Старбъкс - Starbucks току -що пусна нова освежаваща напитка Kiwi Starfruit, която ще бъде постоянно допълнение към лятното меню с напитки.
- Напитката е тропическа комбинация от сок с вкус на звезден плод и истински парчета киви, ръчно разклатени с лед.
- По -долу диетолозите разглеждат по -отблизо хранителната информация на Kiwi Starfruit Refreshers, включително калории и захар.
Starbucks пусна нова сладка напитка, така че можете да се насладите на последните глътки лято, според съобщение за пресата . Последната им линия включва ярки ледени напитки с основа от киви.
В допълнение към Star Drink (напитка на основата на кокосово мляко), гигантът на кафето добави Kiwi Starfruit Refreshers към своето постоянно меню за летни напитки. Докато опреснителите за киви се появиха наскоро в САЩ (излиза в Канада вече няколко седмици), хората вече са бръмча за това в Instagram .
Но въпреки че тази опция изглежда и има по -лек вкус от класическите си предложения за кафе, по -здравословна ли е? По -долу диетолозите разглеждат по -отблизо фактите за храненето.
Какво има в Kiwi Starfruit Refreshers?
Според Старбъкс , Kiwi Starfruit Refreshers е тропическа комбинация от сок с вкус на звезден плод и истински парчета киви, ръчно разклатени с лед.
Напитката е направена от освежаваща основа от киви, съдържаща следните съставки, според информация за храненето публикувано онлайн: вода, захар, концентрат от бял гроздов сок, естествени аромати, лимонена киселина, натурален аромат на зелено кафе, сок от диня и плод на джуито (за цвят), подсладител ребаудизид А, куркума (за цвят) и сушено замразяване киви.
Преглед в Instagram
Starbucks Kiwi Starfruit Освежаващо хранене
Ето какво можете да очаквате на хранителния фронт с великолепно освежители Kiwi Starfruit Refreshers Старбъкс :
- Калории: 90
- Дебел: 0 g
- Въглехидрати: 22 гр
- Протеин: 0 g
- Фибри: 1 гр
- Захар: 18 g
- Натрий: 15 mg
- Кофеин: 45 mg
Здравословни ли са освежителите на киви Starfruit?
За тези, които имат нужда от малко сладко в напитката си, това е чудесен вариант Скот Кийтли, Р.Д., от Keatley Medical Nutrition Therapy . Сокът, използван за приготвянето на освежителите, е 100% сок, което е добре - може просто да не е сокът, който очаквахте.
Напитката е с по -ниско съдържание на калории от някои други сладки напитки, което улеснява освобождаването на място в диетата ви за нея като за лечение, казва Джесика Кординг, MS, R.D., автор на Малката книга на играчите за смяна . Кивито също е много хранителен плод, осигуряващ важни витамини и минерали, казва тя. Въпреки това, тъй като тази напитка е предимно въглехидрати с минимални фибри, тя няма да ви помогне да останете сити и все още може да повиши кръвната Ви захар, особено ако се консумира на празен стомах без и протеини, мазнини или допълнителни фибри, за да забави процеса на храносмилане .
Докато напитката може да осигури известна хидратация - важна характеристика в лятната напитка - тя далеч не е перфектна, добавя Keri Gans, MS, R.D.N, автор на Диета за малки промени . С 18 грама захар и втората съставка след водата в опреснителната основа на киви звездите е захар, трудно е да я наречем здравословна, казва тя.
И така, какъв е най -здравословният начин да се насладите на освежителите на киви Starfruit?
За протокол: Няма да торпедирате хранителните си цели, ако имате една от тях. Все пак можете да му се насладите по по -здравословен начин. Кийтли препоръчва да изберете висок, който има 4 грама по -малко захар. Порцията има значение, казва той. Можете също така да поискате леко изсипване на сока, използван за освежаване, за да намалите захарта.
Ако се притеснявате от катастрофа със захар, Кийтли препоръчва да сдвоите напитката си с нещо като протеинова кутия или нишко сирене, за да балансирате сладките неща.
