С любезното съдействие на Лиза Уилямс Започнах да губя косата си още в гимназията, когато бях на 18 години. Бях мажоретка и бегач на писти, което означаваше, че редовно носех косата си прибрана в тесни опашки. Искам да кажа стегнат . Ако опашката ми не беше толкова стегната, че очите ми изглеждаха наклонени, не беше перфектна и исках косата ми да е перфектна.
Иронията, разбира се, е, че косата ми започна да изтънява, особено близо до слепоочията и бретона. Опитах се да прикрия счупването, като разделих косата си по различен начин и започнах да приемам биотинови добавки, за които чух, че могат да помогнат за насърчаване на растежа на косата. Опитах различни шампоани, балсами и масажи на скалпа. Нищо от това не работи.
Това продължи десетилетия: виждах лекар след лекар, но никой нямаше отговори за мен. Предложиха още шампоани, но все пак нищо. Дори експериментирах с перуки, но може да е трудно да направя перуките да изглеждат естествени, а някои да приличат на тъкани, затова се закачих за удължаването на косата и стегнатите тъкани.
Чувствах се засрамен, изолиран и погълнат от косопада. Бях депресиран и имах чувството, че страдам в мълчание. Не помогна, че лекарите изтриха косопада ми като козметичен проблем - когато наистина косопада ми завладя целия ми живот. Това се отрази на отношенията ми и на социалния ми живот: щях да се притеснявам твърде много за плешивите си петна, за да се наслаждавам на времето с приятеля си. Ще се покажат ли плешивите ми точки, ако танцувам на тази гала? Перуката ми ще се смени ли? Приятелите ми щяха да говорят за най -новите прически или за нещата, които правят с гаджетата си, а аз щях да мисля да отида в следващата аптека, за да си намеря коректор. Никога не съм присъствал.
Бих се притеснил твърде много за плешивите си петна, за да се наслаждавам на времето с приятеля си.
Загубата на коса повлия и на кариерата ми. Аз съм мениджър на малка компания и мотивационен оратор и се отдръпнах от много говорни ангажименти. Косата ми беше голяма част от моята идентичност и не се чувствах уверено да говоря пред обществеността, тъй като продължавах да я губя. Винаги се чудех дали косопадът ми щеше да се види, ако се обърна надясно или се обърна наляво. Отказах възможностите за пътуване и се страхувах да изляза навън, ако вали дъжд, защото беше по -лесно да виждам плешиви петна, когато косата ми е мокра. Не се чувствах красива и не се чувствах такава достатъчно .
И накрая, проучих онлайн решенията за косопад и открих д -р Кийт Дюранте, микроваскуларен хирург и специалист по възстановяване на косата в Ash Center в Ню Йорк. Когато отидох на посещение в офис, той погледна скалпа ми и моментално определи като проблем удължаването на косата, стегнатите плитки и тъканите. имах тракционна алопеция (загуба на коса, причинена от издърпване) и ако не направя нещо по отношение на прическите си, всички останали усилия ще отидат на вятъра - точно това се случваше през годините.
Бях готов да опитам всичко, за да помогна на косата ми да расте отново, затова послушах съвета на д -р Дюранте и започнах да нося косата си в по -естествени стилове - без повече тъкане или стегнати опашки. Имах и малка процедура, която да помогне за възстановяването на косата на местата, където тя е паднала. Д -р Дюранте събра малка графика от задната част на главата ми и трансплантира косата на изтънелите петна. След това имах шест сесии с PRP инжекции, където имах процедурата и лазерна терапия за стимулиране на космените фоликули. (Забележка на редактора: PRP означава богата на тромбоцити плазма, която може да стимулира клетките ви да растат коса, според Американска академия по дерматология .)
Д-р Дюранте също подчерта необходимостта от любов към себе си, която се оказа наистина подобна на това, което казвам на други жени да практикуват като мотивационен оратор. Направих дневник, представих си, че имам здрава коса и - знам, че това звучи странно - говорех на скалпа си и себе си , в огледалото за засилване на положителни утвърждения и увереност. Нарекох го моята терапия за коса.
Година и половина по -късно косата ми е много по -добра. Порасна обратно по краищата и вече не е нужно да прикривам плешивите петна. Все още приемам добавки за насърчаване на растежа на косата и получавам лазерна терапия веднъж месечно като поддръжка, но в противен случай рутината ми е основна. Имам естествен фризьор, който знае да ограничава дърпането и грубите продукти. (Не използвам продукти, които съдържат алкохол и вместо това се фокусирам върху продукти, които съдържат алое и етерични масла.)
С любезното съдействие на Лиза Уилямс Ако загубата на коса повлия на живота ми в по -лошо състояние, нейното повторно израстване подобри живота ми по толкова много положителни начини. Чувствам се по -уверен. Готов съм да излизам отново. Вдигам повече ръка на работа. Нивата на стрес ми паднаха. Текстурата на косата ми е по -гладка и изглежда по -блестяща и не е нужно да харча хиляди долари за удължаване на косата. Все още не е дължината, която бих искал, но косата ми е пълна, здрава и красива - не се изисква перфектна опашка.
Бъдете в течение с най-новите научно подкрепени новини за здравето, фитнеса и храненето, като се регистрирате за бюлетина Prevention.com тук . За допълнително забавление, следвайте ни Instagram .
