от 2015 г./Гети изображения Проектът за човешкия геном -глобално усилие за милиарди долари за картографиране на нашата споделена човешка ДНК-беше завършено през 2000 г. е нараснал с скокове.
Използвайки тази новооткрита информация, няколко компании стартираха услуги за тестване, които могат да картографират целия или части от вашия геном - което по същество е вашият генетичен план. Със знанието за вашия геном те могат да дадат представа за вашето наследство и здраве.
Това е опияняващ терен-научният еквивалент на това да помолите гадател да проникне в бъдещето ви и да разкрие миналото ви. Ето защо дълбоко се потопихме във всичко, което могат да предложат най -популярните комплекти на пазара, като се има предвид техните силни, слаби страни и какво са казали потребителите за тях.
Лична генетична услуга 23andMe Health + Ancestry
amazon.com КУПИ ГО Само предшественици, $ 99.99, Amazon.com
КУПИ ГО Предшественик + здраве, $ 199.99, Amazon.com
Най -доброто за: Идентифициране на вашите рискове от заболяване и наскоро предшественици.
Преглед: 23andMe е златният стандарт по отношение на неговата надеждност и широчина на данните, които предоставя. Това е една от малкото услуги, която предлага както ДНК-базирана здравна оценка, така и информация за вашите предци и родословие. (Всеки тест се продава отделно.)
Професионалисти: Отново здравната служба на 23andMe е единствената с одобрение от FDA, която разкрива рисковете от заболяване. Докладите му също така предоставят информация по широк спектър от теми, от етническия и расов състав на вашите предци до вероятността да се насладите на сладки вкусове, а не на горчиви. Някои рецензенти казват, че са открили подробностите за специфичния произход на 23andMe по -точни от другите услуги за тестване. И когато става въпрос за споделяне или използване на вашата ДНК и свързана информация с трети страни, 23andMe е наясно с условията си и иска съгласие, преди да разкрие или сподели по -голямата част от вашата лична или генетична информация.
Минуси: Някои рецензенти се оплакват, че за хора с неевропейски произход информацията за произхода, която докладът предоставя, е разочароващо неясна. Някои казват също, че въпросникът, придружаващ теста, отнема твърде много време и че много от докладваните резултати са глупави или безполезни. (Например познаването на вашата ДНК ви предразполага да харесвате сладки или горчиви вкусове може да изглежда забавно за някои хора, но безполезно за други.)
10 ползи за здравето от ежедневното ходене навън:
AncestryDNA Генетично тестване
amazon.com КУПИ ГО $ 99, Amazon.com
Най -доброто за: Разкриване на богата информация за вашите предци и свързване с живи роднини.
Преглед: Много рецензенти казват, че това е най-прецизната услуга за тестване, ако се надявате да разберете своя етнически състав. Този тест обаче не предоставя информация, свързана със здравето.
Професионалисти: Докладите на AncestryDNA са по -подробни и информативни от другите услуги за тестване, когато става въпрос за вашия специфичен етнически произход. Тази услуга включва и истории за миграция, които могат да проследят движението на вашите предци по целия свят и могат да ви помогнат да определите кога (и къде) вашите роднини са пристигнали за първи път в Америка. Освен това, ако позволите, AncestryDNA може да разкрие някои от вашите живи роднини и да ви помогне да се свържете с тях. (Вие и вашите роднини ще трябва да се включите в тази услуга.)
Минуси: Някои от най -мощните инструменти на AncestryDNA (като автоматични актуализации на съвпадения на ДНК) изискват допълнителни разходи и абонаменти за достъп, които започват от $ 20/месец. Подобно на други услуги за тестване на родословието, AncestryDNA също не е чудесно, ако сте член на малка подгрупа от етнически хора и се опитвате да намерите конкретни подробности за вашето наследство. (Например повечето хора с индианско наследство няма да могат да идентифицират своето специфично родово племе, използвайки услугата.)
National Geographic Geno 2.0 Следващо поколение Helix DNA Ancestry Kit
shop.nationalgeographic.com КУПИ ГО $ 99,95, Amazon.com
Най -доброто за: Гмурнете се дълбоко в древната си история на предците.
Преглед: Докато повечето други услуги са фокусирани върху разкриването на вашите близки предци и подробности за скорошното ви наследство, NatGeo 2.0 се връща назад - много по -далеч. Неговите доклади показват, че вашият предков състав е достигнал до 100 000 години, а също и преди няколко стотин години.
Професионалисти: По -задълбочен поглед назад към вашата генетична история, с включена интересна историческа информация. Освен това вашите резултати подкрепят усилията на изследователите, фокусирани върху начина, по който различните групи хора мигрират по целия свят.
Минуси: Поради специфичните процеси на тестване на тази услуга и факта, че жените носят две Х хромозоми, за разлика от смесените XY хромозоми на мъжете, жените получават информация само за майката от наследството си, докато мъжете получават както историята на майка си, така и на бащата. Освен това, ако искате да проследите живи роднини или информация за вашите непосредствени предци, това не е тестът за вас.
ORIG3N Genetic Home DNA Test Kit - Хранене
amazon.com КУПИ ГО $ 149, Amazon.com
Най -доброто за: Идентифициране на възможни хранителни алергени и диетични рискове за здравето.
Преглед: За разлика от другите комплекти в този списък, услугата на ORIG3N е предназначена да картографира специфични генни черти, за да идентифицира потенциални хранителни алергени, проблеми с храносмилането и усвояването и други диетични проблеми, произтичащи от вашата ДНК.
Професионалисти: Включените доклади могат да разкрият дали е по -вероятно от другите да имате чувствителност към хранителни продукти като лактоза или алкохол. Той също така включва информация за това как е вероятно тялото ви да усвоява мазнини и холестерол, или дали носите гени, които ви подлагат на затлъстяване или възстановяване на теглото. Най -полезно е да ви каже дали е по -вероятно от другите да изпитате някои специфични недостиги на хранителни вещества.
Минуси: Много рецензенти се оплакват, че докладите не са толкова изчерпателни или конкретни, колкото се надяваха. Също така предоставената информация само подсказва за възможни странности, свързани с диетата. Той не предоставя доказателства, че трябва да консумирате или избягвате определени храни. Също така е скъпо в сравнение с други ДНК тестове, особено когато вземете предвид, че данните включват само информация за няколко дузини гени.
ORIG3N Комплект за генетично изследване на ДНК за дома - Фитнес
amazon.com КУПИ ГО $ 65, Amazon.com
Най -доброто за: Разбиране как тялото ви може да реагира на упражнения и някои компоненти на диетата.
Преглед: Подобно на горния комплект за хранене, услугата ORIG3N Fitness testing изследва шепа ваши гени в търсене на вариации или типове, които изследванията са обвързани с проблеми, свързани с фитнеса.
Професионалисти: Включена е добра информация за това как мускулите, скелетът, сърцето и белите дробове могат да реагират на упражнения, което би могло да ви помогне да информирате тренировките си - особено ако сте склонни да изпитвате болки в ставите или други проблеми след специфични форми на тренировка. Също така са включени някои от най-полезните данни от продавания отделно хранителен тест на ORIG3N-включително информация, свързана с метаболизма за това как тялото ви обработва хранителни мазнини или захар.
Минуси: Спорно е доколко коригирането на тренировките ви в съответствие с вашия отчет наистина ще бъде от полза за вашето здраве. Освен това някои рецензенти се оплакват, че нищо, което докладът разкрива, не е изненадващо, ако отделяте малко време, обръщайки внимание на начина, по който тялото ви реагира на различни форми на упражнения. И накрая, получавате много малко количество генетични данни за големи разходи.
Няколко неща, които трябва да имате предвид, преди да купите комплект за ДНК тест
Докато информацията, предоставена от комплектите за ДНК тестове, може да отвори очи, много от данните могат да бъдат подвеждащи и разочароващо неясни.
Защо? Защото нито едно парче ДНК не контролира пряко какъвто и да е аспект на вашето здраве или разкрива вашето специфично потекло. Изследванията са установили някои връзки между специфични генетични мутации или маркери и повишен риск от някои здравословни състояния като Болестта на Паркинсон и рак на гърдата. Но и други генетични фактори, начин на живот и поведенчески фактори - неща, които тези тестове не могат да оценят - също влизат в игра.
Изследванията също показват несигурността на тези асоциации. Например, едно скорошно проучване в дневника Молекулярна биология и еволюция установиха, че генният вариант, който преди това е бил свързан със защитата срещу астма, изобщо не играе роля в риска от астма.
Много от същите предупреждения се прилагат за генетични тестове, които изплюват препоръки за диета или фитнес въз основа на вашия геном. Науката за всичко това е млада и непълна и има много повече предположения, отколкото много от тези услуги за тестване карат потенциалните клиенти да повярват.
Освен това, там са опасения за поверителността опаковани с тези комплекти. Въпреки че условията на услугата варират за всеки, всички те си запазват правото да продават части от вашата генетична информация на трети страни. Доколко това може да ви повлияе сега и в бъдеще е трудно да се предположи - но може да се окаже голям частник y брой. Има предположения, че дори ако вашата ДНК информация не е лишена от вашето име и лична информация, компаниите и кредиторите един ден биха могли да разберат, че е ваша, и да я използват, за да ви дискриминират.
И накрая, що се отнася до информацията за вашето потекло, и данните, които получавате, могат да бъдат подвеждащи - или опустошителни. Например, тези тестове могат да разкрият, че член на семейството всъщност не е свързан с вас. Това се случва най -често в случай на бащинство, когато някой научава, че биологичният им баща не е този, за когото са мислили, 23andMe бележки на техния уебсайт . Браво!
Съберете всичко това и какво получавате? Вероятно повече, отколкото сте се надявали, така че купувайте с повишено внимание.
