Тази жена загуби 15 килограма, като тренираше само 10 минути на ден

Разберете Своя Номер На Ангел

Памела Хансен отслабна с 15 килограма, тренирайки 10 минути на ден Карън Пиърсън/Грейс Хуанг

Коментарът я шокира и ако Памела Хансен не беше в средата на смяна, 54-годишната сервитьорка вероятно щеше да каже няколко избрани думи на клиента, който току-що беше попитал Хансен дали е бременна. „Тя хвърли един поглед към корема ми и просто го размаза“, казва Хансен. Шокиран и смутен, Хансен промърмори нещо и се обърна. „Това ме накара да се почувствам ужасно, но не можех да отрека факта, че теглото, което трупах след навършването на 50 години, беше около средата ми“, казва тя. „Излизаше извън контрол.“



[блок: bean = fi10-30daybellyblast-inarticle-f]

Колкото и Хансен да мразеше да си признае, здравето й беше на заден план от години. Жонглирането на самостоятелно родителство и работата на физически трудна работа бяха оставили малко време за нищо друго и сега разширяването на талията не беше единственият проблем: холестеролът и кръвното й налягане също се повишиха.



Време беше да направим промяна, така че когато Хансен чу, че приятелят й е постигнал успех ПредотвратяванеFit in 10: Програма за цялостна трансформация на тялото , беше заинтригувана. „Тя ми каза, че всичко, което е правила, е само 10 минути на ден, това е“, спомня си Хансен. Тогава Хансен научи това Предотвратяване тествах нова програма Fit in 10, 30-дневната коремна корекция , и тази нова програма е създадена специално за загуба на коремни мазнини. „Имах нужда от нещо просто, защото никога не съм тренирал и не съм ял здравословно“, казва Хансен. 'Така че знаех, че ако тази програма може да ми предложи насоки и помощ - само за 10 минути на ден - ще бъде перфектна.' (Имате 10 минути? Тогава имате време да отслабнете завинаги с Превенция нови 10-минутни тренировки и 10-минутно хранене. Влезте в 10: Тънки и силни за цял живот сега!)

Памела Хансен отслабна с 15 килограма, тренирайки 10 минути на ден Мич Мандел

В рамките на 30 дни Хансен свали 15 килограма и свали 7 инча от корема си. „Когато видях снимките си„ преди “и„ след “, не можех да повярвам, че„ след “съм аз - започнах да се разкъсвам и бях абсолютно безмълвен“, казва тя. „Не само, че най -накрая отслабнах около корема си, но към 30 -ия ден трябваше да пазарувам за изцяло нов гардероб, защото всичко беше твърде голямо.“

Не става въпрос само за нейното тяло, казва Хансен. „Аз спя по -добре и холестеролът и кръвното ми налягане спаднаха изключително много. Това е невероятно.



А този капризен клиент? „О, тя забеляза“, смее се Хансен. „Въпреки че сега тя пита дали отслабвам, защото съм болен. И аз й казвам: „Не, благодаря, точно обратното е. Най -накрая съм здрав. '