Дениз Остин, 66, показва тонизирани крака в червен бански и феновете го губят

Разполагаме с всички подробности за нейните най-добри съвети (и упражнения!), за да изглеждате и да се чувствате по най-добрия начин.

• 66-годишната Денис Остин наскоро показа невероятно стегнати крака, облечена в червен бански.
• Фитнес иконата изглеждаше силна навсякъде в публикацията в Instagram.
• Звездата сподели най-добрите си съвети за здраве и фитнес с ATTA .

Независимо дали сте обичали класически VHS тренировъчни видеоклипове от 80-те години или я познавате с това, че е полезна , Остин безспорно е икона в света на фитнеса. Сега 66-годишната жена показва невероятно стегнатите си крака в червен цял бански костюм, а феновете обръщат внимание.

Фитнес гуруто отбеляза уикенда в Деня на паметта с публикация , на което звездата е в червен бански, усмихната до уши. „Честит уикенд на Деня на паметта на всички!!! Надявам се, че всички си прекарвате страхотно с любимите си хора!! Имате ли специални планове?? Споделете ги с мен в коментарите. Обичам да се свързвам с всички вас!! Xoxo“, написа публикацията Остин.

Феновете нахълтаха Остин и й пожелаха успех в коментарите. „Изглеждаш страхотно❤️🔥“, написа един фен. Друг коментира: „Изглеждаш страхотно Денис!!!“ Друг написа: „Честит уикенд в Деня на паметта и на теб ❤️.“

Ако се чудите как Остин тонизира краката си, тя е надникнала в своите движения в миналото публикации.

В допълнение към силовите тренировки, фитнес иконата е голям фен на ходенето – тя дори създаде за ATTA да помогне на хората да се чувстват най-добре и да подобрят издръжливостта си. Освен ползите за здравето, тя каза, че ходи ' .”

Остин каза че ходенето е един от нейните най-добри съвети за уелнес и е „перфектният вход“ към активния начин на живот. „Ходенето е чудесен начин да поддържате връзка с хората“, каза Остин за ходенето с приятели и семейство. „Това е още едно нещо, което мисля, че ме е направило щастлива и ме е поддържало изпълнена в живота ми, са връзките, които имам със семейството си, с приятелките ми и съпруга ми.“

Ако искате да изпитате и да увеличите ежедневните си крачки, първата стъпка, която трябва да направите (съжалявам, трябваше!) е да намерите добър чифт маратонки. The трябва да бъде поддържащ и издръжлив. Като се има предвид, че Остин е голям фен на ходенето и движението на тялото си, тя има купища маратонки. Разгледайте някои от любимите й обувки по-долу, за да започнете вашето пешеходно пътуване.

Обувки за ходене Easy Spirit Denise Austin Mel EMOVE

Обувки за ходене Easy Spirit Denise Austin Flyght EMOVE

Easy Spirit Denise Austin Chiara Walking Clogs

Изабела Кавало е асистент редактор на свободна практика в ATTA. Завършила е университета в Бингамтън с бакалавърска степен по английски език: литература и реторика. Изабела придоби страст към здравната журналистика след рядка диагноза и лечение на рак. Когато не пише, можете да я намерите да слуша музика, да свири Bananagrams или да тича през Central Park.