Елза Мора Хорберг Яйчниците са смокинови жлези, които лежат от двете страни на матката и са от решаващо значение за репродуктивната система на жената-и имат и други важни роли в организма. Ето всичко, което жената трябва да знае за яйчниците си: къде се намират, как функционират и на какво да внимават, за да бъдат здрави.
Какво точно правят яйчниците ви?
Работата на яйчниците е най -известна с това, че яйцеклетките са микроскопични и пълни с ДНК (половината от нейната ДНК, за да бъдем точни), така че ако яйцеклетката, оплодена от сперма, съдържаща половината от мъжката ДНК, те заедно могат да създадат ембрион). Всеки месец могат да се развият десетина яйцеклетки, но само едно - или две, в случай на близнаци - узрява, напуска яйчника си и си проправя път през фалопиевата тръба към матката, където може или не може да срещне сперматозоиди .
Яйчниците имат друга важна задача, освен дългосрочното съхранение на яйца: Те също произвеждат хормони. Основно те създават естроген и прогестерон, свързани с репродуктивното здраве на жените, но яйчниците също произвеждат малко тестостерон. Всички тези хормони напускат яйчниците и преминават през тялото ви през кръвта. Те поддържат здравата не само репродуктивната система, но и допринасят за развитието на костите, мускулите и мозъка.
Колко яйцеклетки има в яйчниците ви - и какво точно се случва с тях?
Вие сте родени с яйчници, които съдържат 1 до 2 милиона яйцеклетки. По време на пубертета този брой намалява до 300 000, а в менопаузата не остава нищо. Много от тях казват сайонара чрез естествения процес на клетъчна смърт (наречена апоптоза). Тъй като яйцата са толкова микроскопични, те просто се абсорбират отново в тялото. Около 400 яйцеклетки преминават през процеса на овулация през целия си живот. Докато всичките ви яйцеклетки изчезнат, всеки месец настъпва овулация - яйце изскача през яйчниковия фоликул и излиза от яйчника, след което преминава през фалопиевата тръба към матката. След това фоликулите освобождават хормони, за да подготвят лигавицата на матката за бременност. Но ако яйцеклетката не е оплодена, секрецията на хормони спира и получавате менструация. Качеството на яйцата намалява с времето - една от причините за по -трудното зачеване в края на 30 -те години и след това.
Какво означава, ако яйчниците ви болят?
Кисти на яйчниците
Ако фоликулът не се разкъса, за да освободи яйцеклетка, той може да набъбне с течност и да се развие в киста. Повечето кисти са малки и безболезнени и е малко вероятно да знаете, че дори имате такава до тазов преглед; те обикновено преминават сами и рядко са предшественици на рака. При някои хора кистата може да причини коремна болка, усещане за пълнота на корема и нередовни менструации .
Синдром на поликистозни яйчници (PCOS)
Синдром на поликистозни яйчници (PCOS) е друго условие, което може да възникне. Характеризира се със симптоми като акне, наддаване на тегло, акне, нередовен цикъл или повишен растеж на космите по тялото, той засяга до 20 % от жените и означава, че яйчниците ви произвеждат твърде много мъжки полови хормони; това поддържа фоликулите затворени, стимулирайки образуването на кисти. Контрол на раждаемостта може да помогне за управлението му.
Рак на яйчниците
Повече от 20 000 жени са диагностицирани рак на яйчниците всяка година. Ракът на яйчниците често се нарича безшумен убиец, тъй като туморите рядко се откриват на ранен, по-лесен за лечение етап. Тъй като яйчниците ви са разположени в близост до пикочния мехур и червата, симптомите включват: подуване на корема, болки в гърба или таза, лошо храносмилане, диария или запек, често уриниране, чувство на необичайно пълнота и загуба на енергия или апетит. Тъй като тези предупредителни знаци са лесни за игнориране, обърнете внимание на тялото си и не забравяйте да се консултирате с Вашия лекар, ако ги изпитвате повече от 12 пъти месечно.
Какво се случва с яйчниците ви по време на менопаузата?
Менопаузата е, когато яйчниците поставят фигуративните си крака и се отпускат, а няколко години преди това могат да бъдат непредсказуемо време, наречено перименопауза. С възрастта на яйчниците те не винаги могат да уловят сигнала от хормоните ви, че е време да освободите яйцеклетка, което води до отделяне на повече хормони, което изважда нещата от равновесие. Това може да доведе до много различни периоди, промени в настроението, проблеми със съня , и горещи вълни . За щастие, Вашият лекар може да Ви помогне да намерите начини да контролирате тези досадни симптоми.
Как да поддържаме яйчниците си здрави
Има три лесни начина да поддържате яйчниците си във форма на върха:
- Вземете годишен тазов изпит: Това може да помогне на Вашия лекар да улови проблеми като кисти и тумори, които често не причиняват симптоми.
- Не пушете: Химикалите в цигарения дим увреждат генетичния материал, от който са изградени яйцата, и ги карат да умрат по -бързо; това може да намали плодовитостта или да доведе до по -ранна менопауза.
- Поддържайте здравословно тегло: Това помага да се поддържат хормоните и по този начин вашият период, да се регулира и може да помогне за облекчаване на симптомите на СПКЯ.
Тази история се появи в броя на Prevention от март 2019 г. За още истории като тази, абонирайте се за нашето печатно списание .
