Изображения на Xavier Antoinet / EyeEm / getty Докато сладоледът обикновено не е добър за вас, някои нови сортове съдържат малко хранителни вещества под формата на добавен протеин-помагат за поддържане на кръвната захар стабилна, запълват ви и се уверете, че не полирате цяла пинта за едно заседание.
Ето пет питиета, пълни с протеини, които ще ви накарат да крещите за сладолед за нула време. (Искате да върнете контрола върху здравето си? Предотвратяване има умни отговори - вземете 2 БЕЗПЛАТНИ подаръка, когато се абонирате днес .)
Протеин: 15 грама на порция
Знаем, че първият сладолед в нашия списък всъщност изобщо не е сладолед. Но сладолето е много по -добро от сладолед, нали? Плюс това, Форте Джелато е направен от органични, справедливи търговски съставки (като яйчни жълтъци без клетки за допълнителна кремообразност) и млечен протеин за допълнителен засищащ тласък.
Купете го на вкусове като: шоколад, ванилия, джинджифил и еспресо
Протеин: 10 до 20 грама на порция
Ако изберете IceNLean във версията за изграждане на мускули, вие ядете огромни 20 грама протеин, благодарение на суроватъчен протеин, захранван с трева . Това е приблизително толкова, колкото бихте получили в половин чаша пилешки гърди. Единственият недостатък? Трябва да сте любител на шоколада, тъй като това е единственият вкус, който IceNLean има.
Купете го на вкусове като: шоколад или светъл шоколад
Протеин: 9 грама на порция
Хората отзад Процъфтявайте казват, че може да се ползва като хранителна добавка или дори за подобряване на ефективността на тренировката. Това е така, защото тази пинта има не само допълнителен протеин, но също така съдържа 24 различни витамини и минерали и 4 пробиотични култури.
Купете го на вкусове като: осолен карамел, пекан с масло, шоколад, ванилия и ягода
Протеин: 7 грама на порция
Просветени нарича себе си „най-добрият за вас сладолед“. И ще трябва да се съгласим. Макар че нито един сладолед не е по -добър за вас от, да речем, суровите зеленчуци, Enlightened със сигурност има крака по отношение на хранителните стойности в света на Бен и Джери - в допълнение към увеличаването на протеините, вие също ще получите 20% от дневните си фибри в една порция и само 5 грама захар.
Купете го на вкусове като: замразен горещ шоколад, шоколадов чип с фъстъчено масло, карамел с морска сол и шоколадов чипс от мента
Протеин: 6 грама на порция
Истина: Здравей Топ има само малко повече протеини от вашия типичен сладолед (Häagen-Dazs има около 5 грама на порция), но все пак смятаме, че заслужава място в този списък. Защо? В допълнение към допълнителния грам протеин, цяла халба Halo Top добавя само 240 калории и 16 грама захар. Сравнете това с повече от 1000 калории и 76 грама захар, които бихте получили в пинта на Häagen-Dazs. Бихме нарекли това доста добра размяна.
Купете го на вкусове като: шоколадов мока чип, торта за рожден ден, лимонов сладкиш и обичайния шоколад, ванилия и ягода
