Шансовете са, че имате няколко критерия за вашия гинеколог: бъдете мили, безпристрастни, точни и супер информирани за вашите по-ниски региони. Но познайте какво? Вашият доктор иска също да спазвате някои правила - знаем, защото поискахме няколко. (Вижте тези 7 факта за вагината, които не сте знаели, но определено би трябвало .) По -долу гинеколозите споделят първите 9 навика, които биха искали да се откажете. За да се възползвате максимално от посещенията си, послушайте съветите им.
Вярвайки на всичко, което четете в Интернет
Постоянно търсите симптомите си онлайн? Google с повишено внимание. Правете някои проучвания на реномирани уебсайтове като Клиника Майо , MedlinePlus , и Клиника Кливланд е подходящо място за начало, но винаги е необходимо посещение в офис, за да се установи точна диагноза, казва Катрин Табер, д-р, FACOG, акушер-гинеколог и директор на Женския уелнес център в Северозападна болница в Мериленд. Някои често срещани неправилни самодиагнози, които тя чува? Грешка с пъпка при херпес, обрив при възпалителен рак на гърдата и нормална умора за ХИВ.
Вися в облечени в потни дрехи фитнес
Анна Сиротина/Гети изображения Разбрахме. Зает сте и е изкушаващо веднага да започнете вечерята или да изпълните няколко поръчки след сесия за изпотяване - но не го правете. Жените трябва незабавно да свалят потни дрехи за фитнес, защото дрождите са склонни да растат в топла, влажна среда и могат да доведат до инфекция, казва Табер. Всъщност, гъбични инфекции , дразненето, зачервяването и вагинитът са толкова чести, че печатните материали, които Taber дава на пациентите при всяка среща, включват точно това предложение. И докато тя препоръчва да работите с материи, които отвеждат влагата, Taber предлага да носите 100% памучно бельо, след като приключите с упражненията - то е по -дишащо. (Балансирайте хормоните си и отслабнете до 15 килограма за 3 седмици с Диета за възстановяване на хормоните .)
Издържане на болезнен секс
Ако се страхувате от полов акт повече, отколкото го очаквате, попитайте се дали това е така, защото боли - и ако е така, кажете на вашия лекар. Болезненият секс може да бъде причинен от редица възможни причини, обяснява Мишел Germain, MD, FACOG, акушер-гинеколог и началник на отделението по гинекология в болницата MedStar Good Samaritan в Балтимор. Сред тях са вагинална инфекция, запек, фиброиди, ендометриоза и кисти на яйчниците, всички от които Вашият лекар може да помогне. (Ето 5 изненадващи симптоми на ендометриоза, с които трябва да сте запознати.)
Объркване на вашия гинеколог за вашия доставчик на първична медицинска помощ
Някога започвали ли сте годишния си гинекологичен преглед, като споменавате болното си коляно, възпалено гърло или екзема? Докато гинеколозите се припокриват много със семейната практика (особено по време на бременност), „не можем да оправим всичко“, казва д-р Арлин Каелбер, акушер-гинеколог в Университетската болница Стоуни Брук в Ню Йорк. „Като цяло, ако вашата загриженост включва регион на таз или въпрос за гърдите, безопасно е да се свържете с вашия гинеколог. За всичко останало посетете вашия лекар за първична помощ.
Отговаряне на мобилния ви телефон по време на изпити
daboost/Гети изображения Да, това се случва. „Веднъж имах пациент да участва в родителска конференция, докато правех тазовия й преглед“, признава Каелбер. Въпреки епохата на компютъризирани електронни медицински досиета в стаята за изпити, Kaelber все още вярва, че най-добрите взаимодействия между пациент и лекар се случват при директен контакт с очите. „Назначаването ви е възможност да ми задавате въпроси и да ви давам информация, така че вниманието е от ключово значение.“
Самолечение на това, което мислите, че е гъбична инфекция
Много жени купуват лекарства за дрожди без рецепта при първите признаци на вагинално течение или сърбеж. Но ако това не е гъбична инфекция, това само ще забави правилната диагноза и ще влоши симптомите междувременно, казва Шерил Рос, д-р, FACOG, акушер-гинеколог в здравния център на Провидънс Сейнт Джон в Санта Моника. 'Вагиналните култури могат и трябва да потвърдят какъв организъм причинява вашите симптоми, за да може да се предпише най -доброто лечение.' Други състояния, които имитират гъбична инфекция, включват бактериална инфекция; латекс, спермицид или други контактни алергии; и евентуално инфекции, предавани по полов път. ( Внимавайте за тези съставки в смазването си, за да избегнете гъбични инфекции .)
Ако приемем, че обилното менструално кървене е нормално
Без значение на вашата възраст или колко близо до менопаузата смятате, че сте, прегледайте се, ако киснете през тампони или тампони на всеки 2 часа или трябва да разчитате на двойна защита - като подложка и тампон - за да избегнете инцидент. Средната загуба на кръв по време на целия менструален цикъл (обикновено 3 до 7 дни за повечето жени) трябва да бъде около 80 милилитра или 5 супени лъжици, казва Кевин Дж. . 'Има много лекарства и минимално инвазивни хирургични възможности за жени с тежко менструално кървене и на никой не трябва да се казва да живее с него всеки месец.' Хормонално лечение, нестероидни противовъзпалителни средства (като ибупрофен) и спирала Mirena са някои от начините за лечение на тежко кървене.
Стискане на всичко в срещи за спешни случаи
Когато пациент се обажда с наболял проблем, д-р Джейсън Джеймс, акушер-гинеколог от FemCare Ob-Gyn в Маями, както повечето лекари, винаги намира начин да я види незабавно. Но по този начин те заобикалят редица други пациенти, вероятно дори се сблъскват с такива, планирани по едно и също време. „Затова, моля, не ни молете да разгледаме всеки проблем със списъка с пране при това посещение, както и да завършите годишния си профилактичен физически преглед, тъй като така или иначе сте в офиса.“
Носенето на прашки (и дори чорапогащи)
Мортен Олсен/Гети изображения И накрая, чудесно извинение да се откажете от неудобното бельо: Taber казва, че прашките могат да дърпат и търкат кожата, причинявайки дразнене, а чорапогащниците не винаги позволяват вентилация. Без да циркулира въздух, регионът може да стане раздразнен или по -податлив на гъбична инфекция, добавя тя. „Не забравяйте, че кожата в тази област е сред най -чувствителните по тялото.“
