Гети изображения Когато някой страда от сърдечен арест - електрическа неизправност в сърцето ви, която внезапно го спира да бие - знанието как да се извърши CPR може буквално да спаси живота им.
Но по -често твърде много хора стоят назад и гледат в страх, без да правят нищо, тъй като човек бавно умира от липса на приток на кръв и кислород, обяснява Холи Андерсен, д -р , посещаващ кардиолог в Нюйоркската пресвитерианска болница и директор на образованието и общността за сърдечния институт Роналд О. Перелман.
Само 46 % от жертвите на сърдечен арест получават необходимата им помощ преди пристигането на спешните служби, казва тя. Тогава вероятно ще е твърде късно. Тази липса на действие може да се дължи на различни причини, но най -вече хората могат да бъдат твърде нервни, за да наранят някого или дори да го докоснат настрана, което би могло да се счита за неподходящо при напълно различни обстоятелства.
Сърдечният арест е по -често при мъжете, но жените са с 50 процента по -малко склонни да получат помощ от странични лица, казва д -р Андерсен. Ние като общество сме станали по -внимателни за това, което правим с другите.
„С всяка минута без КПР шансът за оцеляване намалява с 10 %.“
Но това не трябва да е така в ситуация на живот или смърт-в ресторант, във влака или дори у дома (където 70 процента на действителни сърдечни арести). Толкова ми е гадно да гледам как футболистите умират на терена със стадион, пълен с хора, които не правят нищо, казва д -р Андерсен. Всеки трябва да знае как да спаси живот.
Дори и да сте ужасени в момента, да се опитате да направите нещо (дори и да не сте професионално обучени в CPR) е по -добре, отколкото да не правите нищо. Ето какво трябва да знаете за CPR - и как точно да го направите.
Какво е CPR и защо е толкова важен?
CPR означава сърдечно -белодробна реанимация. Когато някой спре да диша-да речем, поради сърдечен арест, инфаркт или почти удавяне-извършването на CPR, докато чакате пристигането на спешните служби, може да помогне за осигуряването на богата на кислород кръв, циркулираща към жизненоважни органи.
Когато натискате надолу в средата на гръдния кош, натискате гръдната кост или гръдната кост нагоре и надолу над сърцето, обяснява д -р Андерсен. По принцип вие изпомпвате сърцето за тях. Помпате кръв от сърцето към тялото и това е невероятно ефективно.
Всяка секунда се брои, когато кръвният поток на някой спре. С всяка минута без CPR шансът за оцеляване намалява с 10 %, казва д -р Андерсен. В рамките на 5 минути мозъчните клетки започват да умират. И в рамките на 10 минути шансът за оцеляване е по същество нулев.
Как да направите CPR
Не е нужно да сте сертифицирани, за да направите разлика. През 2010 г. мета-анализ публикуван в Ланцетът , изследователите установяват, че наблюдатели, които извършват CPR само с ръце (без уста на уста) с инструкции от диспечер на 911, увеличават шансовете на жертвите за оцеляване в сравнение със стандартната CPR устата в уста.
Почти никой не знае, че вече не се налага да правите уста на уста-CPR само с ръце е начинът да направите това, казва д-р Андерсен.
Това е така, защото устата в уста рядко се извършва ефективно. Когато спрете да правите компресии, за да правите уста на уста, сте загубили цялото това налягане, обяснява тя. Необходими са няколко компресии, вероятно пет до седем компресии, за да се натрупа достатъчно налягане, за да започне наистина да се движи кръвта. Така че веднага щом спрете, трябва да започнете отначало.
CPR само за ръце изисква само три прости стъпки:
- ✔️ ПРОВЕРКА за да се види дали човекът е отзивчив. Докоснете рамото им, за да видите дали все още дишат или се движат. Когато някой страда от сърдечен арест, той бързо ще падне на пода, няма да диша или да се движи и бързо ще посинее.
- 🚨 ПОВИКВАНЕ 911 веднага щом разберете, че не реагират.
- ❤️ Започнете само с ръце ГРЪДНИ КОМПРЕССИ . Като държите ръцете си прави, ръцете са свързани и дланите отворени, натиснете бързо и силно в центъра на гърдите им с петата на дланта си. Трябва да натиснете около 2 инча дълбоко, за да упражните достатъчно налягане, като се стремите към две компресии в секунда. Това означава, че трябва да извършвате около 120 непрекъснати компресии в минута. Ще ударите 120, ако си пеете „Останете живи“ и изпълнете компресия на гърдите в такт.
