Гети изображенияГети изображения Ако искате да поддържате нещата чисти долу, има шанс да сте опитали някое от тези измивания, кърпички или спрейове, които очертават пътеките на аптеките в техните ярко розови и лилави опаковки. Знаете ли, тези, които твърдят, че поддържат вагината ви да мирише на прясно пране. Но според нов проучване от университета в Гуелф в Канада, че “не са напълно необходими и тези видове женски хигиенни продукти всъщност могат да причинят повече вреда, отколкото полза.
За изследването, публикувано в BMC Женско здраве , изследователи са анкетирали близо 1500 канадски жени за техните женски хигиенни навици. Повече от 95 % от анкетираните жени съобщават, че са използвали поне един продукт-като овлажнители, кремове против сърбеж, женски кърпички, измивания, спрейове и прахове-във или около вагините си.
Проблемът? Тези жени са имали три пъти по -голям шанс да изпитат някакъв вагинален здравословен проблем, като инфекция.
Например, жените, които са използвали гел дезинфектанти, са осем пъти по -склонни да получат а гъбична инфекция и 20 пъти по -голяма вероятност да изпитат бактериална инфекция, установи проучването. Тези, които разчитаха на женски кърпички, бяха два пъти по -склонни да получат а инфекция на пикочните пътища , докато лубрикантите или овлажнителите също са свързани с гъбични инфекции.
Не е напълно ясно дали жените в проучването са закупили тези продукти, за да се справят с проблем, който вече са имали с вагината си, или просто просто са искали да запазят миризмата на розово. Така или иначе, все още съществува силна връзка между употребата на тези продукти и раздразнението или инфекцията, отбелязват изследователите.
Кой е най -добрият начин да почистите вагината си?
Така че, ако женските кърпички и измивания са забранени, как точно ще останете чисти там долу?
Оказва се, че не е нужно да правите нищо - сериозно. Вагината ви всъщност не се нуждае от всички тези допълнителни неща, за да работи нещата безпроблемно, обяснява д -р Алиса Дуек, гинеколог от Ню Йорк.
Обичам поговорката „вагината е като самопочистваща се фурна“, обяснява тя. Вагината има естествени механизми за поддържане на рН в киселинния диапазон и по този начин поддържа естествения баланс на дрождите и бактериите в ред.
По принцип вагината ви просто иска да бъде оставена сама, за да си свърши работата. Когато започнете да включвате фантастични продукти за женска хигиена, всъщност се забърквате с полезните за вас бактерии, които работят за борба с тези инфекции, отбелязват авторите на изследването.
Интравагиналните душове са специално намръщени, тъй като нарушават рН и този деликатен баланс, което може да доведе до инфекция. Те наистина просто не са необходими, обяснява д -р Dweck.
Що се отнася до вашата вулва - външната част на гениталиите ви, обграждаща вагиналния отвор - поддържайте нещата прости и използвайте хипоалергенни продукти, които не включват оцветители или тежки аромати, предлага д -р Дуек.
Това означава, че в повечето случаи изплакването около външната част на вагиналния отвор с топла вода с помощта само на ръката ви ще свърши работа. Избягвайте всякакви тежки търкания или луфа, казва д -р Дуек. Ако не можете да минете без сапун, използвайте нежна марка без аромат, като например Dove Beauty Bar за чувствителна кожа. Ако не усещате неприятни миризми, сърбеж, зачервяване или отделяне, което изглежда извън нормата, тогава вагината ви вероятно се справя добре.
Но какво ще стане, ако вагината ви мирише?
Важно е да се отбележи, че някои навици могат да увеличат риска от миризма, вагинално течение , сърбеж , дразнене и инфекция, казва д -р Dweck. Например, постоянно носенето на прилепнали дрехи (гледайки ви, йога панталони) или чорапогащници може да не даде на вагиналната ви зона достатъчно място за дишане, казва тя.
Сексът с множество партньори без презерватив също може да увеличи шансовете ви за бактериална вагиноза, състояние, което причинява сърбеж и миризма на риба. Ако сте по -склонни към гъбични инфекции , използването на смазка, която съдържа глицерин, също може да причини проблеми. Някои жени също имат проблеми, ако останат в мокри бански или потни дрехи след тренировка, казва д -р Дуек.
Ако една жена отбележи различно, фал или неудобно изхвърляне означаващо достатъчно, за да гарантира един от тези продукти, тогава тя трябва да помисли за проверка от гинеколога, за да се увери, че всичко е наред, казва д -р Dweck. Ако е налице действителна инфекция, тогава би било подходящо лечение с одобрен антибиотик или противогъбично средство.
