pimonpim/Гети изображения Изпотяването обикновено се свързва с добра тренировка. Но ако сте на 40 или повече години и забелязвате, че чаршафите ви са напоени, когато се събудите, или дланите ви винаги са изпотени, може да имате основно медицинско състояние.
Да, може също да навлезете в перименопауза, тъй като жените могат да започнат да изпитват такива горещи хормонални колебания, предизвикващи горещи вълни, по всяко време на 40-те си години. Промените, които причиняват нощно изпотяване, често траят между 4 и 8 години, Според Северноамериканското общество за менопауза. (Уф. Опитайте тези решения за 5 досадни симптоми в перименопаузата.)
„Цялото нощно изпотяване не е хормонално“, подчертава д -р Лорън Стрейхер, медицински директор на Центъра за сексуално здраве и менопауза в Северозападната медицина. 'Има и други причини, поради които жените имат непредсказуемо или неподходящо изпотяване.'
Ако вашите модели на изпотяване са се променили, Streicher препоръчва да се консултирате с Вашия лекар, за да видите какво се случва. Едно от тези 6 неща може да обясни внезапното начало на прекомерно изпотяване.
РОБЪРТ БРУК/Гети изображения„Има много дълъг списък с лекарства, които потенциално могат да причинят изпотяване“, казва Штрайхер. Болкоуспокояващите, лекарствата за сърдечно и кръвно налягане и антидепресантите са сред рецептите, които отчитат изпотяването като страничен ефект - и често се предписват на жени над 40 години. Според Националният център по здравна статистика, 23% от жените на 40 и 50 години използват антидепресанти, което е по -висок процент от всяка друга възрастова група мъже или жени. И 22% от всички хора, които приемат антидепресанти, се потят прекомерно поради лекарствата си, казва Международно дружество по хиперхидроза . Ако подозирате, че вашите лекарства могат да бъдат виновни, вижте този списък лекарства, които могат да причинят изпотяване.
Библиотека за научни снимки - SCIEPRO/Гети изображения
Ниската кръвна захар е една от най -честите причини за изпотяване, казва д -р Hratch Karanoukian, специалист по хиперхидроза или излишно изпотяване. Не всички случаи на ниска кръвна захар означават, че имате диабет, но сте изложени на допълнителен риск за състоянието, когато достигнете средата на 40-те си години. Ако не тренирате достатъчно и носите твърде много тегло в средата, има още по -голям шанс да станете инсулинорезистентни и да развиете диабет тип 2 - да не говорим, че наднорменото тегло може да ви накара да се потите по -силно. (Ето 15 често срещани рискови фактора за диабет тип 2, които трябва да знаете.)
Като предприемете стъпки за преразглеждане на вашето здраве, можете да стабилизирате нивата на глюкозата и да наберете обратно прекомерното изпотяване. Говорете с Вашия лекар и опитайте тези 4 стъпки, за да обърнете естествено диабета от Предотвратяване Премиум.
TLFurrer/Гети изображения Хипертиреоидизмът (или свръхактивната щитовидна жлеза) ускорява метаболизма ви и може да причини загуба на тегло, неравномерен сърдечен ритъм и прекомерно изпотяване. Нарушенията на щитовидната жлеза, които започват, когато жените са на около 40 години, могат да причинят симптоми на менопаузата и дори да ускорят началото на менопаузата, Според Здравната библиотека в Медицинското училище на Джон Хопкинс. Внимавайте за тези 16 други признака, които биха могли да означават, че щитовидната ви жлеза е нарушена.
КАТЕРИНА КОН/СНИМКОВА БИБЛИОТЕКА НА НАУКАТА/Гети изображения
„Инфекциите може да не са очевидни“, казва Щрайхер. 'Някой може да има туберкулоза и да не го знае и така се проявява: при изпотяване.' Макар и рядко, остеомиелитът, костна инфекция, която може да засегне прешлените или таза при възрастни, също може да предизвика прекомерно изпотяване, Според Клиника Кливланд. Бактериалните инфекции също могат да причинят ендокардит или възпаление на сърдечните клапи, а нощното изпотяване е често срещан симптом на това състояние. (Ето 7 други важни неща, които нощното ви изпотяване може да се опитва да ви каже.)
dlerick/Гети изображения Нарушенията на съня също могат да ви накарат да се събудите с напоени чаршафи. Многото потене е често срещан признак на сънна апнея, която причинява запушване на дихателните пътища, когато спите и забавя - или в тежки случаи дори спира - дишането. Въпреки че състоянието е по -често при мъжете, отколкото при жените, рискът от сънна апнея при жената се увеличава с преминаването към менопаузата и нейните симптоми могат да бъдат различни от тези на мъжете, казва Национална фондация за сън . Ето 5 начина да разберете дали имате нарушение на съня.
СТИВ GSCHMEISSNER/Гети изображения
В редки случаи нощното изпотяване може да бъде ранен признак на лимфом, казва Щрайхер. Повече от 32 000 жени се диагностицират с неходжкинов лимфом всяка година и рискът се увеличава с напредване на възрастта, според Американско общество за борба с рака . Други симптоми включват увеличени лимфни възли, загуба на тегло, болка в гърдите и затруднено дишане, така че ако забележите някой от тези признаци, уговорете среща с Вашия лекар, за да изключите рака.
