Amazon.com След луд ден нищо не бива да оставя главата ви да се блъсне в любимата ви мека, пухкава възглавница. Освен ако възглавницата не е напръскана с успокояваща ароматерапевтична мъгла. Това е още по -добре.
Не е тайна, че етеричните масла могат да направят чудесни неща за вашето настроение и нива на енергия. Някои, като лимон и мента, зареждат с енергия и повдигат настроението. Но много други имат успокояващ, успокояващ ефект, който може да ви помогне да се отпуснете и да заспите по -бързо.
Науката подкрепя това, между другото, с безброй проучвания, които рекламират ефекта на охлаждане и проспиване на масла като лавандула , ванилия , и лайка . Докато други, като иланг-иланг и сандалово дърво, са доказани облекчаване на тревожността и успокояват стреса . Напръсквайки ги върху възглавницата си, лесно можете да получите голям дъх на полезните съединения, когато имате най -голяма нужда от тях. Допълнително предимство: те ще накарат леглото ви да ухае на СПА център.
Разбира се, няма гаранция, че всеки стар спрей, който твърди, че ви помага да отложите по -добре, действително ще работи. Така събрахме най -доброто от най -добрите. Тези осем са събрали възторжени отзиви от много ентусиазирани потребители за техните способности за насърчаване на съня и богати, успокояващи аромати. (Някои дори идват с някои изненадващи допълнителни предимства. Търсите спрей, който да успокои котките ви или да попречи на чудовищата да нахлуят в стаята на вашето дете? Ще ги намерите тук.)
Единственият проблем? Всички те звучат толкова мечтателно, че може да ви е трудно да решите кой от тях да опитате първи.
(Искате да придобиете някои по -здравословни навици? Запишете се безплатно за да получите съвети за здравословен начин на живот, вдъхновение за отслабване, рецепти за отслабване и още доставени директно във входящата ви поща!)
Eunoia Naturals отпускат ума ви + мъгла за ароматерапия за тяло
amazon.com Този лек, флорален спрей съдържа един-два удара. Етеричното масло от лавандула насърчава усещането за спокойствие и релаксация, докато лайката действа като леко успокоително средство, което ви помага да задрямате по -бързо. Много по-бързо. Според един рецензент бих лежал буден поне два часа в очакване да заспя, но използвах този спрей върху възглавницата си и BAM! .. като светлина. Обичам го.
Купи сега: $ 23, amazon.com
Astura Pure успокояващ комфортен премиум ароматерапевтичен мъгла
amazon.com Това може просто да е Mack Daddy на спрейове за сън. Произведен с лавандула и лайка, той е събрал около 1440 отзива и почти 5-звезден рейтинг. Може би това е така, защото това е пълно удоволствие от тълпата. Да, помага на хората да заспят. Но потребителите също така казват, че той действа като чудовищен спрей за малки деца и на кучешки легла, за да помогне на тревожните малки да останат спокойни. Всъщност един рецензент го обича толкова много, че го раздава за Коледа. Набиране на пълнители, някой?
Купи сега: $ 14, amazon.com
Правете тези движения на йога преди лягане за по -добър сън:
Хапче за охлаждане Aura Cacia Essential Solutions Mist
amazon.com Не можете да заспите, защото все още се задушавате над това досадно нещо, което се случи на работа? Това са нещата за вас. Той може да се похвали със смес от лавандула, цитрусови плодове и пачули, за да разтопи гнева и разочарованието и да ви даде общо усещане, че всичко ще бъде наред. И не работи само през нощта. Пръскайте възглавниците и одеялото с него всяка вечер. Трябва да намеря друг, който да използва в колата и при пътувания, в класната ми стая ... навсякъде, където човек се нуждае от обонятелно напомняне, за да се успокои, пише един рецензент. Освен това не можете да победите цената.
Купи сега: $ 6, amazon.com
Snooze Button Labs Възхитителен спрей за възглавници
amazon.com В допълнение към обичайните лавандула и лайка, този любим спрей включва и други укротители на напрежението като иланг-иланг, портокал и сандалово дърво, които придават цитрусови, земни нотки. Аз съм кърмеща майка, която трябва да заспи бързо, защото бебето скоро ще стане и това върши работата, пише един рецензент. Ако й върши работа, трябва да е добре.
Купи сега: $ 14, amazon.com
Вани и тяло работи Ароматерапия Сън лавандула + ванилова възглавница
amazon.com Знаете ли онзи сладък аромат на прясно изпечени бисквити, който незабавно ви кара да се чувствате уютни и удобни? Това правят и успокояващите нотки на ванилия в този любим спрей. Добавете малко лавандула и със сигурност ще се почувствате плътно като бъг. Обичам да се гушкам до възглавницата си през нощта, когато я напръсках с това. Най-доброто е! един поразен рецензент блика.
Купи сега: $ 18, amazon.com
Това работи със спрей за възглавници за дълбок сън
amazon.com Бихме купили това само за красивата, минимална опаковка. Но сместа от лавандула, лайка и ветивер, предизвикваща дрямка, със сигурност не вреди. Един потребител се кълне, че това е единственото нещо освен лекарствата за сън, които могат да й помогнат да задържи. Друг казва, че работи и за двете й луди котки. Така че, хубави неща навсякъде.
Купи сега: $ 25, amazon.com
Ароматерапевтична възглавница за баня и тяло
amazon.com Любимият магазин за молове на 90 -те години отново удари. Този път с комбинация от успокояваща ванилия и настроение, повишаващо настроението, което твърди, че доставя чист комфорт след дългия ден. И очевидно много хора са съгласни. Сред 647 положителни отзива потребителите казват, че това е магия, изгасва ме като светлина и ме приспива всяка вечер. Продадено.
Купи сега: $ 8, amazon.com
