Как да намерим сериозна връзка, когато се срещаме с над 50, според терапевти

Запознанства в всякакви възрастта може да бъде обезсърчаваща, но ако сте излезли от играта за известно време, това може да се почувства особено плашещо. Добрата новина е, че след като преодолеете тревогата си на първа среща, срещите с нови хора могат да бъдат много забавни и чудесна възможност да намерите някой, който би могъл да бъде невероятно допълнение към живота ви.

Първата истина, когато става въпрос за срещи над 50? Разбирането, че няма да е нищо подобно, когато бяхте на 20-30 години. Вие не сте същият човек, който сте били тогава, казва Пипер Шварц, д -р , изследовател на секс и взаимоотношения и автор на Прайм: Приключения и съвети относно секса, любовта и чувствените години . Това означава кой и какво ви привлича ще изглежда много по -различно от това в младите ви години.

На всичкото отгоре, ако сте били извън сцената за запознанства 20 или 30 години, ще разберете това много се е променило. Например поведения като призраци (прекратяване на връзката с някого чрез прекъсване на комуникацията без обяснение) и паниране (изпращане на достатъчно съобщения до някого, за да ги заинтересува, но не достатъчно, за да бъдат ангажирани) са част от новата норма. Това поведение съществува от дълго време, но не се доближава до степента, в която е сега, казва Деб Лайно, DHS , базиран в Делауеър терапевт за връзки и сертифициран секс педагог.

И така, как можете най-добре да се ориентирате във всички тези промени, след като отново влезете в играта за запознанства? Ето 11 съвета, които трябва да имате предвид, когато се срещате над 50 години.

ВЗЕМЕТЕ ЕХАРМОНИЯ ВЗЕМЕТЕ МАТЧ

Срещата с хора онлайн е може би най -голямата промяна, която се е случила от последния път, когато сте излизали. Но за повечето хора над 50 години онлайн запознанствата са там, където се намира, казва Шварц, който препоръчва използването на сайтове, за които потребителите трябва да плащат. Това означава, че компанията има тяхната кредитна карта и ако те са лош актьор по някакъв начин, можете да кажете на компанията и те могат да ги забранят от сайта, обяснява тя. Лайно препоръчва сайтове като eHarmony , Match.com , и OurTime.com .

Според мен има по-висок процент на намиране на връзка спрямо някой, който просто лови риба за една нощ, казва тя.

Шварц препоръчва да работите върху вашия онлайн профил с приятел и да им изпратите снимката (която, между другото, трябва да е скорошна - не от преди 20 години, казва Лайно).

И не се притеснявайте, ако отнеме известно време, за да се справите с онлайн запознанствата. Моят опит е, че много хора, които не са се срещали толкова дълго - дори 15 години или 10 години - имат малко крива на обучение, казва Лайно.

Въпреки че онлайн запознанствата се превърнаха в идеята за повечето необвързани, все пак е важно да не слагате всичките си яйца в една кошница. Трябва да има ротация на онлайн и срещи лице в лице, казва Лайно. Никога не мисля, че е добра идея просто да се мотаем в една област.

Laino препоръчва приятелите или семейството ви да ви запознаят с потенциални мачове, да ходите на излети, предлагани от работа, и да посещавате групи за срещи като тези, предлагани от Meetup.com за неща като походи и книжни клубове, за да намерите хора, които споделят вашите интереси. Мисля, че това всъщност е наистина добра употреба както онлайн, така и лично и отнема концепцията за среща, казва Лайно.

Ако тези методи не работят, можете също да опитате услуга за сватовство като Това е просто обяд , казва Лайно. Въпреки че могат да струват скъпо, тези услуги предлагат по -персонализирано изживяване, така че е по -вероятно да получите силен мач точно от портата. Вие не ловите само онлайн; всъщност имате някой, който да ограничи потенциален партньор или двама за вас, казва Лайно.

Ако не сте изпитвали отхвърляне на срещи от известно време, това може да бъде обезкуражаващо в най -добрия случай и болезнено в най -лошия. Ключът тук е да не приемате отхвърлянето лично, тъй като това повече от вероятно няма нищо общо с вас.

Хората отхвърлят хората по множество различни причини, казва Лайно. Понякога това е така, защото нямат смелостта да кажат „хей“, срещам се с още няколко души. Или хей, напомняш ми за някого. Или хей, просто чувствам приятелство от теб. Така че те в крайна сметка просто изчезват и това наистина излиза като грубо отхвърляне.

Ако се борите с отхвърлянето, Шварц казва да се има предвид това, което тя нарича нейната теория за ананаса, което гласи така: Някой не харесва ананас, затова го свалят от чинията си, когато се сервира. Но има много хора, които обичат ананас. Това е същият плод, но без голяма причина, с изключение на индивидуалния вкус, той е любим на някои и не харесва други, казва Шварц. Но ананасът е такъв, какъвто е - нито желателен, нито нежелан по природа. Трябва само да се намери любител на ананас.

Същото важи и за вас. Така че следващия път, когато се занимавате с отхвърляне, запомнете: Просто трябва да намерите човека, който има вкус към вас, казва Шварц.

Ако се занимавате с разочарование от запознанства, имайте предвид, че опитът да се намери партньор рядко е красив, безпроблемен процес. Може да не намерите любовта на живота си на първата, втората или третата среща и това е добре, казва Лайно. Срещите определено са едно от онези неща, които имат много възходи и падения.

Осъзнайте, че вероятно ще трябва да ходите на няколко срещи с различни хора, преди да намерите някой, с когото наистина се свързвате. Това е нормално, така че въпреки че е по -лесно да се каже, отколкото да се направи, опитайте се да не се отказвате след няколко лоши срещи. Може да отнеме година или повече, за да намерите подходящия човек, но ако сте решителни, ще ги намерите, казва Шварц.

Всички имаме несигурност и багаж от миналото си - от провалени връзки до здравословни проблеми или проблеми с децата ви. Но за да се върнете в света на запознанствата, трябва да сте готови да оставите багажа си зад себе си и да не го оставяте да не ви намери бъдещо щастие с някого.

„Хората си мислят: Боже, два пъти се развеждах. Имам три деца. Кой ще ме иска? “, Казва Лайно. Но багажът трябва да излезе през вратата, защото реалността е, че всеки има багаж.

Това важи за всички, които излизат над 50 години, но особено за тези, които наскоро са напуснали дългосрочна връзка. Ако са били женени преди или са били в дългосрочна връзка и сега се връщат в света на запознанствата, смятам това за почти време на сближаване-време на растеж, казва Лайно.

Преди да се върнете на сцената за запознанства, помислете какво в миналата ви връзка не е работило и как можете да избегнете партньор с тези качества занапред. Вашата визия за това, което искате, не трябва да бъде списък с качества за пране, а по -скоро няколко основни атрибута, които са важни за това, което чувствате, че изгражда здрави отношения.

Потърсете основните прилики и помислете какви разлики всъщност нямат значение, казва Шварц. Например, ако не отглеждате деца, може би религията или религиозните практики са нещо, което можете да пренебрегнете или да практикувате отделно.

Важно е също така да не се увличате по твърде конкретна представа за това, което искате, или да попаднете в модел на търсене на същото, което сте търсили през 20 -те си години. Преразгледайте какво е правилното съвпадение, казва Шварц. Например, може би е било важно за вас в по -ранните години партньорът ви да има престижна работа или да печели много пари. Но сега може да сте достатъчно финансово стабилни, за да не разглеждате това като изискване от партньор. Бъдете отворени за тези нови промени в това, което търсите.

Първите срещи могат да изнервят нервите, особено ако не сте били на такава от няколко десетилетия. Съветът на Лайно? Поддържайте разговора лек и забавен, казва тя. Не се натоварвайте с това, което бившият ви е причинил. Същото правило важи и за езика на тялото. Уверете се, че се усмихвате често и седнете високи и с вдигната глава, за да покажете, че сте щастливи да прекарвате време с този човек.

Друга тема, която трябва да се опитате да избегнете или поне да ограничите, са вашите деца. Последното нещо, което искате да направите, е да вечеряте с някого и разговорът е за децата, казва Лайно. Това няма да направи нищо за искра.

Отнема време, за да опознаете някого, затова му дайте поне три дати, за да видите дали щракнете. Ако сте задали визия и излизате на три срещи и се питате дали този човек е добър слушател, или той ви признава, или каквото и да е, а вие не сте го виждали след три срещи, тогава вероятно не сте ще го видя, казва Лайно.

Друго добро правило? За тази първа среща запазете 20-минутна дата за кафе, особено ако е някой, когото срещнахте онлайн. Това е достатъчно за първото представяне и може да се почувства много дълго за грешния човек, казва Шварц.

В един момент срещите вероятно ще бъдатводят до секс, но помнете: няма нужда да бързате. Мисля, че правилото номер едно е да не правиш секс, защото имаш чувството, че трябва да правиш секс, казва Лайно. Имате секс, защото сте наистина готови. Чувствате се комфортно с човека, сякаш няма да ви съди.

Бъдете предварително с партньора си относно чувствата си към секса и това, което ви е удобно или неудобно. Отворете разговора, за да им кажете дали сте нервни или не сте правили секс от известно време, казва Лайно, и ги попитайте дали можете да го забавите.

Ако имате някакво доверие към човека, това би трябвало да бъде наистина страхотен разговор, а изобщо не проблем, казва тя. Икогато сте готови за секс, уверете се, че използвате защита. Само защото сте по -възрастни и не се притеснявате за бременността, това не означава, че можете да забравите за презервативите, казва Шварц. Все още можете да получите инфекция или болест, предавани по полов път.

Спомняте ли си как на 20 -те си години ще седите до телефона и ще чакате този човек да ви се обади и да ви покани да излезете на втора среща? Ако сте над 50, не бива да се примирявате с това.

Мисля, че на тази възраст, на 50 години, дай или вземи, ако някой каже, че ще ти се обади и не го направи, краят, казва Лайно. Излезте от играта, играейки.

Ако сте намерили перфектния човек-той е очарователен, сладък, секси и умен-не позволявайте на тези розови очила да ви попречат да получите пълната картина на живота му и как бихте се вписали в него. Това е особено вярно, когато става въпрос за неговите финанси, приятели и семейство.

На 50 години той трябва да има поне удобен начин на живот, който да показва отговорност, казва Шварц. Не се оправдавайте за него само защото е очарователен, секси или завладяващ. Погледнете внимателно неговите навици за харчене. Някой от тях страшен ли е? Ако обмислите да се ожените, съвместният икономически статус би ли ви изложил на опасност?

Имайте предвид също, че когато започнете да се срещате с някого по -сериозно, не става въпрос само за човека; става дума и за това да създадете допълнителна социална група, когато срещнете приятелите и семейството му и видите как се вписвате в това, казва Шварц.

Един ключов компонент тук? Колко време му отнема да ви запознае с важните хора в живота си. Не позволявайте да продължава твърде дълго, без да се срещнете с приятелите и семейството му, казва Шварц. Ако не ги включва, той или а) не е сериозен, или б) крие нещо.

Така че независимо дали просто се връщате в играта за запознанства или сте излизали известно време с малко късмет, просто помнете: това, което търсите, е там. Просто отнема време (и малко усилия), за да го намерите. Има много хора, които ще ви обичат такива, каквито сте, казва Шварц. Не прави компромиси с важни ценности поради слабо его.