Колко калории има в скок от бял нокът? Диетолозите претеглят новия Hard Seltzer

Разберете Своя Номер На Ангел

бели нокътни кутии Бял нокът

White Claw, твърдият селтер, който е изградил репутацията на алтернатива на плодова лека бира, има нова напитка, която се разпространява в САЩ - и вече става много шумна.



Новият White Claw Surge се продава през Кутии от 16 унции с 8% обем алкохол (ABV) . Това е определено увеличение в сравнение с оригиналния Бял нокът, който се предлага в кутии от 12 унции и съдържа 5% ABV. Новият Surge се предлага и с летни аромати на портокал и червена боровинка.



Хората вече изпадат в треска от това в Twitter - толкова много, че напитката беше в тенденция, след като новините паднаха миналата седмица. Феновете на марката са особено развълнувани, че новото издание съвпада с много американци, които се ваксинират напълно преди летните хитове (барбекю на открито, някой?).

Целта на продукта изглежда е алкохолна напитка без всички високопреработени съставки и сиропи, казва Бет Уорън, Р.Д., основател на Beth Warren Nutrition и автор на Тайните на едно кошерно момиче . По принцип осигурява алкохол с нотка на сладост и карбонизация.

Но поради по -големия размер и увеличаване на ABV на твърдия селцер, може да се чудите как се натрупва в отдела за хранене. Ето какво да очаквате в газираната нова напитка и какво мислят диетолозите за това.



Какво има при вълна от бял нокът?

Белият нокът има шест съставки, които са много сходни с тези на обикновения твърд Seltzer с бял нокът: пречистена газирана вода, алкохол, естествени аромати, тръстикова захар, лимонена киселина и натриев цитрат.

Информация за храненето на White Claw Surge

Ето какво можете да очаквате от гледна точка на храненето Увеличение на белия нокът аромати на портокал и червена боровинка, на 16 унции може:



  • Калории: 220
  • Дебел: 0 g
  • Въглехидрати: 2 g
  • Протеин: 0 g
  • Захар: 2 g
  • Натрий: 40 mg
  • ABV: 8%

    За сравнение, ето какво можете да очаквате в оригинална ароматизирана линия White Claw , за 12 унции може:

    • Калории: 100
    • Дебел: 0 g
    • Въглехидрати: 2 g
    • Протеин: 0 g
    • Захар: 2 g
    • Натрий: 20 mg
    • ABV: 5%
      Вижте тази публикация в Instagram

      Публикация, споделена от White Claw Hard Seltzer (@whiteclaw)

      Кой е най -здравословният начин да се насладите на вълна от бял нокът?

      При 220 калории на консерва от 16 унции, бял нокът има значително повече калории повече от оригиналния твърд селцер на марката. По -големият размер на обслужване представлява част от него, но не всички, казва Джесика Кординг, M.S., R.D. , диетолог и автор на Малката книга на играчите за смяна . Той има по -висок процент алкохол и това може да допринесе за повече калории, казва тя. Има по -малко селтер и повече алкохол.

      Изглежда, че допълнителните калории също не са свързани с добавена захар, посочва Карен Ансел, MS, R.D.N., автор на Лечебни суперхрани за стареене . White Claw Surge получава почти всички калории от алкохола, който съдържа седем калории на грам - почти два пъти повече от калориите на въглехидратите [като захар], казва тя. Комбинирайте това с големия размер на порцията и по принцип получавате двойно повече алкохол, който бихте получили от стандартна напитка или чаша вино.

      Така че вместо да бъде като лека бира от гледна точка на храненето, какъвто е оригиналният Бял нокът, това е по-скоро като две чаши вино, обяснява Джина Кийтли , дипломиран диетолог, диетолог, практикуващ в Ню Йорк. (Запомнете: CDC насоки препоръчайте максимум една напитка на ден за жени или две напитки на ден за мъже.)

      White Claw Surge никога не е твърдял, че е здрав, но Кийтли е загрижен, че хората може да не осъзнаят колко калории може да опакова една консерва, поради по -здравословния ореол на оригиналната напитка.

      Така че, ако искате да се насладите на едно на лятно събиране тази година, имайте предвид, че това е основно еквивалент на две напитки, казва Кординг. И ако предпочитате да се насладите на нещо малко по -леко, посегнете към Бял нокът 70 вместо това - той е също толкова вкусен, но предлага по -малко калории и по -нисък ABV.


      Отидете тук, за да се присъедините към Prevention Premium (нашата най-добра стойност, план за пълен достъп), абонирайте се за списанието или получете само цифров достъп .