5 Ozempic храни, които трябва да избягвате и на какво да се насладите вместо това, според лекарите

Разберете Своя Номер На Ангел

Освен това, как да смекчите гаденето и други странични ефекти, свързани със стомаха, когато приемате лекарството.



преглед на Какво трябва да знаете за видовете диабет

Защо да ни се доверите?



Отиди до:


Шумът около диабет тип 2 лекарство Ozempic , и неговата основна активна съставка семаглутид (която също така служи като основна активна съставка в лекарството за отслабване Wegovy) продължава да расте, въпреки че не е лишено от странични ефекти. пациенти може да докладва гадене и стомашен дискомфорт, водещи експерти предлагат храни на Ozempic, които да избягват, докато приемат лекарството (и други лекарства, съдържащи семаглутид), за да намалят всеки дискомфорт, който могат да изпитат.

Мнозина, които приемат този клас лекарства, известни като агонисти на глюкагон-подобен пептид 1 ( GLP-1 ), почувствайте, че плюсовете надделяват над минусите. Известно е, че лекарството помага при загуба на тегло и укрепва сърцето и здравето на бъбреците . Въпреки това, някои от по-малко бляскавите Ozempic странични ефекти докладвани включват Ozempic лице и Ozempic дупе , докато на лекарството производител предупреждава, че може да се появи гадене, запек и стомашно разстройство. Един от начините да помогнете за смекчаване на тези преживявания е като промените диетата си.



Запознайте се с експертите: ендокринолог и преподавател в ; и , ендокринолог в NYU Langone Health.

Напред експертите споделят храните на Ozempic, които да избягвате, какво да ядете, когато приемате Ozempic и много други.



Ozempic храни, които трябва да избягвате

Въпреки че няма храни, които са забранени за тези, които приемат Ozempic (или друго лекарство, съдържащо семаглутид), има някои, които експертите препоръчват да се избягват или ограничават, тъй като те могат да влошат някои странични ефекти. Д-р Антон и , ендокринолог в NYU Langone Health, кажете, че може да искате да ограничите или избегнете:

  • Мазни храни
  • Вредни храни
  • Пикантни храни
  • Големи ястия
  • Ястия с високо съдържание на въглехидрати (за хора с диабет тип 2)

„Всички те могат да влошат известните стомашно-чревни странични ефекти на Ozempic, включително гадене, подуване на корема, диария или запек“, обяснява д-р Антон. „Ако моят пациент е на Ozempic за лечение на диабет, аз също съветвам пациентите да избягват храни с високо съдържание на въглехидрати, за да предотвратят повишаване на кръвната захар.“

Защо някой може да избягва определени храни, когато приема Ozempic?

Всичко се свежда до механизма зад лекарството. „Ozempic причинява забавяне на изпразването на стомаха, което може да доведе до неприятни симптоми като подуване на корема, гадене, диария или запек“, обяснява д-р Антон. „Поддържането на балансирана диета, адекватна хидратация и чести малки хранения ще помогнат за предотвратяване на тези усложнения. Вашият доставчик на здравни услуги може да ви посъветва да не приемате определени храни, за да предотвратите тези усложнения въз основа на вашия индивидуален отговор и поносимост към лекарството.

Д-р Jaisinghani казва, че начинът, по който действа Ozempic, като забавя изпразването на стомаха, „може да доведе до странични ефекти“. Така че, казва тя, един подход 'включва консултиране на пациенти за минимизиране на приема на специфични категории храни, за да се облекчи потенциалният стомашно-чревен дискомфорт.' Тя казва, че това може да помогне и при киселини.

Какво лекарите искат да знаете, преди да приемете Ozempic

Всеки пациент е уникален, но има някои храни, които професионалистите съветват да не ядете, когато предписвате лекарството за диабет тип 2. „Предупреждавам пациентите, които започват да приемат Ozempic или други лекарства от този клас, да намалят консумацията на алкохол, тъй като има малък, но настоящ повишен риск от панкреатит, докато приемате тези лекарства“, казва д-р Антон. „Прекомерният прием на алкохол е добре известен рисков фактор за развитието на панкреатит, който може да бъде животозастрашаващо състояние.“

Кои са най-добрите храни за ядене, когато приемате Ozempic?

Докато приемате Ozempic е наложително да дадете приоритет на яденето на постни протеини, плодове и зеленчуци заедно с адекватен прием на фибри и течности, казва д-р Jaisinghani. „Обосновката зад този диетичен акцент се крие в приноса му към добре балансиран хранителен подход, който налага строг надзор от страна на здравни специалисти, включително лекари и регистрирани диетолози, за да се отговори на индивидуализираните хранителни изисквания“, казва тя.

Д-р Антон също подчертава значението на приема на протеини и хидратацията. „Ускорената загуба на тегло може да доведе не само до бърза загуба на мазнини, но и до загуба на чиста мускулна маса. За да предотвратим загубата на ценна чиста мускулна маса, ние насърчаваме нашите пациенти да увеличат приема на протеини, заедно със започване на силова тренировка,” казва д-р Антон. „Препоръчвам на моите пациенти да увеличат консумацията си на растителни и животински протеини, докато приемат лекарството.“

Заместник редактор

Емили Голдман е заместник-редактор на ATTA . Тя е прекарала кариерата си в редактиране и писане за здраве, уелнес, красота, мода и храна за Martha Stewart Living, Martha Stewart Weddings, Булчински справочник, Добро домакинство , и още. Тя обича всичко свързано със здравето и благосъстоянието, откакто стартира двуседмичния си подкаст Приятели на панкреаса — поредица за върховете и спадовете на живота с диабет тип 1. Когато не участва в подкастинг, тя прекарва по-голямата част от времето си с хубава книга или в гледане на периодично парче по BBC.

Д-р Дийна Адимоолам, известна от много от своите пациенти като „д-р Дийна“, получава медицинската си степен и обучение в Медицинското училище Икан в планината Синай. След това тя завършва обучението си по първична медицинска помощ/вътрешна медицина и последваща стипендия по ендокринология, диабет и метаболизъм в Йейлския университет.


След много години в Йейл тя се завърна обратно в планината Синай като асистент професор по медицина и асоцииран програмен директор на програмата за стипендии по ендокринология.


Д-р Адимоолам е публикувал изследвания и е написал глави за основни учебници в областта на диабета и затлъстяването.


Тя е запалена по образоването на обществеността относно превенцията на заболяванията и здравето на хормоните и използва различни медии, за да го направи. Тя работи като медиен експерт и е работила с повечето големи новинарски организации в печата, онлайн и телевизията.


Тя работи в тясно сътрудничество като говорител на Ендокринното дружество – най-голямата медицинска организация в областта на ендокринологията и метаболизма и е много активна с други местни и национални здравни организации.