 3,5 процента на жените, развиващи състоянието в даден момент от живота си, според Националната асоциация за хранителни разстройства.
Какво е? Разстройството на преяждане е мястото, където човек се занимава с неконтролирано хранене, което не е подходящо за дадена ситуация. Не може да се вземат решения с колегите от общежитията да поръчат пица посред нощ, казва д -р Атия. Всички го правят заедно. Може да е голямо количество храна, но има уместност за ситуацията и обикновено няма усещане за загуба на контрол.
Когато някой има епизод на преяждане, от друга страна, той е придружен от невероятно негативни чувства като срам и вина, заедно със загуба на контрол. Те наистина се чувстват сякаш топка е започнала да се търкаля по хълм и не могат да прекъснат инерцията на тази топка, казва д -р Атия. Но за разлика от булимията, преяждането не е последвано от прочистващо поведение като повръщане.
Кой го получава? Тези с разстройство на преяждане обикновено са с наднормено тегло или дори със затлъстяване, но хората с нормално тегло също могат да страдат от това. Често под повърхността възникват други проблеми с психичното здраве, тъй като може да има преяждане използва се като начин за справяне с други трудно контролируеми емоции , като депресия , тревожност , или стрес .
Предупредителни знаци: Някои от признаците на разстройство на преяждане включват хранене тайно, скриване на храна или опаковки с храни, хранене по -бързо от обикновено и хранене до степен на дискомфорт, казва Чао. Както при всички други хранителни разстройства, човек с преяждане може да стане толкова зает с храната и теглото, че това се отразява на способността му да се концентрира върху други неща, като отношенията и социалните взаимодействия.
Как се лекуват хранителните разстройства?
Крайната игра винаги ще бъде възстановяването на хранителните навици на човека. Целите при лечението на хранителни разстройства са да се нормализира храненето, да се рехабилитира хранително, ако има поднормено тегло, да се намали дезадаптивното поведение като прекомерни упражнения и да се работи за намаляване на значението на формата и теглото в начина, по който някой преценява себе си, казва Джанини.
За всяко разстройство лечението е съобразено с промяна на поведението на човека с това разстройство, обикновено чрез методи като когнитивно -поведенческа терапия, съчетана с редовни диетолози и лекарски грижи. Ако тези методи на лечение не работят, някои пациенти може да се нуждаят от 24-часово стационарно лечение, където те се наблюдават и въвеждат отново към нормалното хранително поведение.
Ако смятате, че се борите с хранително разстройство и се нуждаете от подкрепа, обадете се на Помощна линия на Националната асоциация на хранителните разстройства на (800) 931-2237. Можете също да се обадите на Национална спасителна линия за предотвратяване на самоубийствата на 1-800-273-TALK (8255) или изпратете SMS TALK на 741741, за да изпратите съобщение до обучен кризисен съветник от Линия за кризисен текст безплатно.
