Джули Питс прекарва по -голямата част от живота си, мислейки, че е доста нормален пияч. На 47 години бившата дизайнерка на мебели си спомня да пие често в колежа, но казва, че никога не е правила затъмнението. След като завършва, Питс се премества от Ню Хемпшир в Бостън, където тя и приятелите й ще ходят на бар, като правят герои от „Сексът и градът“, сваляйки космоса в обувките си на Jimmy Choo. Макар че не смяташе, че пиенето й е проблем, Питс признава, че е използвала алкохол, за да се впише. Винаги съм била социална пияница, казва тя.
След като се омъжи и имаше две деца, Питс намали чаша вино или две с вечери през уикенда или на събирания в квартала. Но когато по-голямата й дъщеря тръгна на детска градина, Питс се върна на работа в търговия на мебели и се бореше да балансира майчинството и работата на пълен работен ден. Една допълнителна чаша вино стана нещо обичайно. Определено имах нужда да избягам от натиска, спомня си тя. Не удрях съвсем на работа или с децата. Исках да изключа всичко това.
Джули Питс, тук с дъщерите Кейли, на 12, и Клои, на 9, промени мнението си за пиенето.
Кали ЛипкинМиналото лято Питс чу по радиото, че проблемът с пиенето представлява 15 до 16 напитки седмично. Мислех си, може би трябва да разгледам това, казва Питс, който сега работи от вкъщи. Тя взе съзнателно решение да промени навиците си за пиене и тези дни рядко пие повече от чаша вино през уикендите или по време на социални събития.
През 2017 г. голямо проучване на Националния институт по злоупотреба с алкохол и алкохолизъм (NIAAA) съобщава, че процентът на злоупотреба и зависимост от жени в САЩ се е увеличил с 83,7% между 2002 и 2013 г. Докато клиницистите сега заменят термина разстройство на употребата на алкохол с алкохолизъм, и двата се отнасят до едно и също състояние, пристрастяване към алкохола и натрапчивото, дезадаптивно поведение, което произтича от него. Физическите симптоми на отнемане, когато сте лишени от алкохол, се присъединяват към списъка с други симптоми на злоупотреба с алкохол: загуба на контрол върху регулирането на количеството напитки, трудности при поддържане на емоционалното равновесие и обсесивно мислене за пиене.
Един от съавторите на изследването на NIAAA, Патриша Чоу, изпълняваща длъжността началник на клона по епидемиология и биометрия на агенцията, предупреди за кризата в общественото здраве на жените. Високорисковото пиене-определено от NIAAA като повече от три напитки в даден ден или повече от седем на седмица-е свързано с около 200 заболявания, включително рак и психични разстройства. (Проучването също така установи, че делът както на мъжете, така и на жените с висок риск пиещи се е увеличил с близо 30% през същия 11-годишен период.
Изследователи и лекари, които са наблюдавали постоянното нарастване на броя на жените с алкохолни разстройства, са обезпокоени. Някои от данните, които виждаме, показват исторически увеличения в консумацията и проблемите с алкохола, казва Катрин Кийс, доцент по епидемиология в Колумбийския университет. Траекторията на злоупотреба с жени сега изпреварва тази на мъжете. Когато видим тези стръмни увеличения, се чудите дали ще видим по -голямо бреме на болестите за жените.
Двоен удар
Някои експерти предполагат, че драматичното увеличение на пиенето при жените може да се дължи отчасти на стрес и тревожност за баланса между професионалния и личния живот, както в случая с Питс. Според доклад на двама икономисти от Уортънското училище по бизнес, жените в трудоспособна възраст са по -нещастни днес, отколкото техните майки преди 40 години. Те също са по -нещастни в сравнение с мъжете: През 1972 г. жените са имали 4% по -голяма вероятност от мъжете да съобщят, че са много щастливи, но до 2006 г. е било с 1% по -малко вероятно да бъдат много щастливи.
Освен това Центърът за американски прогрес установи, че между 1979 и 2006 г. работната седмица на типичното американско семейство със средни доходи се е увеличила с приблизително 11 часа. Пет години по -късно Центърът за работа и семейство съобщи, че 65% от американските бащи смятат, че и двамата родители трябва да допринасят еднакво за грижите за децата - но само 30% от бащите действително са помогнали. Твърденията, че жените пият повече днес, за да се справят с балансирането, изглежда се потвърждават от изследването на NIAAA. На върха на тези стресови фактори може да се добави друг от различен вид: мощен маркетингов тласък от индустрията на алкохолните напитки, започнал преди десетилетия, за да убеди жените, че една напитка е отлично решение за стреса. По-специално младите жени са били насочени към сладки и газирани еднократни напитки или коктейли с тренировъчни колела, според Дейвид Джерниган, доцент в училището по обществено здраве на Джон Хопкинс в Блумбърг.
Питс има чаша вино на вечеря.
Кали Липкин47-годишната Тами Салас е художник, който е притежавал винен бар, наречен Gourmet au Bay в окръг Сонома, Калифорния, от 2002 до 2008 г. Салас е бил трезвен от 3 години, но казва, че тогава тя и приятелите й са изградили своя заедно около бутилка. Жените са водещите на събирания като Martini Night, казва тя. Липсва ми връзката, която имах с жените, но не ми липсват тези събития.
През годините, през които Салас притежаваше бара, тя често бе забелязвала, когато нови търговски марки вино и бира с имена като Skinnygirl и Mommy Juice бяха взети от търговци на едро. Днес подобни марки увеличават присъствието си в социалните медии. Един доклад на индустрията предполага, че посланието е чуто-Skinnygirl е най-бързо развиващата се марка спиртни напитки в страната през 2011 г., като продажбите достигат връх от 388% през предходната година, преди да бъде придобита от международна група за напитки.
Пиене за бягство
Алкохолът помогна на Кери Уигинтън да се справи с безпокойството си, дори и да не го лекуваше съзнателно.
Кали ЛипкинДруги фактори са повлияли на увеличаването на пиенето при жените. Кери Уигинтън, 36-годишна журналистка, която сега живее в Колорадо, беше диагностицирана с хронична депресия в гимназията и генерализирана тревожност през 20-те години. Първият път, когато се впие, казва, спомням си как си помислих: Това е първият път, в който се чувствам толкова щастлива. Уигинтън отбеляза, че водката и виното, които е пила с приятели, са помогнали за справяне с тревогата, която е натрупала до края на деня - въпреки че не е лекувала съзнателно стреса и депресията си с алкохол. В крайна сметка тя се сблъска с факта, че пиенето й през уикенда се е превърнало в ежедневен навик и нещо, което често прави сама.
Миналата есен тя реши да поеме контрола върху навика си на пиене и с помощта на медитация и трениране на внимателност се отказа от пиенето. Докато приготвям вечеря, ще пия чай от джинджифил, казва тя. С десерта си ще пия чай без кофеин. Преди това щеше да е коктейл или чаша вино.
Приятелите на Уигинтън не бяха напълно доволни от новооткритата й трезвост. Всеки иска да пиеш, казва тя. Много хора смятат, че пиенето на една или две напитки у дома всъщност не е пиене. Постоянно обяснявате защо не пиете. След известно време обаче нейните приятели изразиха интерес да ограничат собственото си пиене.
Жените са различни
Според проучване от 2015 г. на жени на възраст между 40 и 60 години, повече от 65% са пили по начин, който е в противоречие с указанията за нискорисково пиене. Не е изненадващо, че пренебрегването на тези насоки носи най -високи рискове. Миналия ноември проучване, публикувано от Американското дружество по клинична онкология, показа, че употребата на тежък алкохол може да увеличи риска от рак на главата и шията с над 500%. Ако не пиете, не започвайте, предупреждава докладът.
Това е така, защото жените са уникално предразположени към алкохолни здравни проблеми от пиене. Хормонално и метаболитно, казва Джоузеф Лий, медицински директор на Младежкия континуум на фондация Хазелден Бети Форд, мъжете и жените са различни - и това има отражение върху толерантността в дългосрочен план.
Средно жените имат повече телесни мазнини от мъжете. Телесните мазнини съдържат малко вода, така че има по -малко течност за разреждане на алкохол, който една жена пие. В допълнение, жените имат по -ниско ниво на ключов метаболизиращ ензим, алкохолна дехидрогеназа, която помага на тялото да се разгради и да премахне алкохола. В резултат на това по -голяма част от алкохола влиза в кръвта на жената. А колебаемите нива на хормоните позволяват опияняващите ефекти на алкохола да настъпят по -бързо, когато нивата на естроген са високи.
Уигинтън сега използва медитация вместо водка, за да успокои негативните мисли.
Кали ЛипкинАлкохолът убива 88 000 души годишно само в Америка поради панкреатит, цироза, симптоми на отнемане и други здравословни кризи, които възникват от пиене. Посещенията на спешните отделения, свързани с алкохола, сред жените-особено тези на възраст между 25 и 34 години-нарастват. Според Аарон Уайт, водещ изследовател на неотдавнашна статия в „Алкохолизъм: Клинични и експериментални изследвания“, разликата между половете при посещенията за спешна помощ се стеснява за посещения, включващи хронична употреба. Бяхме изненадани да открием особено голямо увеличение на посещенията за спешна помощ при хроничен алкохол сред по-младите жени, казва той. Това е обезпокоително, като се има предвид, че такива посещения обикновено включват вреди, които натрупват в продължение на години злоупотреба с алкохол.
В допълнение, жените, които консумират четири или повече алкохолни напитки на ден, са изправени пред повишен риск от смърт от сърдечни заболявания. Сред пиящите от двата пола, които са изложени на риск от фатален хеморагичен инсулт, шансовете на жените са пет пъти по -високи от тези на мъжете. Клиничните данни показват, че има по -кратко време от първото пиене до зависимостта при жените, казва Кийс от Колумбийския университет.
Според Чоу разликата между половете е най -тясна за родените през 1966 г. и след това. Постоянното нарастване на жените в употребата на алкохол, преяждането и разстройството на употребата на алкохол са тревожни, казва тя. Намаляването на разликата между половете предизвиква голяма загриженост. Това също противоречи на целта на Световната здравна организация за намаляване на социалните, медицинските и икономическите последици от алкохола, добавя тя.
Необходимостта от нови насоки
След като синът на Клеър Джоунс, сега на 22 години, замина за колеж, тя отваря бутилка вино за себе си всяка вечер. Когато Джоунс (не е истинското й име), 52-годишна писателка в Ню Йорк, излизаше в града с приятели, тя пиеше това, което направиха, след което отваряше друга бутилка, когато се прибираше. В рамките на няколко месеца тайното й пиене доведе до изолация.
Колкото и да бях предупредена, не се справих добре с празното си гнездо, спомня си тя. Изведнъж в къщата настъпи тишина. Липсваше ми шумът, музиката - дори бъркотията и петчасовите екскурзии за гребане. Тя знае, че трябва да се справи с пиенето си, но се страхува да каже на лекаря си.
Този вид история представлява познат капан. При еднакво ниво на използване [като мъжки] има повече последици, казва Кийс. Освен това тя ще бъде по -отвлечена и заклеймена за нейното използване. С други думи, има голям обществен натиск да се изпие чаша вино социално, но ако тази чаша се плъзне в проблем с пиенето, жените се наказват.
Джерниган от Джон Хопкинс смята, че алкохолът трябва да се продава с етикет с основна информация за потребителите - съставки, брой калории, размер на порцията - заедно със специфични предупреждения. Размерът на сервиране е проблем, тъй като указанията за нискорисково пиене означават малко, ако хората не разбират, че пият две, а не една напитка, според американските диетични указания. Други защитници твърдят, че във всеки контейнер се включват насоки за пиене с нисък риск.
Джули Питс, например, е доказателство, че повече информираност може да има значение. Тя е щастлива, че не пие както преди, казва тя, но разбирам защо хората го правят.
Ако разбраха залозите, можеше да преразгледат следващото изливане.
Получаване на помощ
Ако се притеснявате за пиенето си и искате помощ, започнете, като се обадите на безплатната, поверителна, винаги отворена гореща линия на федералното правителство Администрация за злоупотреба с вещества и психично здраве (800-662-4357). Услугата предлага насоки към местни центрове за лечение, групи за подкрепа и организации, базирани на услуги, включително Анонимни алкохолици (AA). The Национален съвет по алкохолизъм и наркозависимост също така предлага 24-часова услуга за препращане, която може да ви насочи да помогнете във вашия район (800-622-2255). И Уебсайт на АА ви позволява да търсите по пощенски код за местоположението на местна среща.
