Макдоналдс има 2 нови сандвича с пилешка закуска - ето какво мислят диетолозите

Разберете Своя Номер На Ангел

mcdonalds пилешка закуска сандвичи хранене Корси от Макдоналдс
  • Макдоналдс пуска два нови сандвича с пилешка закуска в цялата страна, пилешкото McGriddle и бисквитата McChicken.
  • Един голям конкурент, Chick-fil-A, също сервира пиле в менюто си за закуска.
  • Диетолозите преценяват информацията за храненето на Chicken McGriddle и McChicken Biscuit и дали е здравословно да ядете пиле за закуска.

    Някога закуските за бързо хранене се ограничаваха до сандвичи с яйца и палачинки, ако искате да си харесате. Но сега повече вериги добавят пилешки сандвичи към менютата си за закуска - и Макдоналдс е най -новият.



    Макдоналдс пуска два нови сандвича с пилешка закуска в цялата страна - пилешкото McGriddle и бисквитата McChicken - започвайки днес в участващи ресторанти за ограничено време. Според компания съобщение за пресата , тези сандвичи за закуска са основен продукт в южните ресторанти от известно време, така че не са съвсем нови за McDonald's. Заслужава да се отбележи, че един голям конкурент, Chick-fil-A, всъщност има няколко пилешки сандвича в менюто си за закуска.



    Но дали е дори добра идея да хапнете пиле за закуска? И каква е работата с тези пилешки сандвичи, що се отнася до храненето? Попитахме диетолозите за техните мисли - и може да се изненадате.

    Какво има в новите сандвичи за закуска с пиле Макдоналдс?

    И двата сандвича съдържат хрупкава баничка McChicken, сгушена между маслена бисквита (бисквитата McChicken) или палачинки (пилешката McGriddle).

    Пилешката закуска на Макдоналдс сандвичи хранене

    Ето какво можете да очаквате по отношение на храненето с всеки, плюс как те се изправят срещу конкурентите.

    Пиле МакГридъл :

    • Калории: 390
    • Протеин: 14 g
    • Дебел: 14 g (4,5 наситени мазнини)
    • Въглехидрати: 51 г (2 г фибри)
    • Захар: 14 g
    • Натрий: 980 mg

      Бисквита МакКикен :

      • Калории: 420
      • Протеин: 14 g
      • Дебел: 20 г (9 г наситена мазнина)
      • Въглехидрати: 46 g (2 g фибри)
      • Захар: 2 g
      • Натрий: 1 040 mg

        Chick-fil-A Яйчен бял грил

        Това съдържа белтъци, пиле на скара и сирене върху многозърнеста английска мъфина.



        • Калории: 290
        • Протеин: 26 g
        • Дебел: 8 г (3,5 г наситена мазнина)
        • Въглехидрати: 29 g (1 g фибри)
        • Захар: 2 g
        • Натрий: 970 mg

          Пилешко филе-А Пилешка бисквита

          Очаквайте панирано пиле на бисквита с мътеница.

          • Калории: 460
          • Протеин: 19 гр
          • Дебел: 23 г (8 г наситена мазнина)
          • Въглехидрати: 45 g (2 g фибри)
          • Захар: 6 g
          • Натрий: 1,510 mg

            Дали са Здравословни сандвичи с пилешка закуска на Макдоналдс?

            Тук няма шок: Грабнете a пържен пилешки сандвич защото закуската никога няма да бъде толкова здравословна, колкото, да речем, да ядете твърдо сварени яйца и плодове. Но идеята за пиле за закуска не е проблемът тук. Повечето от нас в САЩ са израснали с ядене зърнена закуска пред телевизора, но пилето се консумира за закуска по целия свят, казва Скот Кийтли, Р.Д., от Keatley Medical Nutrition Therapy .

            Въпреки това, добавя той, ще бъдете принудени да накарате някой диетолог да разказва за храненето на всичко „McGriddle“, което по същество е чифт палачинки с малко кленов сироп в тях. Самото пиле в тези сандвичи не е лошо, въпреки че е пържено, обяснява той, но като цяло те са с високо съдържание на калории, мазнини и големи солни бомби.

            И все пак, когато сравните тези сандвичи с някои от други опции в менютата за бързо хранене, те не са ужасни, казва Кери Ганс, Р. Д., автор на Диета за малки промени . Всички те са с малко съдържание на натрий, а бисквитата McChicken е с високо съдържание на наситени мазнини. Те обаче правят много по -добър избор от версиите с колбаси, казва тя.

            Ако се интересувате от пиле за бързо хранене за закуска, Кийтли казва, че грил Chill-fil-A Egg White е най-добрият избор в областта на храненето, като се има предвид, че е направен с пиле на скара (не пържено) и се сервира върху многозърнеста английска мъфина. Той също така препоръчва да имате някоя от тези опции с ябълка донесете влакното без добавяне на калории, което ще ви помогне да бъдете по -сити, по -дълго.

            Но ако просто търсите добавете повече протеини към вашата закуска и не се продават с идеята да се яде пиле преди обяд, Ганс казва, че яйцата, изварата, киселото мляко, ядките, семената, пуйката и тофуто, всички съдържат хубав протеинов пунш.