В продължение на 8 часа на нощ (добре, нека бъдем истински: за 5 или 6), сънят може да ви пренесе в различен живот, в който, да речем, да се сгушите с Джордж Клуни на върха на вкусни, без кал облаци от блат-докато зъбите ви внезапно изпадам. Вземете сърце, разочаровани мечтатели, ново проучване го показва е възможно е да повлияете на съдържанието на вашите мечти и всичко е свързано с начина, по който спите.
Положението на съня-независимо дали спите по гръб, корем или отстрани-може да повлияе на това, за което мечтаете, казва авторът на изследването д-р Калвин Кай-Чинг Ю, доцент в Хонконгския университет Шу Ян. Д-р Ю. е тествал близо 700 възрастни и е установил, че по-специално една поза за сън е ключът към най-странните, страшни и най-секси сънища: корем.
Д -р Ю установи, че склонността към сън е силно свързана с всякакви заредени сънища, като например секс, затваряне, задушаване или невъзможност за дишане, любовна връзка със знаменитост, виждане на НЛО и гол. Как така? Физическата природа на склонността към сън - притискането към леглото - може да предизвика сексуални сънища, казва д -р Ю. (И така, какво означава тази мечта за бившия виж? Вижте Тълкуване на емоциите на съня.)
Но склонните спящи - и техните пикантни мечти - са по -скоро изключение, отколкото правило. Повечето хора спят в няколко различни пози, но страничното положение (от едната страна) е най -популярното, последвано от гръб и след това корем, казва д -р Ю.
И така, за какво мечтаят спящите без корем? Малко проучване от 2004 г. Сън и хипноза , установиха, че лявите траверси са имали значително повече кошмари от дясните, чиито сънища предизвикват повече безопасност и облекчение. Докато журито разсъждава защо това е точно, традиционната китайска медицина има теория: Смята се, че дясната страна на тялото има мъжка, заземяваща и физическа енергия, докато лявата страна се възприема като интуитивна, емоционална и женска енергия . Твърди се, че нараняването от едната страна води до дисбаланс в мъжката или женската енергия - така че спането от лявата страна би означавало по -смущаващи сънища.
Независимо дали сте склонни към летящи чинии, които ви лъчат с г-н Клуни, или сте по-скоро гушкани в гигантски пашкул, няма съмнение, че имате нужда от добър нощен сън. Разгледайте 20 начина да спите по -добре всяка вечер .
