Мишел Арнолд / EyeEmГети изображения Никой нужди оправдание да се яде повече шоколад, но фактът, че е доказано, че има ползи за здравето със сигурност е добър. Яденето на малко шоколад може да подобри здравето на мозъка ви, да понижи холестерола, да намали риска от диабет и да се бори с възпалението в цялото ви тяло. Опакованото с антиоксиданти сладко може също да подобри еластичността на кожата ви, оставяйки ви да изглеждате по-млади.
Работата е там, че не всички шоколади са създадени равни. Трябва да се храните правилно, ако искате да извлечете ползи. И така, кое е по -здравословно: черен шоколад или млечен шоколад? Тук ние го разбиваме за вас в 16 категории.
Предотвратяване
