Кралски Кариби Нека изясним едно нещо: предстои ви ваканция. Наистина, наистина невероятна ваканция! И ако има подходящ момент да се отпуснете и да се отдадете, това е наистина, наистина невероятна ваканция. Но ако работите за постигане на голяма цел за отслабване или се придържате към специална диета като тези или Аткинс , знанието как да поддържате настоящия си план за хранене по време на пътуване може да донесе достатъчно спокойствие, за да се отпуснете и да се насладите на предстоящото си приключение.
Новообучените Навигатор на моретата е пълен с възможности за хранене, от които ще искате да се възползвате по време на три- или четиридневното си пътуване. (Това круизно изживяване е предназначено специално за хора, които нямат време и се нуждаят или искат да включат двуседмично забавление в дълъг уикенд.)
Имайте предвид, че всяко заведение за хранене на кораба предлага безглутенови и вегетариански варианти, плюс персонализиране за повечето диетични нужди. Ако имате нещо на ум, просто кажете на вашия сървър. Но докато чакате да се отпуснете, ето моите любими места на борда Навигатор на моретата да се храните здравословно:
Палубата на басейна: El Loco Fresh
Едно от първите неща, които ще искате да направите, след като се качите на борда (на второ място след тренировката за безопасност, разбира се!), Е да разгледате палубата на басейна и нейните вълнуващи водни пързалки. Повишете апетита си, като изпробвате The Blaster, където пет водни струи задвижват вас и ваш приятел чрез повече падания и капки, отколкото всякакви други водни пързалки в морето и Riptide, единственият състезател за изтриване на главата в океана (с прозрачна крива точно от кораба!). След това се насочете към El Loco Fresh (Палуба 11), разположени до басейна на курорта и подложка за пръски и пълни със здравословни мексикански ястия. Това е на шведска маса и започвате с протеина - пилешко, свинско или говеждо. Може да искате да пропуснете заквасената сметана отгоре, но няма да я пропуснете с тяхната остра салса верде.
Едно от любимите ми неща за Royal Caribbean: екипажът. Всички са приятелски настроени и готови да ви зарадват по време на престоя ви. Затова трябваше да ги попитам за любимите им начини да се хранят здравословно на борда. Директорът на художествената галерия на Navigator, Юрий Р. от Украйна (ще намерите родната страна на всеки член на екипажа на техния етикет), също обича El Loco Fresh. „Тако от El Loco Fresh са един от най -добрите ми здравословни решения на борда на Navigator of the Seas“, казва тя. „В повечето дни моето идеално тако започва с тортила от брашно, гарнирана с пиле или боб, ако искам да ям вегетариански. За гарнитури имаме цяла специална станция, която включва няколко салси. Аз го поддържам просто, като добавя pico de gallo, кориандър, jalapeños и малко сок от лайм. Комбинацията от пикантни, пикантни вкусове е перфектна и лесно мога да взема този обяд в движение.
Не пропускайте пресните стриди в Hooked Seafood.
Кралски КарибиРесторантите: пазар Windjammer
С 12 специални заведения за хранене на кораба няма едно най -здравословно място за хранене - нито бихте искали да се ограничавате до едно и също място вечер след нощ. Това каза, Пазар Windjammer (Палуба 11) е безплатна и бюфет стил, предлагащ най -голяма гъвкавост при пълнене на чинията. Отворен е и за закуска, обяд и вечеря. Изберете от свежи салати, супи, сандвичи, пържоли на скара, печени пилета и морски дарове. The Основна трапезария (палуби 3 и 4) - макар и по -официално - също е безплатно и предлага широка гама от опции и за трите хранения. Ако сте фен на морски дарове в стил Нова Англия, менюто ще ви хареса Закачени морски дарове (палуба 4) . Не можех да се наситя на техните пресни стриди. Антонио С., кадет на инженер от Хърватия, се присъединява към мен, за да обичам сьомгата на скара с зеленчуци като предястие. „Идеалното ми хранене е такова, което е добър източник на протеини, допълнено със здравословни страни - просто и леко, но засищащо“, казва той. „Hooked Seafood, нашият вдъхновен от Нова Англия ресторант на Navigator of the Seas, има едно от любимите ми ястия: прясно сьомгата на скара със сезонни зеленчуци. Винаги съм чувствал, че ястие, пълно с цветна храна, е най -здравословното. Наслаждавам се на всяка хапка и винаги оставям чувство на ситост и не натъпкано. “
Сушито в Izumi (Палуба 14) също е едни от най -добрите, които съм имал. Помислете дали да работите измамен ден в пътуването си и през тази вечер отидете на семеен стил в Италианският Джейми от Джейми Оливър (палуба 11) , последвано от напитки в полинезийска тематика Бамбукова стая (палуба 5) от крайбрежната алея. Имайте предвид, че можете да ядете и там. Ингрид Б., от услугите за гости и от Гватемала, е редовен. „В дните, в които трябва да зареждам с гориво преди работа, но не се чувствам прекалено гладна, отивам да пия ахи тон от The Bamboo Room“, казва тя. „Ястието е по-малко от другите, но е опаковано с протеини и е изпълнено с няколко от любимите ми вкусове. Това прави номера, за да ме задържи, докато не мога да взема бърза закуска на почивката си. Плюс това, тези напълнени чаши wonton правят ястието лесно за ядене и добавят приятна хрупкавост.
Grab ‘N Go: Cafe Promenade
Безплатна дестинация за хранене, Cafe Promenade (Палуба 5) е идеалното място да вземете смути, кисело мляко или зеленчукова опаковка след тренировка във фитнес центъра (палуба 12), лечение в спа център Vitality At Sea (палуба 12) или на излизане от кораба, за да разгледате за деня. Бонус: Отворен е денонощно и е близо до всички палуби в каютите, ако търсите закуска късно през нощта.
Красив остров CocoCay.
Кралски КарибиПерфектен ден в Coco Cay: Skipper’s Grill и Chill Grill
Първо, поздравления за резервирането на един от най -епичните дни. Успех в избора какво да правиш първо-какво с 13 водни пързалки (включително най-високата пързалка в Северна Америка!), Курс с цип с дължина 1600 фута, гмуркане с шнорхел, балон с хелий и др. Около обяд, около това, Моси отива към Skipper's Grill (Thrill Water Park) или Chill Grill (Chill Island), където ще намерите маса след маса за изграждане на собствени салати, здравословни сандвичи и тако, както и изобилие от плодове и зеленчуци. Всичко е безплатно и когато вземете предвид колко калории ще изгорите, обикаляйки около тези 125 акра, трябва да излеете 100 процента бира за самообслужване. Или направете няколко обиколки в Oasis Lagoon-най-големият сладководен басейн на острова-завършвайки в бара за плуване за ледено студен коктейл. Има и три Закуски по целия остров.
Подходящ за деца: Джони Рокетс
Точно срещу El Loco Fresh (друг превъзходен вариант, подходящ за деца), е Джони Рокетс (Палуба 11) . Докато бургерите и пържените картофи може да не са това, което първо ви идва на ум, когато мислите за „здравословно“, помислете за облекчаващия стреса потенциал на децата, които не хленчат над броколите си и вместо това щастливо дъвчат пържени картофи с кетчуп! Яжте бургера без кок (или с, няма да ви навреди!) И го наречете родителска победа.
Бъдете в течение с най-новите научно подкрепени новини за здравето, фитнеса и храненето, като се регистрирате за бюлетина Prevention.com тук . За допълнително забавление, следвайте ни Instagram .
