Имали ли сте препоръчителната дневна доза нездравословна храна днес? Разкопайте: Това е Международен ден без диета, често забравен, но често случайно празнуван празник.
Технически, днешният празник е за приемане на формата на тялото и факта, че можете да бъдете здрави с всякакъв размер, за което всички сме. И като всяко добро Предотвратяване читателят знае, ние също сме за загуба на диета манталитет всичко или нищо-лишаването от любимите си храни просто ви настройва за преяждане по-късно. Ключът, разбира се, е да се наслаждавате на любимите си умерено (Не сте сигурни как да направите това? Ето как да ядете умерено.)
В този смисъл направете отклонение до шофирането през днешното крайно неортодоксално здравословно хранене Face-Off: пържени картофи срещу лукови пръстени. Има ли човек предимство в храненето? Или и двете запушват артериите ви еднакво? Разберете кой фаворит с горещо масло е по-здравословен по-долу.
