Очите ти може да са прозорците на душата ти, но твоята ноктите могат да разкрият много за вашето тяло . Оцветяването на ноктите може да бъде причинено от различни състояния, като реакции към лекарства (синьо оцветяване), бактериална инфекция (зелено-черно), гъбична инфекция (жълто) или дори меланом (черно или кафяво обезцветяване), казва д-р Одри Кунин . Пушенето може да оцвети ноктите в много непривлекателен кафяв цвят, докато грешният лак може да ги накара да оцветят неестествено оранжево-жълто.
Според Coyle S. Connolly, DO, най -честата причина за обезцветяване на ноктите е състояние, наречено онихомикоза. Тази гъбичка по ноктите се появява, когато под ноктите ви се преместват организми, известни като дерматофити. Според Националното общество по онихомикоза всяка година се диагностицират 11 милиона нови случая. Защо толкова често? Ноктите на ръцете и краката и околната кожа са склонни към ежедневно износване, което приканва мръсотията, микробите и гъбичките, причиняващи инфекция, да се заселят там. Първият признак на гъбична инфекция е промяна в цвета. Нокътът често става жълт до кафяв, а след това става по -дебел и може да развие лоша миризма. Под нокътя могат да се съберат отломки и да се образува бяла област по ръба на нокътя, когато нокътът започне да се повдига от нокътното легло. Инфекцията може да се разпространи в други нокти и дори кожата. Ноктите на краката са засегнати по -често от ноктите. Целият този процес често се случва по -често с възрастта, казва Конъли. В допълнение, само възрастта - без гъбична инфекция - също може да причини пожълтяване на ноктите ви, но в този случай ноктите просто се обезцветяват, но не са дебели и деформирани.
Ето как да лекувате обезцветените нокти или да предотвратите тези промени.
Пази чистота
Тъй като гъбичките са навсякъде, включително кожата, те могат да присъстват месеци, преди да намерят възможност за стачка. Като следвате правилна хигиена и редовно проверявате краката и пръстите на краката си, можете да намалите шансовете си за проблема или дори да спрете веригата от събития, след като започне, казва д -р Пол Кечиджиян. Чистите и сухи крака устояват на болести. Строгият режим на измиване на краката с антибактериален сапун и вода всяка вечер преди лягане и не забравяйте да изсушите старателно, е най -добрият начин за предотвратяване на инфекция, казва Кечиджиян. Този навик помага да се избавят краката от излишните бактерии от обувките и им дава цяла нощ на чистота, преди да се върнат в обувките.
Носете обувките си в Yucky обкръжение
Ако сте склонни към развитие на гъбични инфекции, ходенето босо в обществени заведения може да изложи краката ви на проблемните гъбички, казва Кечиджиян. Затова пъхнете краката си в обувки или сандали, вместо да поставяте босите си крака в опасност. (Ето какво наистина се случва, ако ходите боси във фитнеса.)
Snip Nails Short
По -дългите нокти могат да се хванат за неща или да се търкат в тесни обувки, което може да доведе до повдигане на нокътя от леглото си, казва Конъли. Този отвор може да покани гъбички вътре. Затегнете ноктите на краката направо, така че нокътът да не се простира отвъд нокътното легло, предлага той.
Дръжте краката си хладни
Използвайте качествен прах за крака - талк, а не царевично нишесте - и носете обувки, които стоят добре и са изработени от материали, които дишат, казва д -р C. Ralph Daniel III. Причината? Изпотяването влошава нещата, тъй като създава топла, влажна среда - идеална за разпространение на гъбички по ноктите, казва той. Гъбата усвоява кератина на нокътя, протеинът, който съставя нокътя, причинявайки обезцветяване, което варира от бяло до жълто и по -рядко зелено до черно.
Измий си ръцете
Гъбичната инфекция може да се разпространи от краката до ръцете ви. Така че измийте ръцете си, след като прегледате краката си, казва Конъли. Също така, изгладете мъртвата кожа, като внимателно я изтъркате със сапун и вода, защото гъбичките често се прилепват към мъртвата, суха кожа и се преместват в други области. Внимавайте за обрив или засягане на ноктите при всеки нов обрив, съветва той.
Гледайте тези продукти за нокти
Обикновено всяка влага, която се събира под повърхността на нокътя, преминава през порестата структура на нокътя и се изпарява. Акрилните нокти, нанесени върху върховете на ноктите, обаче могат да попречат на това. Влажната отдолу влага може да стане застояла и нездравословна, идеални условия за процъфтяване на гъбички и подобни организми, казва Даниел.
Опитайте оцет
Понякога ноктите могат да развият зеленикав оттенък, причинен от бактериална инфекция, казва Конъли. Изсипете малко бял оцет в купа и накиснете ноктите си в нея няколко пъти на ден. Оцетът всъщност е лека киселина и може да бъде полезен в тези случаи.
Или опитайте лимонов сок
За да премахнете петна от мелницата от ноктите си, накиснете ги в лимонов сок, предлага Джина Морган, инструктор по грижа за ноктите.
Предотвратете полските петна с основно покритие
Основното покритие обикновено е прозрачен лак за нокти, който първо се нанася върху ноктите ви, като запазва цветния лак за нокти - и неговото потенциално задържащо се петно - от ноктите ви, казва Морган. Той също така помага за запазването на лака върху ноктите ви. (Открийте, ако вашият маникюр съсипва ноктите ви.)
Покрийте ги
Ако имате оцветяване, което не е свързано с гъбички или друг растеж на ноктите ви, и нямате болка или други симптоми на истински здравословен проблем, тогава не се колебайте просто да го покриете с лак за нокти, предлага Конъли.
Бъдете внимателни, когато си поправяте ноктите
Когато правите маникюр или педикюр, помолете техника за нокти да не бъде прекалено агресивен с кожичките си, казва Конъли. Това тънко уплътнение на кожата около краищата на нокътя ви действа като нещо като метеорологична лента, предпазвайки елементите. Често, когато хората посещават салона за нокти, кожичките им са прекалено подрязани и отблъснати, осигурявайки отвор за влизане на невидими нападатели.
Не очаквайте твърде много от лечения без рецепта
Лекарствата без рецепта за гъбички по ноктите обикновено не работят добре, ако изобщо, казва Конъли. Ноктите са толкова дебели и направени от толкова здрав материал, че тези лечения проникват слабо. Вашият лекар може да Ви предпише лекарства, които приемате през устата, които атакуват гъбичната инфекция отвътре навън. Дори и тези отнемат много месеци за работа.
Кога да посетите лекар относно обезцветяването на ноктите
Според Конъли, онихомикозата не е проблем, който трябва да бъде пренебрегнат. Всъщност, ако не се лекува, той може да се разпространи в други нокти и да направи ежедневните дейности, като ходене или писане, болезнени и трудни, казва той. Посетете Вашия лекар, ако:
- Забелязвате необясними промени в цвета на нокътя.
- Ноктите ви изглеждат необичайно дебели.
- Зоната около ноктите ви е болезнена или нежна.
- Имате подуване на кожата около нокътя.
- Имате нокът, който изглежда се е отделил от нокътното легло.
Ако това е гъба, най -добре е да я хванете в по -ранните й стадии. Ако обезцветяването е симптом на нещо по -сериозно, ранното откриване е още по -важно, казва Конъли.
Панел съветници
Койл С. Конъли, DO, е дерматолог и асистент клиничен професор във Филаделфийския колеж по остеопатична медицина и президент на Connolly Dermatology в Линууд, Ню Джърси.
В. Ралф Даниел III, д -р, е клиничен професор по дерматология в Медицинския център на Университета на Мисисипи и клиничен доцент по дерматология в Университета на Алабама в Бирмингам.
Д -р Пол Кечиджан, е бивш клиничен доцент по дерматология и ръководител на секцията за нокти в Медицинския център на университета в Ню Йорк в Great Neck. сега е на частна практика в Great Neck.
Одри Кунин, д -р, е козметичен дерматолог в Канзас Сити, Мисури, основател на образователния уебсайт по дерматология, DERMAdoctor.com , и автор на Ръководство за изграждане на кожата DermaDoctor.
Джина Морган е инструктор в Международното училище за грижа за кожата и ноктите в Атланта.
