laflor / Гети изображения Винаги сте казвали на приятелите си, че никога няма да приемете някой, който е ти изневери . И все пак, тук сте наранен, объркан, но все още го обичате, след като той е изневерил. Първо си помислил с кого е и какво са правили заедно. След това продължавахте да се питате: как е могъл да ми направи това ?
Не е като любов се втурна веднага. Първо имаше болка, после гняв. Но в крайна сметка решихте, че не искате да го загубите. По -големият проблем обаче е, че и вие не сте му простили. След всички обвинение, срам, вина и въпроси, които му зададохте , той доказа своето искрен ангажимент за теб. Той притежаваше и търпеливо отговаряше, без да се стяга. Той обясни как се е отклонил от вас и как е направил грешка. The афера свърши сега и вие знаете, че това е вярно.
Не е като да пиеш, да спориш или да крещиш. Наистина го обичаш, но дълбоко в себе си държиш на негодуванието си. Най -големият ви страх е, че той е истински автентичен с вас, но вие не сте истински с него, просто защото не сте споделили негодуванието си и сте говорили за трудностите си да позволите аферата отивам. Най -лошото е, че знаеш, че той го чувства, и се страхуваш, че ако продължаваш така, той наистина ще ви напусне .
Няма спор, вие сте жертвата тук. Но прошката върви в двете посоки и всеки трябва да си прости. Защо? Защото всеки от вас имаше роля аферата . Независимо дали е имало нещо, което е възприемал като липсващо или нуждаещо се, най -важното е, че той е тръгнал да го търси. Важно е и колко сте се появили в брак (с комуникация , внимание, доброта, Романтика , секс , положителна енергия и др.). Всичко, което всеки от вас демонстрира в брака си (намерение, емоции и действия), оказва огромно влияние върху вас интимна връзка .
Това е защо комуникацията е толкова важна ! Говоренето, споделянето и потвърждаването на това, което чувате, той ви казва, е голямо начало. Тогава го накарайте да ви направи същото. Това е интимност . Ето 5 прости стъпки, които да ви помогнат върнете интимността в брака си след афера :
Tetra Images/Гети изображения
След шока и болката, говорете помежду си, за да изнесете цялата информация на масата спокойно и с уважение.
Измамникът нужди да бъда честен , отворен и готов да каже всичко. Жертвата трябва да изслуша и да зададе въпроси, ако на тях не е отговорено напълно.
Идва естествен прекъсващ период, когато жертвата е задавала въпроси отново и отново и измамникът чувства, че е отговорил на всеки въпрос многократно.
В този момент е време да решите дали искате да продължите напред в брака. Каквото и да решите, направете нещо, вместо да се надявате, че то ще се промени от само себе си. Помислете за професионално брачни консултации .
Maskot/Гети изображения Целта е да се намерят думите за изграждане честност и Доверие и интимност отново между вас. Кажете своята истина и се вслушайте в нейната истина.
Anna_leni/Гети изображения Направете това, когато освобождаваш от негодуванието си към него и да решите, че наистина можете да му кажете истината си. Ето как можете да започнете.
„Съжалявам, че не можах да кажа това преди седмици, но го казвам сега. След аферата съм те виждал да се засилваш. Благодаря ти. Знам, че не съм говорил много. Отне ми известно време да ти простя. прощавам ти сега. Искам да знаеш, че се радвам, че сме заедно. Ти си много важен за мен. Започвайки сега, аз давам своята част, за да ви покажа, че съм ангажиран с този брак с вас. обичам те . '
Лиза Бенет / EyeEm / Гети изображения
Ако чакате твърде дълго, става по -неудобно. Нещо обаче трябва да се промени. Афера може да бъде будител за всеки от вас да се промени вашия стил на общуване и увеличете обема на комуникацията помежду си. С други думи, ако обикновено вие говорите през повечето време и той е по -тих, оставете го да говори повече, а вие направете крачка назад и го изслушайте. Ако е трудно да имаш двойка време насаме заради децата, след това бъдете креативни и правите редовни седмични аранжименти (като среща за среща ) без прекъсване.
Най -важното, не забравяйте, че това е вашето решение да поправите връзката си. Никой не може да ви каже какво да правите или как да се чувствате, освен вас! Ако твоят съпруг е истинен и истински, тогава има много място за надежда. Бъдете добри към себе си психически, докато се възстановявате от тази болезнена ситуация.
И още нещо: Не, не си луд, че искаш спаси брака си след аферата му! Доброто Новини е, че отново събуждате по-дълбоката част от любовта си и сега нито един от вас не приема другия за даденост. Честит нов брак.
Статията Защо НЕ сте луди, че искате да спасите брака си, след като той изневерява първоначално се появи на YourTango.com .
