Запознайте се с най-новото суперсеме-черното семе, или черен кимион, е в центъра на здравето и повярвайте ни, ще искате шепа. Микробите със струйни нюанси се похвалиха с потенциал за изостряне на ума в проучване, публикувано наскоро в Списание за етнофармакология .
След приемане на две капсули от 500 mg чист смлян прах от черни семена всяка вечер в продължение на 9 седмици, 20 здрави мъже на 50-те години се тестваха значително по-добре по отношение на паметта, вниманието и познанието, отколкото 20 аналози на плацебо.
Антиоксидантните, противовъзпалителните и защитните от неврони свойства на черния кимион вероятно са отговорни за усилването на мозъка, казва авторът на изследването Мохамед Шахдат Бин Сайед, преподавател в катедрата по фармация в Азиатско-тихоокеанския университет в Бангладеш.
Черните семена също са богати на етерични масла, които са свързани с стимулиращи мозъка ползи и могат да спрат спирането на разрушаването на невротрансмитера ацетилхолин, което според медицинския билкар д-р Кевин Спелман е утвърден фармацевтичен метод за подобряване памет.
Когато невротрансмитерите, отговорни за задържането на паметта, се влошават, нормалната памет е компрометирана, казва авторът на изследването Мохамед Шахдат Бин Сайед, преподавател в Факултета по фармация в Азиатско -тихоокеанския университет в Бангладеш. Това съединение може да спре това.
Функциите на сърцето, черния дроб и бъбреците не бяха засегнати от добавянето на черни семена в краткото проучване, присъединявайки се към други клинични проучвания, които обявиха черния кимион за безопасен за хората.
Тъмните семена все още не са излезли на пазара под формата на капсули, но Бин Сайед казва в Близкия изток, няколко капки масло от черни семена обикновено се съчетават с мед или варена мента, за да притъпят горчивия вкус. Неприятният вкус настрана, ако повече изследвания извадят подобни резултати, поглъщането на черен кимион може да се окаже наистина апетитна храна за мозъка.
Още от Превенция:
10 трика за рестартиране на мозъка
9 причини, поради които не можете да се концентрирате
Попитайте д -р Таз: Мога ли да подобря паметта си?
