Червено вино, вие правите повече от това да ни накарате да се чувстваме добре: Освен че помага за защитата на тикерите, кожата на червеното грозде - по -специално естественото химично съединение ресвератрол - може действително да помогне на диабетиците да регулират кръвната си захар, според ново изследване в списанието Хранителни изследвания .
Изследователи от Индия са назначили 62 души, лекувани от диабет тип 2, и са давали на половината от тях 250 милиграма добавка ресвератрол веднъж дневно в продължение на три месеца. Резултатите? Тези, които са приемали добавката, са имали по -ниски нива на кръвната захар от тези, които не са приемали. Плюс това, приемащите ресвератрол също са имали значително намаляване на общия холестерол и систоличното кръвно налягане.
Още от Prevention.com: 12 начина да не страдате от диабет
Защо? Причината не е ясна, но изследователите казват, че ресвератролът може да стимулира секрецията на инсулин или да активира протеин, който помага за регулиране на чувствителността към глюкоза и инсулин. (Научете повече за чудесата на червеното вино с „The Red“, а не „Wine“.)
Въпреки че резултатите със сигурност звучат обещаващи, все още не изчерпвайте и купувайте добавка, казва Рита Каляни, доктор по медицина, ендокринолог и изследовател на диабет в Джон Хопкинс. Трябва да се направят още изследвания, преди лекарите да обмислят да го препоръчат, казва тя.
И да посетите магазина за алкохол с надеждата, че червеното вино може да контролира кръвната Ви захар, също не е добър залог: Червеното вино съдържа само до 14 милиграма ресвератрол на литър , докато участниците в проучването са консумирали 250 милиграма на ден чрез добавка. Ще трябва да изпиете кутия червено вино или да изядете грозде грозде и в този момент негативните ефекти от консумацията на толкова големи количества алкохол или захар биха надхвърлили всяка потенциална полза, казва д -р Ava Port, ендокринолог и изследовател на диабета в Университета на Мериленд.
В крайна сметка: Приемът на ресвератрол като част от вашата здравословна диета не може да навреди (проучването предполага, че ресвератролът може да понижаване на кръвното налягане , казва д -р Порт), просто все още не разчитайте на това, че ще ви помогне да контролирате диабета си.
