Всичко, което сме ние, звездата Криси Мец е казала за пътуването си за отслабване

Разберете Своя Номер На Ангел

92 -ри годишни награди на Академията - Пристигане Джеф КравицГети изображения

Криси Мец е един от най-големите защитници на позитивността на тялото и любовта към себе си, но първо трябваше да преодолее много свои собствени борби. В интервю с Добро домакинство , Това сме ние звездата казва, че дълго се е борила със самоприемането и е прекарала много години в работа върху психическото и физическото си здраве.



След бурното възпитание, израстването на бедни и издържането на емоционално насилие, Мец каза, че терапията е от ключово значение за нейното израстване. Трябва да говорим за чувствата си, а аз физически ги пълня цял живот, каза тя пред GH. Оттогава Мец се научи да обича тялото си и да постави себе си на първо място. Има причина да премина през всички тези неща: да стана човекът, който съм, и да приема себе си през всичко това.



Днес 39-годишната актриса се е научила да обича кожата, в която е. Ето всичко, което Мец каза за трансформацията си в отслабването и пътуването си към любовта към себе си и здравето.

1. Роден съм пухкав.

Мец каза, че е била с наднормено тегло като дете. Родена съм наедряла и с напредването на възрастта в различни периоди от живота си бях по -слаба или по -активна или спортувах, но определено винаги бях по -крехко дете, каза тя Холивудският репортер . Приятелите ми можеха да ядат каквото си искат, но знаех, че като дете, ако ям определени неща, ще напълнея напълно. Трябваше наистина да съм наясно. The Това сме ние звездата каза, че е ходила на Weight Watchers, когато е била на около 11 години. Бях най -младият човек в проклетата стая и беше неудобно. Майка ми се опитваше да го разбере, но това е процес, каза тя.

2. Храната беше единственото ми щастие.

Мец е израснала в Гейнсвил, Флорида, с майка си, доведения си баща и четирима братя и сестри. В мемоарите си, Това съм аз: Обичам човека, който си днес , актрисата разказа за връзката си с баща си, като каза, че тялото й сякаш го обижда. Нямаше как да не се взира, особено когато ядях. Той се шегуваше с поставянето на ключалка на хладилника, пише Metz в книгата си, per CNN . Толкова дълго бяхме живели с недостиг на храна, че когато тя беше там, имах чувството, че трябва да я ям, преди да изчезне. Храната беше единственото ми щастие.



Преглед в Instagram

3. Ще имам може би две прослушвания годишно и винаги ще виждам една и съща малка група момичета.

След като завършва колеж, 21-годишната Мец работи като учител в предучилищна възраст, когато тя решава отидете на отворено обаждане със сестра си. Тя изпя „Красивата на Кристина Агилера“ и на следващия ден й беше предложена възможността да отиде в Лос Анджелис, за да се срещне с агенти. Тя ще пътува напред -назад от Флорида до 2006 г., когато се премести там завинаги, за да стане помощник на агента си, въпреки че отчаяно искаше да стане актьор.

Планирането на прослушвания за таланта беше като да гледаш как гаджето ти всеки ден извежда друга жена, каза тя за Базар на Харпър на работата. Мец току -що беше осем актьорски професии между 2005 и 2014 г. и тя почувства, че теглото й има нещо общо. Ще имам може би две прослушвания годишно и винаги ще виждам една и съща малка група момичета, каза тя Хора . The Това сме ние звезда изпадна в депресия и започна да изяжда чувствата си. Звездата качи 100 паунда, когато наближи 30.



4. Бях толкова натоварен, загубих 100 кг. за по -малко от пет месеца.

На партито за 30 -ия рожден ден на Metz тя имаше здравословен страх, който я мотивира да направи някои промени. Тя почувства сърцебиене и отиде в болницата, пропускайки партито си. Аз съм като: какво е това? Умирам ли? Какво се случва? тя каза Хора през 2016 г. Нейните лекари й казали, че има паническа атака и я предупредили за теглото си. „Не можете да продължите по този път“, казаха те.

Това беше сигнал за събуждане до Мец. Аз съм като: „О, това не е само физическо нещо. Това е като нещо колективно за душа/дух/ум/тяло. Не всичко е свързано “, спомня си тя и добавя, че е променила начина си на живот. Бях толкова натоварен, загубих 100 кг. за по -малко от пет месеца, каза тя. Всичко, което направих, беше да се храня с 2000 калории и да ходя по 20 минути на ден.

Преглед в Instagram

5. Ами ако стана толкова тежък и не мога да се разхождам или да заседна в рамката на вратата?

През 2014 г. Metz спечели важна роля в Американска хорър история играе Има Уиггълс, известна още като Дебелата дама. Колкото и да се вълнуваше от ролята, тя трябваше да носи дебел костюм, който промени външния й вид. Това беше отрезвяващо, разказа тя Хора . Помислих си: „Ами ако стана толкова тежък и не мога да се разхождам или да заседна в рамката на вратата? Бях като: „Не искам това за мен“.

6. Независимо дали отслабвам или оставам същият, това е чисто мой избор за здраве.

Тогава 35-годишна Мец обмисляше да се откаже от мечтата си и се премества у дома във Флорида , когато успехът й не излезе след това Американска хорър история . Но през 2016 г. тя получи ролята на Кейт Това е U с. Тя прегледа историята на героя си и научи, че договорът й изисква отслабване, от което се радва.

Това беше печеливша за мен. Защото едно е да се опиташ да го направиш сам, каза тя TVLine . Но като човешки същества, това е его нещо: по -вероятно е да направим нещо за някой друг. Просто трябва да съм много ясен. Независимо дали отслабвам или оставам същият, това е изцяло мой избор за здраве. Не защото мисля, че големият размер, извитите, сладострастни, големи тела не са привлекателни-защото мисля, че са страхотни и секси.

Преглед в Instagram

7. Надявам се, че по някакъв малък начин нестандартно тяло, носещо нетрадиционен материал, отвори дискусия, сърца и умове.

През 2017 г. Мец носеше червена рокля от латекс за наградите MTV Movie & TV Awards и беше засрамен от тролове. Надявам се, че по някакъв малък начин нестандартно тяло, носещо нетрадиционен материал, отвори дискусия, сърца и умове, пише Metz на Instagram . Наистина нямах представа, че ще накара някой да се почувства неудобно, просто исках да опитам нещо различно. Тя също така уведоми всички, че тя се обажда, когато става въпрос за тялото и живота й. За протокола, нося каквото искам, когато искам. Новините мигат, това е МОЕТО тяло. #благодаря, тя каза в Twitter .

Преглед в Instagram

8. Не трябва да се бия, ако имам храна XYZ.

Тя също се научи да не позволява на неуспехите да я съсипят. Толкова често, ако нещо не е перфектно, отиваме „Напуснах!“ Това не е благоприятно за напредък напред и наистина става въпрос за напредък, а не за съвършенство, каза тя. Ако бяхме перфектни, нямаше да имаме какво да постигнем или постигнем. И се научи да поставя себе си на първо място. Спокойно е да знам, че не мога да обвинявам други хора или да се оправдавам, ако не съм щастлив. Знаейки, че се чувствам добре, защото съм старателен да се грижа за себе си психически, физически и емоционално, създава самочувствие, каза тя. Да останеш последователен и строго честен е трудно; това е ежедневна практика. Но никой няма да направи за мен това, което трябва да направя за себе си.