5 начина да предотвратите зачервяването

как да се спрете да се изчервите Александър Миятович / shutterstock

Бузите цъфтят? Не се чувствайте глупаво. Изследванията показват, че зачервяването може да е знак, че сте надеждни. Всъщност някои експерти казват, че зачервяването може да се е развило като начин да сигнализирате на непознати, че емоциите ви са истински. Разбира се, това не е голяма утеха, когато сте зачервени на работна среща или се изчервявате пред потенциален романтичен партньор. Ето как да избегнете това зачервяване да завладее лицето ви. (Балансирайте хормоните си и отслабнете с Диета за възстановяване на хормоните ! )

Направи поза.
Зачервяванията се предизвикват от емоции - обикновено срам. Но за да се почувствате неудобно, трябва да се чувствате уязвими. Ето защо е малко вероятно да се изчервите у дома около близките си-дори и да направите нещо супер коварно. Но ако се намирате в стая, пълна с колеги или непознати, най-малкото приплъзване може да предизвика дълбоко вълнение. За да се пребори с това чувство на уязвимост, изследванията показват, че стоенето за няколко секунди с раздалечени крака и юмруци на бедрата ви (поза на Wonder Woman) или над главата ви (поза на ура) може да повиши вашата увереност и да прогони тези уязвими чувства. Просто може да искате да опитате това насаме, разбира се.



Бъдете нежни с кожата си.
Стойте далеч от агресивни анти-агресори и гликолови пилинг на кожата. Те могат да влошат чувствителната кожа и да изострят зачервяванията.



Ръцете далеч от горещи неща.

горещите напитки причиняват зачервяване на лицето nosonjai/getty изображения
Ако сте склонни да се изчервявате и предстои важно събитие - или дата - избягвайте топли напитки, алкохол и всичко пикантно. Всички те предизвикват отделянето на химикал за тялото, наречен хистамин, който може да причини или да изостри зачервяването. От друга страна, ако смятате, че ружът е предрешен извод, първата среща с пикантна храна може да ви помогне да прикриете зачервяването, докато вие и вашата среща се опознаете. Тайландски, някой?

Вземете готин подход.
Преди среща или събитие, нанесете кърпа, напоена със студена вода, върху лицето си за 10 минути. The хладен компрес свива кръвоносните съдове.



Отидете на зелено.
Следвайте този студен компрес с лосион със зеленикав оттенък. „Зеленото премахва зачервяването, защото е в противоположния край на цветовия спектър“, казва д -р Елизабет Бридън, доцент по дерматология в Университета в Минесота.