Чипотъл - Chipotle тества опция за ориз без зърно n в избрани места в Колорадо и Уисконсин.
- Новият ориз от карфиол с лайм и лайм е подходящ за кето, палео, цял 30, вегетариански и вегански.
- Диетологът разглежда профила на храненето и предлага най -здравословния начин да му се насладите.
Чипотъл за пореден път разшири своите хранителни предложения за радост на тези, които спазват специфични диети. Мексиканската хранителна верига добави без зърно Ориз от карфиол с кориандър и лайм за избор на менюта на места в САЩ като част от процеса на тестване на етап-портал.
От 15 юли клиентите на 55 ресторанта в Колорадо и Уисконсин можете да се насладите на тази опция на растителна основа. Вариантът с ниско съдържание на въглехидрати е подходящ за кето, цял 30, палео, вегетариански и вегански. (Така че се надяваме, че скоро ще разширят местоположенията!)
Към днешна дата една от трите нови заявки за меню от клиенти на Chipotle е за ориз от карфиол, каза Крис Бранд, главен маркетинг директор съобщение за пресата . Отговорихме на обаждането от феновете и създадохме по-добра за вас опция, която поставя вкусен обрат в нашата класическа рецепта за бял ориз, като използва същите съставки от пресен кориандър и лайм и кулинарни техники.
Звучи страхотно - но дали всъщност е здравословно? Ето какво мисли диетолог.
От какво е направен оризът от карфиол от кориандър и лайм от Chipotle?
Новият ориз от карфиол от кориандър и лайм от Chipotle има само четири съставки: карфиол, кориандър, сок от лайм и сол. Карфиолът се приготвя и пече прясно в ресторантите всеки ден.
Хранене с ориз от карфиол Chipotle Cilantro-Lime
Ето какво можете да очаквате по отношение на храненето на порция от 4 унции:
- Калории: 40
- Дебел: 1 гр
- Наситените мазнини: 0 g
- Въглехидрати: 7 g
- Фибри: 3 g
- Протеин: 3 g
- Захар: 2 g
- Натрий: 210 mg
Здрав ли е оризът от карфиол от лайм и липа от Chipotle?
Ако търсите нискокалоричен вариант или искате да избегнете зърнени храни, оризът от карфиол е добър вариант като цяло, казва Кери Ганс, MS, R.D.N, консултант по хранене в Ню Йорк и автор на The Диета за малки промени . При по -малко от 50 калории на порция е трудно да се победи.
Оризът допълва и редица диетични ограничения. Оризът от карфиол определено е добър вариант с ниско съдържание на въглехидрати за тези хора с диабет, казва Ганс. За тези, които ограничават въглехидратите на диета, като кето или палео, това наистина се вписва в техните насоки. Освен това е без глутен (както и обикновеният ориз) и може да се ползва от тези с цьолиакия или глутенова непоносимост .
Като цяло Ганс смята, че оризът от карфиол от кориандър и лайм от Chipotle е здравословно допълнение към менюто на веригата. Техният ориз от карфиол можеше да се яде всеки ден; обаче е най -добре да ядете разнообразна храна ежедневно, за да получите широк спектър от полезни хранителни вещества в диетата си, обяснява тя. Ако ще поръчвате новия ориз, Ганс препоръчва да го сдвоите с протеин като боб или пиле, гуакамоле за здравословна мазнина и много зеленчуци като доматена салса и зеленчуци фахита за балансирано хранене.
Подкрепата от читатели като вас ни помага да свършим най -добрата си работа. Отивам тук да се абонирате за Предотвратяване и вземете 12 БЕЗПЛАТНИ подаръка. И се абонирайте за нашия БЕЗПЛАТЕН бюлетин тук за ежедневни съвети за здраве, хранене и фитнес.
