15 най-добри джапанки с поддръжка на арка през 2021 г., според подиатрите

джапанки с поддръжка на арка на син фон Учтивост

Оставете тези крехки гумени джапанки в магазина. За щастливи крака това лято , имате нужда от чифт с добра поддръжка на арка. Но какво означава това? А поддържаща обувка всъщност се свежда до три неща: височината на свода, стъпалото и общата издръжливост, казва Джейн Андерсен, D.P.M. , подиатър в Chapel Hill Foot and Ankle Associates в Chapel Hill, NC.

Нещото при традиционните плоски джапанки е, че те не правят нищо, за да поддържат краката ви. Те дори могат да ви накарат да развиете състояния на краката като плантарен фасциит , тендинит, или обща болка в краката тъй като няма възглавница, която да предпазва петата ви.



Как да намерите най-добрите джапанки с поддръжка на арка

Да, можете да клатите джапанки (също сладки!), Без да наранявате краката си. Има обаче характеристики на сандали което трябва да имате предвид, за да направите това възможно. Първо, джапанките ви никога не трябва да са тънки като хартия (освен ако не ги носите изключително като обувки за душ във фитнеса). С други думи, ако джапанките могат лесно да се счупят, те могат лесно да повредят краката ви. Ето още три съвета, които трябва да имате предвид при пазаруване:

Изберете чифт, който да съответства на свода на крака ви.

Джапанките се чувстват различно за всеки човек, главно поради свода на крака. Помислете за това по следния начин: Ако имате висока арка, имате нужда от джапанки с подобна висока арка. Ако имате плоска арка, имате нужда от джапанки с долна дъга.

Искате джапанка, която поддържа вашия тип арка, обяснява Saylee Tulpule, D.P.M. , подиатър в Специалистите по стъпала и глезени от Средния Атлантик във Вашингтон, окръг Колумбия Повечето хора имат нормална до плоска арка, казва д-р Тулпуле, добавяйки, че можете да разберете дали джапанката съвпада с вашата арка, като просто опитате върху тях. Просто трябва веднага да се чувства комфортно - като перфектен мач, обяснява д -р Тулпуле.



Изберете контурирани подложки.

Формата на стъпалото трябва да следва естествената ви форма на крака, казва д -р Андерсен. Оформените подложки за крака са идеални, тъй като формоването има тенденция да приляга по -добре на краката. Този тип подложка често е изработена от корк или естествен латекс и осигурява равномерно разпределение на теглото ви върху обувката. Оформената подложка за крака също е по -удобна, тъй като те постоянно поддържат подравняването на краката ви, като същевременно помага за предотвратяване на болезнени наранявания като шини на пищяла и свити арки.

Помислете за гумени подметки.

Здравината на сандалите също има значение. Вашите джапанки не само трябва да издържат на нормално износване, но и трябва да имат здрава подметка, която да ви предпазва от спъване, падане и усукване на глезена, казва д-р Тулпуле. Джапанките с гумени подметки поддържат и утешават краката ви, позволявайки ви да ходите по всички повърхности, без да се спъвате наоколо. Повечето гумени подметки също са водоустойчиви, което означава, че не е нужно да се притеснявате за подхлъзване и плъзгане.



Сега, когато знаете какво да търсите във джапанки с поддръжка на арка, сте готови да пазарувате! Вижте любимите ни одобрени от педиатрите снимки по-долу.


Джапанки Vionic Bella II

Сандали Bella IIVionic amazon.com74,95 долара ПАЗАРУВАЙ СЕГА

Този ергономичен сандал има спечели Печат на приемане на Американската подиатрична медицинска асоциация (APMA) , рядка чест, дадена на обувки, които отговарят на строгите стандарти на организацията за насърчаване на здравето на краката. Обичаме стилния лък на презрамките и половин инчовия ток, който ви дава малко повече опора, отколкото цялостен апартамент. Той също така има очертани арки, които съответстват на извивките на краката ви. Комфорт, стил на среща. Един рецензент пише: Това е първият чифт джапанки, които успях да нося, без да получа мехур между пръстите на краката си! Те са много удобни и достатъчно сладки, за да се носят с по -дрехи дрехи. Освен това имам високи арки и те ги поддържат перфектно. Мога да ги нося с часове!


OOFOS OOlala Сандали

Сандал OolalaOOFOS amazon.com$ 59,95 ПАЗАРУВАЙ СЕГА

Тези джапанки наистина ще накарат краката ви да ооо ла ла-освен това те проверяват всички кутии. Те са прости, водоустойчиви и имат страхотна амортизация на краката. Често ги препоръчвам за терапевтични цели, когато хората вече имат болки в краката, казва д -р Андерсен. Един рецензент на Amazon казва, че биха дали на това джапанка шест звезди, ако е възможно. Причината: Това са много дебел в петата и в арката с мек, но издръжлив материал . [Жена ми] каза, че е като ходене по маршмелоу, възглавници, облаци ... Тя ще ги носи цял ден без всякакви дискомфорт или болка.


Джапанки Olukai Ohana

Сандали ОханаИзглед на статия OLUKAI nordstrom.com$ 70,00 ПАЗАРУВАЙ СЕГА

Тези поддържащи джапанки са изработени с водоустойчива каишка и бързосъхнеща подплата, така че можете да отидете от плажа на улицата с комфорт. Те също се предлагат в голямо разнообразие от цветове, готови за лятото, които със сигурност ще озарят всеки вид. Рецензент на Nordstrom казва: Имам артрит в краката си и е удоволствие да ги открия. Те са удобни от кутията. Те ще отидат на почивка с мен. Купих светлия цвят и ги обичам.


Джапанки Birkenstock Gizeh EVA

Сандал Gizeh ThongBirkenstock$ 64,39 ПАЗАРУВАЙ СЕГА

С тесни и средни размери, тази двойка Birkenstocks може да побере различни крака. Контурен, гъвкав стелки се приспособява към формата на крака ви, като същевременно обгръща всяка извивка около сводовете ви. The корковото стъпало също помага за абсорбиране на удари, а повдигнатата пръст на пръстите естествено поддържа начина, по който движите краката си. Рецензент на Zappos, който има плантарен фасциит и високи арки казва: Тези Birkenstocks ми помогнаха да овладея проблема си. Друг рецензент казва: Те прилягат като ръкавица и са много леки. Имам широки крака и те не са проблем. Поддръжката на арката е страхотна.


Crocs Дамски джапанки Swiftwater

Джапанки SwiftwaterCrocs amazon.com$ 37,93 ПАЗАРУВАЙ СЕГА

Ще се радвате, че сте носили тези Crocs вместо тънък чифт джапанки, защото те все още са леки и гъвкави, но предлагат първокласна поддръжка. Подметките са направени с гъвкави канали от рибена кост, които имат така необходимото сцепление около водата и удобната горна част ви дава свобода да се движите лесно . Рецензент на Amazon ги нарича страхотно лятно джапанка за плажа, тъй като гумата е твърда, но не и твърда.


Аерототични оригинални ортотични комфортни джапанки

Оригинални джапанки с ортопедичен комфортАерототичен amazon.com$ 33,99 ПАЗАРУВАЙ СЕГА

Тези водоустойчиви джапанки имат a клин пета за осигуряване на арка подкрепа в междинните подметки. Носете ги, докато се отпускате край басейна или на плажа, или ги сдвоете със супер шикозно облекло за готвене. За разлика от други джапанки, тази двойка има кожени прашки, които ги правят удобни за носене през целия ден. Тези чехли са изненадващо леки, удобни и издръжливи, един рецензент рейвира. Те не скърцат и осигуряват перфектната поддръжка на арка за някой [с плоскостъпие].


Clarks Breeze Sea джапанки

Breeze Sea Flip-FlopКларк amazon.com $ 55,0039,99 щ.д. (27% отстъпка) ПАЗАРУВАЙ СЕГА

Тези свръхлеки джапанки ще бъдат готови за носене веднага след кутията-не се изисква разбиване. Подметката от синтетичен каучук осигурява правилното захващане, подложката на OrthoLite прегръща арката, докато меката текстилна подплата поддържа неприятното триене на разстояние. Още по -добре, можете поставете ги в различни забавни, привличащи вниманието цветове . Един рецензент се възхищава: Просто искам да знаете, че те са изключително удобни! Те имат много удобна стелка, която е много важна за тези от нас, чиито крака не са това, което бяха! Стелката дава достатъчно, така че краката ми не са [в болка] дори когато ги нося по цял ден.


Джапанки на гръб Vionic Kirra

Сандал на гръб KirraVionic amazon.com ПАЗАРУВАЙ СЕГА

Класическият се среща с непринудено в тази джапанка с каишка за глезена. Подложката от микрофибър абсорбира шока, за да помогне за намаляване на мускулния дисбаланс и болка в коляното, докато издръжливата подметка има превъзходно сцепление, което може да издържи на различни повърхности. Джапанките на Vionic са проектирани да притискат арките ви и тези сандали имат вградена ортопедия, за да предпазят болката от плантарен фасциит.


Джапанки FitFlop Surfa

Surfa джапанкиFitFlop amazon.com$ 59,95 ПАЗАРУВАЙ СЕГА

Ако търсите повече джапанки в стил клин, това са за вас. Междинните подметки също са хубави и просторни, предимство, ако имате по -широки крака . Те също така печелят APMA печат на приемане, благодарение на вградената опора за дъга, устойчива на приплъзване гумена подметка и мека текстилна горна част. Един рецензент на Amazon, който има паднали арки и плантарен фасциит, казва, че са толкова щастливи, че са опитали тези сандали. Подкрепата беше просто перфектна, за да ми е удобно, но не толкова силно, че да ми отнеме време да свикна. Само след няколко дни повтарящата се болка в краката ми изчезва.


Джапанки Teva Voya

Воя джапанкиТева amazon.com$ 34,95 ПАЗАРУВАЙ СЕГА

Teva твърди, че тези джапанки са най-подходящи за целодневно ходене. Този стил е омекотен, изключително издръжлив, лепи се на краката ви и изсъхва бързо за удобно износоустойчиво на хлъзгане. Най -хубавото е, че цялата обувка може да се рециклира, а лентата е направена от рециклирана пластмаса - предотвратяване на навиването на две пластмасови бутилки на депата. Тези са толкова удобни! пише един рецензент. Харесва ми как имат добра опора за арка, хлъзгав отскок и сладка материя.


ОлуКай „Жертви на джапанки

„Жертви на джапанкиОлуКай zappos.com69,99 щ.д. ПАЗАРУВАЙ СЕГА

Кажете здравей на новия си сандал за плаж. Този неутрален избор е достатъчно занижен, за да се съчетава с всеки поглед, но висококачествена, мека кожа предлага елегантен, издигнат вид на стандартния ви джапанка. Горната част има дишаща подплата от микрофибър за удобно прилягане, анатомичната подложка осигурява целодневна поддръжка, а гумената подметка е проектирана с мисъл за сцепление и издръжливост. Те са толкова маслено меки, пише един рецензент на Zappos. Имам много висока арка - те бяха невероятни веднага. Върнах се да поръчам друг цвят!


Reef Ortho-Bounce Тъкани джапанки

Ortho-Bounce тъкани джапанкиРиф zappos.com48,62 долара ПАЗАРУВАЙ СЕГА

Сандалите на Reef са стилни и подкрепящ. Възглавницата за крака меко прилепва към петата, като същевременно предлага подобрена поддръжка на арката абсорбира шока с всяка стъпка, която правите . Гумената подметка има гъвкави канали за допълнителна издръжливост и сцепление, а горната част на тъканата каишка е изработена от рециклиран материал с детайли от веган кожа. Рецензенти възторжени за комфорта, който предлагат, но препоръчват да поръчате размер, за да осигурите най -доброто прилягане. Не само, че са супер сладки, те са здрави, пише един клиент на Zappos.


Флип-флоп Crocs Classic II

Класически II джапанкиCrocs zappos.com$ 22,99 ПАЗАРУВАЙ СЕГА

Ако сте фен на цветовете, ще харесате тези ярки джапанки от Crocs-които са популярни по някаква причина. Пяната Croslite на марката омекотява и поддържа арките за комфорт, подобен на облак , докато текстурираната пета дава известна устойчивост на приплъзване. Най-хубавото е, че те са невероятно лесни за почистване, което ги прави чудесни сандали за ежедневно носене, дори ако работите в двора. Рецензенти казват, че са лесни за носене, прилепват чудесно и се чувстват като че ли вървите по въздух.


Флип-флоп на Франко Сарто Джонас

Джонас джапанкиФранко Сарто nordstrom.com$ 79,00 ПАЗАРУВАЙ СЕГА

Търсите джапанка на платформа? Поставете ги за превъзходен комфорт, благодарение на техните ултра-бухалка EVA подложка с подложка за дъга и горна част от мека изкуствена кожа. Намерете ги в тази забавна фуксия, ярко жълто, класическо черно и други летни стилове, които са лесни за обличане нагоре или надолу. Кръстосаните презрамки за пръсти също добавят уникален детайл.


Chaco Lowdown джапанки

Lowdown джапанкиЧако zappos.com$ 59,95 ПАЗАРУВАЙ СЕГА

Това прост, нископрофилен стил е всичко, което бихте искали във джапанки с поддръжка на арка. Те са лесни за пътуване, създадени са за носене около вода и са проектирани с EVA възглавница и очертана арка, за да поддържат краката ви здрави и щастливи. Обичам любовта обичам това джапанки! Той има тясна подложка, така че не изглежда тромав, пише един рецензент на Zappos. Презрамките са по-стегнати от някои джапанки, което е страхотно за мен, защото винаги имам проблем с краката си да се плъзгат наоколо. Арката е отлична.